الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر
 

 ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
أسطورة الإشهار


Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 15:57



ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك %D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%20%D8%B6%D8%BA%D8%B7%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%20%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83%20%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%91%D8%B1%20%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8%20%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83

أكدت الجمعية الألمانية لعلاج ارتفاع ضغط الدم على خطأ قاعدة "العمر + 100" الشائعة لاحتساب القيمة القصوى لضغط الدم.
وأوضحت الجمعية أنه بناءً على هذه القاعدة فإن القيمة القصوى السليمة لضغط الدم لشخص يبلغ عمره 60 عاماً تكون 160 ميللي متر زئبق، ولكن إذا زادت القيمة القصوى عن 140 ميللي متر زئبق لمدة طويلة، فسيزداد حينئذ خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.
وأضافت الجمعية أنه ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع بسيط في ضغط الدم (159/99 مللي متر زئبق) تغيير أسلوب حياتهم, أي إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وقليل الأملاح، مع ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين والكحوليات.
أما إذا ظلّت قيمة ضغط الدم أعلى من 159/99 مللي متر زئبق رغم تغيير أسلوب الحياة، فينبغي حينئذ تعاطي الأدوية المخفضة لضغط الدم المرتفع.




ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه جدا
 
 

دلوعه جدا

البلد : العراق
الجنس : انثى
المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالخميس 28 أغسطس 2014 - 19:59



ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك 325f1f8qf9


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 

دلوعة مصر

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:03



ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك 12932310024




ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك 218151_193708860672172_100000991793272_461754_5782208_n

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
أسطورة الإشهار


Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:27





أسعدني كثيراً مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخير وعافيه




ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZiadMohi
 
 

ZiadMohi

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 263
نقاط النشاط : 283

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 21:48



مشكور علي الموضوع الرائع ،

وديي ـ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
أسطورة الإشهار


Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالسبت 30 أغسطس 2014 - 11:12



تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك
الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ




ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
اشـراف عام الدردشة


1M ThE BesT

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7396
نقاط النشاط : 6009

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالسبت 11 أكتوبر 2014 - 11:46



شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 

moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالأحد 12 أكتوبر 2014 - 18:00



شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
أسطورة الإشهار


Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30980
نقاط النشاط : 35098

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالسبت 8 نوفمبر 2014 - 6:47



موضوع جميل جدا
شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار


VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 14:45



شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 

avatar

البلد : الكويت
الجنس : انثى
المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10301

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 13:51



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 



::yaho::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abuahmad
المديـر العــام


abuahmad

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7366
نقاط النشاط : 8149

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالأربعاء 3 مايو 2017 - 8:40



موضوع رائع



وطرح ولا اروع



فى انتظار المزيد



تحياتى






ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك 20310

سارع وشارك بمسابقه صوره واجمل تعليق 100 اعتماد جائزه اسبوعيه
http://www.alanwar10.com/t5044-topic
ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك 5c3yr34a7puk
 

امتلك منتدى VB بدون اى شروط فقط ضع طلبك باقسام التصميم بمنتدىالانوار10

شبكة منتديات الانوار10[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 

As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1358
نقاط النشاط : 1578

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالإثنين 15 مايو 2017 - 22:31



موضوع جميل  gg444g
استمر في الأبداع





ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك 500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
الإدارة العليا


حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 11756
نقاط النشاط : 12110

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالإثنين 20 نوفمبر 2017 - 14:56



ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Almstba.com_1357721207_286
مشاركة مميزة
وموضوع رائع
ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Almstba.com_1357721206_924




ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى ستيتان
 
 

مصطفى ستيتان

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 6252
نقاط النشاط : 6911
ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك 1510

ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Emptyالأحد 5 أبريل 2020 - 14:51



ألف شكر على الموضوع القيم، 
وجعله الله في ميزان حسناتكم




سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله 
- أدعوكم للمشاركة في ( منتديات سما العرب ) 
https://www.samaarab.com/vb/
ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك Do
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات