دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأشترك مجانا الان

العدد مفتوح
 

  ~ الرياضة في حياة آدم ~

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
alfahloy
 
 
alfahloy

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6874
نقاط النشاط : 7034

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالأربعاء 28 يناير 2015 - 7:56

~ الرياضة في حياة آدم ~










 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Cb6f907f47bfc2fdab1f7d1792ceadf0










بدأ الملايين من الناس في هذه الأيام باكتشاف فوائد الحركة ففي كل مكان تجد من يمارس الرياضة بشتى أنواعها ، حيث تبين أن الناس النشيطين ممتلئون بالحياة ، فهم أكثر قدرة على الاحتمال ، ومقاومة للأمراض الصحية أو النفسية ، والتي منها : القلق ، التوتر ، الاكتئاب وغيرها ، وهم أيضا يمتلكون أجساماً ممشوقة ، ونراهم بالرغم من تقدمهم في السن لا يزالون يمتلكون الطاقة الكبيرة التي تمكنهم من العمل ومجارات الظروف المحيطة بهم واحتمال أكبر الضغوط العملية .








ولقد أظهرت الأبحاث الطبية مؤخراً أن قسماً من التوعك الصحي نتج مباشرة عن نقص في النشاط البدني ، وبعد إدراك أهمية النشاط البدني ، وأهمية العناية بالصحة ، بدأ نمط الحياة بالتغير ، فأصبح الحماس للحركة والرياضة السائدة هذه الأيام ليس طفرة عابرة ، إذ أصبحنا نعرف الآن أن المحافظة على النشاط الدائم ليس " لشهر أو سنة " إنما لمدى الحياة هو الحل الأمثل لتجنب الأمراض والخمول والكسل .









العديد من الناس حينما يشاهد التلفاز ويظهر على الشاشة شاب مشدود الجسم ورياضي ، خفيف الحركة ، قوي البنية ، يتمنى أن يحصل على هذا القوام المثالي ، وهذا أيضا ينطبق على السيدات .









وفي الحقيقة إن الإنسان يستطيع الوصول إلى ما وصل إليه الآخرون ، إذا كانت لديه الرغبة الحقيقية لذلك ، عندها فقط عليه التفكير جيداً ، وإعداد الخطة المناسبة ، والابتعاد كل البعد عن اليأس والتهاون ، والجزم بإمكانية الوصول ، وأن يهب نفسه لهذه الفكرة ، مع الاقتناع بقدرته على تحقيق ما يريد ، فإن هذا هو المبدأ الأول .









أما إذا فشل في الاقتناع بإمكانية الحصول على بنية قوية ، وشكك في قدراته ، فإنه فشل قبل أن يبدأ .
لذا عليه أن يضع طموحاته نصب عينيه ، وإن جسمه مهما كانت حالته فإنه يمكنه أن يجعل منه نموذجاً رائعاً في عدة شهور قليلة . كأن يقول لنفسه مثلاً ( لا يجب أن أبقى هكذا هزيل الجسم ، ويجب أن أظهر بين زملائي وأقراني وأنا أنتزع احترامهم لي ، وإعجابهم بجسمي وأناقتي ، وأن أتغلب على شعوري السلبي نحو نفسي ، لتتملكني رغبة أكيدة وعزيمة قوية ) . وهذا سوف يمنحه مزيداً من الشجاعة والثقة بالنفس .
وكل هذه العوامل النفسية ، إضافة إلى العزيمة والمبادرة بالتمارين الصحية والتغذية والرياضة ، تساعد على نمو الجسم والعضلات .








وعند وصوله لهذه المرحلة سيبهره أن المواصلة على الرياضة كما ساعدت على تغذية الجسم والعضلات ونموهما أكسبت بشرته اللون الوردي ، وساعدت على صفاء الدم الذي يجري في شرايينه ، وحينئذ يرجع بفكره إلى الماضي عدة أشهر على أن يكون أميناً مع نفسه ويقارن حالته بما كانت عليه من قبل .








ترى هل ندم على الأيام التي ضاعت من حياته دون أن يستفيد منها .. ؟
ليس إذا بادر بالاستعداد للتغير ، وبذل المجهود للحصول على ما يريد ، فزمن الضعف قد ولى وزمن الخمول والتكاسل ذهب ، والآن أهلاً بالصحة والراحة والأمان .


توقيع : alfahloy



 ~ الرياضة في حياة آدم ~ 500_8010
<<  للتبلــيغ عن شكــاوى ضد اعضاء الــفريق الخـــاص  >> 





للدخول للموقع من هنا
http://agani-shabi.blogspot.com
http://ahla-songs.blogspot.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
الإدارة العليا

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16278
نقاط النشاط : 15810

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالأحد 1 فبراير 2015 - 13:44

رُوِعٍــــــــــــــــــةُ مِـوِضُوِعٍكُ أفّرُحٍتْﻧَيٌـ
سُلِـمِـتْ أﻧَاٌمِـلِـكُ وِسُلِـمِـ إبّـدّاٌعٍكُ
وِدّمِـتْيٌـ بّـحٍفّظَ اٌلِـلِـهٌ وِرُعٍاٌيٌـتْهٌ


توقيع : OuSsaMa BeDdAi


Dismiss suspicion, and replace it with trust
gg444g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالسبت 7 مارس 2015 - 8:23

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحياتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
 
 
AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالخميس 26 مارس 2015 - 18:21

بارك الله فيك
تقبل مروري و فائق احترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AMEDICINEDZ
 
 
avatar

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 335
نقاط النشاط : 397

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالأربعاء 1 أبريل 2015 - 0:40

شكرا لك موضوع جميل ورائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alfahloy
 
 
alfahloy

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6874
نقاط النشاط : 7034

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالأربعاء 6 مايو 2015 - 18:48


چزآگم الله خيرا
شگرآ لمرورگم الچميل والرائع
تحياتى لكم
 ~ الرياضة في حياة آدم ~ 946354348


توقيع : alfahloy



 ~ الرياضة في حياة آدم ~ 500_8010
<<  للتبلــيغ عن شكــاوى ضد اعضاء الــفريق الخـــاص  >> 





للدخول للموقع من هنا
http://agani-shabi.blogspot.com
http://ahla-songs.blogspot.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير العجيلي
 
 
سمير العجيلي

البلد : اليمن
الجنس : ذكر
المساهمات : 474
نقاط النشاط : 517

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالسبت 6 فبراير 2016 - 18:45

سلمت لنا يمناك على كل حرف خطته,,,
,,,,,,على كل كلمة رسمتها
عذرا,, لتقبل عباراتي المتواضعة,,,
فلم اجد الحروف التي تليق بسمو قلمك ,,
,,,,التي قد تلملم ردا يناسب روعة ما قدمته
لك ودي وجل تقديري,,


توقيع : سمير العجيلي


 ~ الرياضة في حياة آدم ~ 16001133971217929458-1

منتديات اليمن الراقي
http://aameer.7olm.org/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Pr!nCe LoVeR
 
 
Pr!nCe LoVeR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1063
نقاط النشاط : 1121

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالأربعاء 9 مارس 2016 - 14:41


سلمت يدآكِ على آلطـرح والانتقاء المميز
بـ نتظـآر آلمزيد من هذا آلفيـض
دمتِ بكًل خير


توقيع : Pr!nCe LoVeR



 ~ الرياضة في حياة آدم ~ 2070821343 Pr!nCe LoVeR  ~ الرياضة في حياة آدم ~ 2070821343

موقع الفهلوي ديزاين
موقع برامج مجانية


Question



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 
General Mohamed

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9343
نقاط النشاط : 9133

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالإثنين 28 مارس 2016 - 10:14

جزاك الله كل خير اتمنى منك ان تستمر


موضوع  رياضى غايه فى الروعه 


بوركت


لا تحرمنا من جديدك


منتظر الجديد على احر من الجمر


توقيع : General Mohamed


 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Yaaaaa10
 ~ الرياضة في حياة آدم ~ 500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي  ~ الرياضة في حياة آدم ~ Icon_smile...♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Swoosh
 
 
Swoosh

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 4947
نقاط النشاط : 5143

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالخميس 14 يوليو 2016 - 15:03

موضوعع رائعع ومميز ، شكرآ  ~ الرياضة في حياة آدم ~ 886773




توقيع : Swoosh


 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Fe3zva

، إذا كان الله معنا من يسَتطيع أن يكون ضدنا   ~ الرياضة في حياة آدم ~ 3141811187 . .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saad design
 
 
saad design

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 16130
نقاط النشاط : 17654

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالأحد 24 يوليو 2016 - 6:57

موضوع رائع وجميل
شكرآ لك نتظر جديدك ي مبدع gg444g


توقيع : saad design



 ~ الرياضة في حياة آدم ~ N4hr_110
منتدى طريق التطوير يرحب بكم , www.t-altwer.yoo7.com
 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Separa10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Basil Abdallah
 
 
Basil Abdallah

البلد : الأردن
الجنس : ذكر
المساهمات : 782
نقاط النشاط : 727

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالأحد 24 يوليو 2016 - 12:59


شكرا لك


توقيع : Basil Abdallah


bom
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Basil Abdallah
 
 
Basil Abdallah

البلد : الأردن
الجنس : ذكر
المساهمات : 782
نقاط النشاط : 727

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالأحد 24 يوليو 2016 - 13:26


شكرا لك


توقيع : Basil Abdallah


bom
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Basil Abdallah
 
 
Basil Abdallah

البلد : الأردن
الجنس : ذكر
المساهمات : 782
نقاط النشاط : 727

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالأحد 24 يوليو 2016 - 13:52


شكرا لك


توقيع : Basil Abdallah


bom
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 
avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالخميس 2 مارس 2017 - 8:09

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11354
نقاط النشاط : 13181

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالخميس 9 أبريل 2020 - 4:17

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم 

بارك الله فيك على هذا الطرح  gg444g 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 14:40

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة :  ~ الرياضة في حياة آدم ~ 1510


 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 15:06

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss.Wefaa
 
 
Miss.Wefaa

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 2682
نقاط النشاط : 2205

 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ~ الرياضة في حياة آدم ~    ~ الرياضة في حياة آدم ~ Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 19:14

شكرا عالطرح الجميل
بوركت 
تقبل مروري العطر gg444g


توقيع : Miss.Wefaa


 ~ الرياضة في حياة آدم ~ Aiyo--12

آألسلام عليكم؟ـ

ماشاء الله لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم

مرحبا بنات كيفكم

منتدى أنمي للبنات فقط اعجوبة حقيقيةة

www.azerty.rigala.net
أنتظر تسجيلكمـ :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
~ الرياضة في حياة آدم ~
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي