دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
    
 

 اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sami-sami
أسطورة الإشهار

sami-sami

البلد : السودان
الجنس : ذكر
المساهمات : 1803
نقاط النشاط : 940

اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Empty
مُساهمةموضوع: اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية    اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Emptyالثلاثاء 9 سبتمبر 2014 - 2:46

اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية

اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية


اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية


< السلام عليكم ..

اسعد الله ايامكم بالصحة الدائمة


كثيرا من يشتكي قائلا انني اتبع حمية ولكن لماذا وزني ثابت كما هو ..

اليكم اسباب ثبات الوزن حتى مع اتباع حمية ...


وتعرف بمرحلة الاستقرار نظراً لأسباب كثيرة...

الأسباب المؤدية لثبات الوزن بالرغم من اتباع نظام غذائي معين:

أولا: الطريقة الخاطئة في ممارسة الرياضة كرياضة المشي، فبعض النساء تعتبر المشي في السوق كافٍ،

وهذا غير صحيح فالمشي الصحيح لابد أن يكون مستمراً، ولا تبدأ عملية الحرق إلا بعد حوالي 15-20 دقيقة.

ثانياً: خمول بالغدة الدرقية. تُعد الغدة الدرقية من أهم الغدد في جسم الإنسان، فهي تعمل على

إفراز هرمونات الثيروكسين (t4)، وثلاثي يود، وثيرونين (t3)، التي تنظم عمليات الاستقلاب (الأيض)

في الجسم، والتي تنظم عمليات حرق الطعام في أنسجة الجسم، مثل الكبد، والكلى، والعضلات،

والقلب، لذا فإن أي اضطراب في وظائف الغدة الدرقية يؤثر على عمليات الحرق الداخلي في الجسم،

وبالتالي يؤثر على الوزن، لهذا السبب يجب على المرأة أن تفحص الغدة الدرقية قبل اتباع أي نظام

غذائي وبالأخص لانقاص وزنها.

أسباب أخرى:

القلق والتوتر يؤديان إلى ارتفاع الكورتيزون في الجسم وبالتالي لا ينقص الوزن.

النوم لساعات قليلة جداً يعيق نزول الوزن.

اتباع حمية معينة لمدة تزيد عن شهر يوصل المرأة لنقطة ثبات

لا ينزل الوزن بعدها، عندها لا بد من تغيير النمط الغذائي

بين فترة وأخرى ولا بد من تغيير نوع الأكل أيضاً.

ما قبل الدورة الشهرية غالبا يزيد وزن الأنثى من 1-2 كيلو.

نقص فيتامين دال يرتبط بصعوبة نزول الوزن وبالسمنة أيضاً.

استخدام بعض الأدوية منها الأدوية المضادة للاكتئاب .

تناول العصائر أو الفاكهة بكثرة أو المشروبات الغازية الدايت، قد يسبب في ثبات الوزن.

إلغاء الوجبات يؤدي إلى نقص معدل الحرق.

بعض النساء يعتقدن بأن تناول البروتين غير آمن أثناء الريجيم

ولكن العكس صحيح فالبروتين يؤدي إلى رفع معدل الحرق و يعطي الشعور بالشبع.



المصدر/ http://www.moxatop.com/t619-topic


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ma$Ter Dz
فريـق الإشـراف

Ma$Ter Dz

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7037
نقاط النشاط : 5765

اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية    اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Emptyالأربعاء 10 سبتمبر 2014 - 14:16

شكرا لك


توقيع : Ma$Ter Dz



اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  500_8010

>>>> للشكاوي ضد أحد أعضاء فريق المنتدى <<<<

ڷسټ-أٵڦڞڷ-مڽ ڠيرێ-ۈڸڰڹ?ٲمڷڰ ڦنآعۀ-عڊم مڨآرڻۀ-ڹڣس?-پأحڍ ,,, أَلّتٌظًأَهِرٌ بُأُلَسًعّأُدًة أٌسَهٌلٌ بِڳَثِيٌرُ مُنٌ شِرّحٌ سّبُبِ حًزُنُڳً لَلٌأٌخُرِيُنّ

اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  405418578




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jalil AlAssil
أسطورة الإشهار

Jalil AlAssil

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7894
نقاط النشاط : 6490

اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية    اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Emptyالسبت 11 أكتوبر 2014 - 10:57

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 
moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية    اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Emptyالأحد 12 أكتوبر 2014 - 18:13

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
أسطورة الإشهار

Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30979
نقاط النشاط : 35098

اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية    اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Emptyالجمعة 7 نوفمبر 2014 - 10:40

شكرا لك
 واصل تميزك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية    اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 15:07

سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
مشرف الأقسام العامة

avatar

البلد : الكويت
الجنس : انثى
المساهمات : 9968
نقاط النشاط : 10428

اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية    اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 11:47

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 
As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1360
نقاط النشاط : 1582

اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية    اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Emptyالإثنين 15 مايو 2017 - 23:52

موضوع جميل  اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  886773
استمر في الأبداع


توقيع : As M eR



اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
نائب المدير

علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10133
نقاط النشاط : 11846
الأوسمة : اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  1510


اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية    اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Emptyالأربعاء 18 مارس 2020 - 20:28

شكراً للموضوع الصحي المفيد gg444g gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Password
نائب المدير

Password

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 7622
نقاط النشاط : 7957
الأوسمة : اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  1510


اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية    اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Emptyالأحد 3 مايو 2020 - 16:07

شكراً للموضوع الصحي المفيد  اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ASHEK PUBARAB
فريـق الإشـراف

ASHEK PUBARAB

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 5270
نقاط النشاط : 5756
الأوسمة : اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  615
اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  1510
اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  312

اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية    اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Emptyالسبت 9 مايو 2020 - 0:26

بارك الله فيك على مشركتك بقسم الصحة و الوقاية

تحياتي لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Casper X
اشـراف عام الإبداع

Casper X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2326
نقاط النشاط : 2421
الأوسمة : اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  31410

اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية    اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  Emptyالخميس 28 مايو 2020 - 16:15

تسلم الايادي  اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  855709702 
مجهود اكثر من رائع
بالتوفيق 
اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية  886773 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب تؤدي لعدم استجابة الجسم للحمية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي