دليل اشهار المنتديات


ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

مُساهمة من طرف Judy في الثلاثاء أغسطس 26, 2014 3:57 pm




أكدت الجمعية الألمانية لعلاج ارتفاع ضغط الدم على خطأ قاعدة "العمر + 100" الشائعة لاحتساب القيمة القصوى لضغط الدم.
وأوضحت الجمعية أنه بناءً على هذه القاعدة فإن القيمة القصوى السليمة لضغط الدم لشخص يبلغ عمره 60 عاماً تكون 160 ميللي متر زئبق، ولكن إذا زادت القيمة القصوى عن 140 ميللي متر زئبق لمدة طويلة، فسيزداد حينئذ خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.
وأضافت الجمعية أنه ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع بسيط في ضغط الدم (159/99 مللي متر زئبق) تغيير أسلوب حياتهم, أي إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وقليل الأملاح، مع ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين والكحوليات.
أما إذا ظلّت قيمة ضغط الدم أعلى من 159/99 مللي متر زئبق رغم تغيير أسلوب الحياة، فينبغي حينئذ تعاطي الأدوية المخفضة لضغط الدم المرتفع.




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
avatar
Judy
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

مُساهمة من طرف دلوعه جدا في الخميس أغسطس 28, 2014 7:59 pm



avatar
دلوعه جدا
 إشهاري متوسط الخبرة

البلد : العراق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

مُساهمة من طرف دلوعة مصر في الجمعة أغسطس 29, 2014 12:03 pm






التوقيع




خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
avatar
دلوعة مصر
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

مُساهمة من طرف Judy في الجمعة أغسطس 29, 2014 12:27 pm




أسعدني كثيراً مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخير وعافيه




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
avatar
Judy
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

مُساهمة من طرف ZiadMohi في الجمعة أغسطس 29, 2014 9:48 pm


مشكور علي الموضوع الرائع ،

وديي ـ




التوقيع
avatar
ZiadMohi
عضو اشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 263
نقاط النشاط : 283

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

مُساهمة من طرف Judy في السبت أغسطس 30, 2014 11:12 am


تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك
الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
avatar
Judy
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

مُساهمة من طرف 1M ThE BesT في السبت أكتوبر 11, 2014 11:46 am

avatar
1M ThE BesT
بيج بوس الإشهار

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7271
نقاط النشاط : 5882

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

مُساهمة من طرف moslimmasri في الأحد أكتوبر 12, 2014 6:00 pm

avatar
moslimmasri
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

مُساهمة من طرف Arabian Star في السبت نوفمبر 08, 2014 6:47 am


موضوع جميل جدا
شكرا لك




avatar
Arabian Star
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30135
نقاط النشاط : 34243

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الخميس فبراير 16, 2017 2:45 pm


شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ




التوقيع


avatar
VaMoS AmR
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22624
نقاط النشاط : 24232

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

مُساهمة من طرف Runo Misaki في الأربعاء مارس 01, 2017 1:51 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




التوقيع


::yaho::
avatar
Runo Misaki
شخصيات هامة


البلد : الكويت
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7266
نقاط النشاط : 7399

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

مُساهمة من طرف abuahmad في الأربعاء مايو 03, 2017 8:40 am


موضوع رائع



وطرح ولا اروع



فى انتظار المزيد



تحياتى





التوقيع


 

سارع وشارك بمسابقه صوره واجمل تعليق 100 اعتماد جائزه اسبوعيه
http://www.alanwar10.com/t5044-topic

 

امتلك منتدى VB بدون اى شروط فقط ضع طلبك باقسام التصميم بمنتدىالانوار10

شبكة منتديات الانوار10
avatar
abuahmad
المدير العام


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5525
نقاط النشاط : 6581

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

مُساهمة من طرف As M eR في الإثنين مايو 15, 2017 10:31 pm


موضوع جميل  gg444g
استمر في الأبداع




التوقيع





<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
avatar
As M eR
إشراف عام الدردشة


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1355
نقاط النشاط : 1569

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى