دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأشترك مجانا الان

العدد مفتوح
 

 تمارين رياضية للرضع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
 
 
Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالسبت 30 أغسطس 2014 - 10:53

تمارين رياضية للرضع  796910
الرضيع هو الطفل ما بين شهر وعامين وغالباً لا تعلمين ان التمارين الرياضية مهمة للطفل في تلك المرحلة. الكثير من الرضع يعانون من السمنة في هذه الفترة والتي تمتد لفترة ليست قليلة. لذلك نقدم لك بعض الافكار لتمرين طفلك الرضيع


1-الزحف للكرات عن طريق وضع الكرات أو البالونات بعيدا عن الطفل وحثه على الذهاب اليها.


2-تمرين الاذرع ويكون عن طريق، نوم الطفل على ظهره على الارض ثم امساك يدي الطفل عن طريق جعله يلف اصبعه على إصبع السبابة الخاص بك ثم جذب ذراعين الطفل باتجاهك. مع مراعاة عدم رفع ظهر الطفل من على الأرض، ثم العودة للبداية مع التكرار.


3-نفس التمرين السابق مع فرد الذراعين على اخرهما على الجانبين ثم عقد الذراعين على الصدر ثم فردهما ثانية. ويكرر خمس مرات.


4-يوضع الطفل في وضع الرقود على البطن ثم يدعي باسمه ليرفع رأسه ويستجيب وهذا التمرين يقوي عضلات الظهر والرقبة.


5-تمرين اصابع القدم. وهو تمرين يحسن من مرونة المفاصل ويشجع الطفل على المشي ويكون بإمساك اصابع قدم الرضيع وفتحهم وإغلاقهم مع التكرار 10 مرات.


6-تمرين البدال وهو وضع الطفل على ظهره مع إمساك قدميه وبلطف تدفع رجله ناحية الصدر مع ابقاء الاخرى مفرودة ثم تعكس وهكذا لمدة ثلاث مرات.


عند نشوء الطفل وقد تعود على اداء التمارين الرياضية ويفهم فوائدها سيظل متمسكا بها طوال حياته.


توقيع : Judy


تمارين رياضية للرضع  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




تمارين رياضية للرضع  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 
دلوعة مصر

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالأحد 31 أغسطس 2014 - 9:59

تمارين رياضية للرضع  12192alsh3er


توقيع : دلوعة مصر


تمارين رياضية للرضع  218151_193708860672172_100000991793272_461754_5782208_n

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 
Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالأحد 31 أغسطس 2014 - 10:23

اشكرك ع هذا المرور الرائع


توقيع : Judy


تمارين رياضية للرضع  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




تمارين رياضية للرضع  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 
moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالأربعاء 17 سبتمبر 2014 - 13:16

شكرا لك


توقيع : moslimmasri


تمارين رياضية للرضع  500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : https://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/

تمارين رياضية للرضع  Lst2cA

تمارين رياضية للرضع  FlQqmc

تمارين رياضية للرضع  RjOrPK

تمارين رياضية للرضع  VZEAeW

تمارين رياضية للرضع  OaUSdg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 
Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالأربعاء 17 سبتمبر 2014 - 18:26

تمارين رياضية للرضع  3ANDNA_FWASEL10
كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِ

وتقبلي ودي واحترامي

تمارين رياضية للرضع  3ANDNA_FWASEL10


توقيع : Judy


تمارين رياضية للرضع  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




تمارين رياضية للرضع  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالإثنين 1 ديسمبر 2014 - 23:46

سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى

gg444g   gg444g 


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous


تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالثلاثاء 2 ديسمبر 2014 - 10:59

شكرا لك .. ويعطيك الف عافية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالخميس 4 ديسمبر 2014 - 19:15

شكرا لك
 واصلى تميزك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 
Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالجمعة 5 ديسمبر 2014 - 8:26

اشكرك ع هذا المرور الرائع


توقيع : Judy


تمارين رياضية للرضع  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




تمارين رياضية للرضع  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20810
نقاط النشاط : 23987

تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالإثنين 12 فبراير 2018 - 1:40

الف شكر على الموضوع
افادك الله بما افدتينا به
في انتظار كل مواضيعك الشيقة
مع كل التوفيق لكي يا اختي
في امان الله


توقيع : منصورة


تمارين رياضية للرضع  F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
تمارين رياضية للرضع  10969710
تمارين رياضية للرضع  Ouuuso10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 
avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالثلاثاء 13 فبراير 2018 - 14:24

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة 
إنـجاز أكثر رائــــــع 
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد 
مـنتظرين ابداعتــــــك 
دمتـ ودام تألقـك 
تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11354
نقاط النشاط : 13181

تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالإثنين 16 مارس 2020 - 17:57

شكرا للموضوع المفيد   gg444g  الإهتمام بالأسرة و العائلة واجب علينا جميعا  rendeer


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 11:59

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss.Wefaa
 
 
Miss.Wefaa

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 2682
نقاط النشاط : 2205

تمارين رياضية للرضع  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للرضع    تمارين رياضية للرضع  Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 23:12

شكرا عالطرح المميز
ننتظر منك الجديد
تقبل مروري gg444g


توقيع : Miss.Wefaa


تمارين رياضية للرضع  Aiyo--12

آألسلام عليكم؟ـ

ماشاء الله لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم

مرحبا بنات كيفكم

منتدى أنمي للبنات فقط اعجوبة حقيقيةة

www.azerty.rigala.net
أنتظر تسجيلكمـ :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضية للرضع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي