دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأنضم الي الفريق الان

العدد مفتوح
 

 مشكلة البطن و الخصر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
anouarsoft
 
 
anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

مشكلة البطن و الخصر  Empty
مُساهمةموضوع: مشكلة البطن و الخصر    مشكلة البطن و الخصر  Emptyالخميس 5 مارس 2015 - 15:58

آلسؤآل :: آريد معرفة آلتمآرين آلريآضية و آلأغدية آلمنآسپة من أچل آلتخلص من آلدهون آلمترآگمة حول آلپطن و آلخصر خآصة أني قصيرة آلقآمة ؟!...
آلچوآپ :: آلخضآر، آلفوآگه، آلخپز آلأسمر، آللحوم آلخآلية من آلدهن، صدور آلدچآچ، فيليه آلسمگ وآلحليپ ومشتقآته آلخآلية من آلدسم هي أگثر أنوآع آلأطعمة آلتي تخلصگ من آلدهون آلمترآگمة في منطقة آلپطن. أمآ پآلنسپة للتمآرين آلريآضية آلمفيدة لگ فهي گآلتآلي: - آمسگي پيديگ أوزآن آلحديد آلتي تپلغ گيلوغرآمين ثم آنزلي پرچليگ گأنگ ستچلسين. گرري آلتمرين لمدة 3 دقآئق. - آچلسي على آلأرض مع ثني رچل آلى آلأعلى. حآولي آلنزول پيديگ پطريقة مآئلة نحو آلرچل آلثآنية. گرري آلتمرين لمدة دقيقة ونصف لگل چهة. - آچلسي على آلأرض مع ثني رچل آلى آلأعلى. حآولي آلنزول پيديگ پطريقة مستقيمة نحو آلأمآم حيث رچلگ آلثآنية. گرري آلتمرين لمدة دقيقة ونصف على گل چهة. - وچهي وچهگ نحو آلأسفل مع رفع گل چسمگ عن آلأرض وآمسگي پقطعة آسفنچ في گل يد ومن پعدهآ حآولي آلنزول وآلصعود. گرري آلتمرين لمدة 3 دقآئق. - تمآمآً گآلنچمة ولگن حآولي لمس آلأرض پيدگ آلعليآ ثم آستعيدي آلوضعية آلأولى. گرري آلتمرين لمدة دقيقة ونصف لگل چهة.

إن شآآء آلله تتستفيدون منه ..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
 
 
AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

مشكلة البطن و الخصر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة البطن و الخصر    مشكلة البطن و الخصر  Emptyالجمعة 27 مارس 2015 - 17:40

شكرا لك على النصائح المقدمة


توقيع : AhmedRami



مشكلة البطن و الخصر  Aqps3111

منتدى عالم الاوتاكو يرحب بكم


Beyblede-zg.0wn0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ghostface
 
 
Ghostface

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 4951
نقاط النشاط : 5145

مشكلة البطن و الخصر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة البطن و الخصر    مشكلة البطن و الخصر  Emptyالجمعة 2 سبتمبر 2016 - 18:27

موضوع مُميز , شكرا ~


توقيع : Ghostface


، إذا كان الله معنا من يسَتطيع أن يكون ضدنا  مشكلة البطن و الخصر  3141811187 . .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسامه العراقي
 
 
اسامه العراقي

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 3807
نقاط النشاط : 3854

مشكلة البطن و الخصر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة البطن و الخصر    مشكلة البطن و الخصر  Emptyالإثنين 5 سبتمبر 2016 - 19:02

شكرا لجهودك الطيبه
مع التقدير


توقيع : اسامه العراقي


¨°o.O ( منتديات الشباب العربي ) O.o°¨
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 
avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

مشكلة البطن و الخصر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة البطن و الخصر    مشكلة البطن و الخصر  Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 13:50

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

مشكلة البطن و الخصر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة البطن و الخصر    مشكلة البطن و الخصر  Emptyالجمعة 3 مارس 2017 - 5:41

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم 

بارك الله فيك على هذا الطرح الأكثر من رائع ،

فعلا موضوع جميل ومواضيع حصرية على منتدانا ؛ 

يعطيك العافية على المجهود المميز في النقل وإيصاله إلينا

شكرالك أخي الكريم 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
 
 
AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11298
نقاط النشاط : 12200
الأوسمة : مشكلة البطن و الخصر  1510


مشكلة البطن و الخصر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة البطن و الخصر    مشكلة البطن و الخصر  Emptyالأربعاء 27 مايو 2020 - 11:03

أشكرك على مشاركتك بقسم الاسرة
شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
H3RO
فريق الابداع

H3RO

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4075
نقاط النشاط : 4155

مشكلة البطن و الخصر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة البطن و الخصر    مشكلة البطن و الخصر  Emptyالأربعاء 27 مايو 2020 - 15:14

تسلم الايادي  bom 
مجهود اكثر من رائع
بالتوفيق 
gg444g 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : مشكلة البطن و الخصر  1510


مشكلة البطن و الخصر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة البطن و الخصر    مشكلة البطن و الخصر  Emptyالأربعاء 27 مايو 2020 - 15:16

تسلم الايادي  مشكلة البطن و الخصر  855709702 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
الإدارة العليا

علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11366
نقاط النشاط : 13181

مشكلة البطن و الخصر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة البطن و الخصر    مشكلة البطن و الخصر  Emptyالخميس 28 مايو 2020 - 1:30

شكرا للموضوع  gg444g
بارك الله فيك  مشكلة البطن و الخصر  235873


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى ستيتان
مرشح لفريق الإشراف

مصطفى ستيتان

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 10525
نقاط النشاط : 6954

مشكلة البطن و الخصر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة البطن و الخصر    مشكلة البطن و الخصر  Emptyالثلاثاء 4 أكتوبر 2022 - 19:40

كل الشكر لكم


توقيع : مصطفى ستيتان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى ستيتان
مرشح لفريق الإشراف

مصطفى ستيتان

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 10525
نقاط النشاط : 6954

مشكلة البطن و الخصر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة البطن و الخصر    مشكلة البطن و الخصر  Emptyالثلاثاء 4 أكتوبر 2022 - 20:43

كل الشكر لكم


توقيع : مصطفى ستيتان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشكلة البطن و الخصر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف ترتدين السروال مرتفع الخصر؟
» طرق تخسيس البطن
» الحصول على البطن المسطحه الجذابة
» مشگلة البطن والخصر ..
» تفسير حلم الحبو على البطن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي