دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأشترك مجانا الان

العدد مفتوح
 

 أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
 
 
Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Empty
مُساهمةموضوع: أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك    أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Emptyالجمعة 12 سبتمبر 2014 - 12:30

مع بداية عام دراسي جديد نقدم لكِ بعض الأفكار التي تساعدكِ ليقبل طفلك علي ماتقدمينه من الخضروات المتنوعة .

1- طبق السلطة الخضراء :

قدمي السلطة الخضراء بألوانها المختلفة و الجذابة في طبق كبير ، تبلي السلطة بعصير الليمون والخل ورشة بسيطة من الكمون والفلفل الأسود ، الخل يبرز رائحة الخضروات المختلفة . وزعي علي أطفالك كميات بسيطة مع الأرز الأبيض واللحوم أو الدجاج ، ليتعودوا على شكل وطعم الخضروات الطازجة .

2- شوربة الخضار :

تكون ممتعة للكبار والصغار عند إضافة قطرات الليمون وحفنة من الكرفس أو البقدونس المفروم، فهي تضيف نكهة محببة للشوربة ، قدمي أطباق صغيرة من الشوربة قبل الطبق الرئيسي علي أن تكون دافئة ، ليتعود الصغار علي وجودها علي المائدة ، وأنتِ بحاجة لها هذه الأيام لإكساب الأسرة المناعة اللازمة من نزلات البرد فيما بعد .

3- الأشكال والألوان :

كل الأطفال تحب الألوان بأشكال مختلفة ، قدمي الخضروات بألوان زاهية (الجزر الأصفر- الخيار الأخضر – الفلفل الملون الأحمر والأصفر- الذرة – الجرجير – الخس – شرائح البنجر ) قومي بتقطيع الخضروات بأشكال مختلفة وضعي في طبق كبير الألوان بجوار بعضها لتجذب أنظار الصغار ، وزعي عليهم كميات صغيرة في أطباقهم وشجعيهم على تناولها حتي لا تتأكسد ، وحتى يتم الاستفادة من الفيتامبنات والمعادن بها.

4-  تنوع طرق التقديم :

قدمي الخضروات بأنواعها بكميات بسيطة في بداية الوجبة، أو مع ساندويتشات الجبن بأنواعها ، أو مع أطباق اللحوم والشاورمة والدجاج ، ومع ساندويتشات المدرسة .


توقيع : Judy


أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 
moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك    أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Emptyالأربعاء 17 سبتمبر 2014 - 13:18

شكرا لك


توقيع : moslimmasri


أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : https://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Lst2cA

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  FlQqmc

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  RjOrPK

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  VZEAeW

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  OaUSdg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 
Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك    أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Emptyالأربعاء 17 سبتمبر 2014 - 18:21

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  3ANDNA_FWASEL10
كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِ

وتقبلي ودي واحترامي

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  3ANDNA_FWASEL10


توقيع : Judy


أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
almaldin
 
 
almaldin

البلد : السودان
الجنس : ذكر
المساهمات : 5748
نقاط النشاط : 6841

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك    أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Emptyالأربعاء 20 أبريل 2016 - 8:37


يعطيك العآفيه يا الغلا
طرح بقمة الذوووق والرووعهـ
تسلم يدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق ودي وشذى وردي



توقيع : almaldin


http://almsoft.sudanforums.net/





أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Fe3zva


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسامه العراقي
 
 
اسامه العراقي

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 3807
نقاط النشاط : 3854

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك    أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Emptyالإثنين 2 مايو 2016 - 18:48

تسلم الايادي
وبارك الله جهودك


توقيع : اسامه العراقي


¨°o.O ( منتديات الشباب العربي ) O.o°¨
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك    أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Emptyالأحد 26 فبراير 2017 - 4:24

سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى
bom bom 


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 
General Mohamed

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9343
نقاط النشاط : 9133

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك    أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Emptyالإثنين 10 يوليو 2017 - 15:43

بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
مع كل الشكر والتقدير
بالتوفيق


توقيع : General Mohamed


أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Yaaaaa10
أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Icon_smile...♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Adnan ibrahim
 
 
Adnan ibrahim

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2419
نقاط النشاط : 2514

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك    أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Emptyالإثنين 10 يوليو 2017 - 16:07

مشكور يا {غالي} على موضــــوعك الرائع 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك    أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 11:16

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  1510


أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك    أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 13:37

مشكور يا {غالي} على موضــــوعك الرائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss.Wefaa
 
 
Miss.Wefaa

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 2682
نقاط النشاط : 2205

أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك    أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 21:14

شكرا عالطرح الجميل
بوركت 
تقبل مروري العطر gg444g


توقيع : Miss.Wefaa


أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك  Aiyo--12

آألسلام عليكم؟ـ

ماشاء الله لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم

مرحبا بنات كيفكم

منتدى أنمي للبنات فقط اعجوبة حقيقيةة

www.azerty.rigala.net
أنتظر تسجيلكمـ :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفكار بسيطة لإدخال الخضراوات في وجبات أولادك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي