دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 التّغذية الملائمة لقصور القلب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
 
 
Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 15:53

التّغذية الملائمة لقصور القلب  819363

ما هو قصور القلب؟

قصور القلب هو حالة يواجه القلب فيها صعوبة في ضخّ الدّم في الجسم، فلا يعود قادراً على توزيع الأكسيجين و المغذيّات من خلال الدم إلى الجسم ليتمكّن هذا الأخير من العمل بشكلٍ صحيح.
لا يعني قصور القلب أنّ القلب سيتوقّف عن العمل، بل يعني أنّ عضلة القلب ضعيفة و غيرقادرة على ضخّ كميّة كافية من الدّم في الجسم. هو يعتبر مرضاً مزمناً قد يصيب أي فئة عمرية، ولكن غالباً ما يصيب الأشخاص الذين بلغوا ال 65 من العمر و ما فوق.

كيف يمكن السّيطرة على قصور القلب؟

أ‌- حدّ من كميّة السّوائل التي تتناولها لتفادي إحتباس الماء في الجسم. بحسب درجة قصور القلب، يحدّ الطبيب و أخصائية التغذية من كمية السّوائل المسموح تناولها يومياًّ.

السّوائل تشمل:

 الماء، الشاي، الكحول، القهوة، الينسون، الشوكولا الساخن، الجيلاتين، مرقة الدجاج أو اللحمة ،الايس كريم، البوظة الثلج من دون حليب ، المثلجات، العصير، الليموناضة، الحليب، الكاسترد ،المهلبية، الصودا، الشوربا، اللبن.
 
ب‌-  إتّبع نظاماً غذائياًّ قليل الملح (السّوديوم) لتجنّب إحتباس المزيد من الماء في الجسم. عدم تجاوز ال2-3 غرام من السّوديوم يومياًّ أو إلى أقلّ من 2 غرام يومياًّ حسب درجة قصور القلب.

· تجنّب استعمال المملحة على الطّاولة أثتاء الطعام.

· تجنّب إضافة الملح إلى الطعام أثناء تحضيره.

· استعمل البهارات، الأعشاب اليابسة، الثوم، البصل، الحامض أو الخلّ بدلًا من الملح في الطعام لتعطيه نكهة جيّدة.

·   اقرأ المحتويات على كافة أنواع المعلبات بحثاً عن الملح ، الصوديوم كلورايد ، مونو صوديوم غلوتامايت ، او ماء الملح.

· معوضات الملح تحتاج إلى استشارة طبيب لأنها قد تكون مضرة بصحتك وقلبك.
 

ت‌-  إتّبع خطوات للمحافظة على قلب سليم:  

·  قم باختيارالأكل الغني بالألياف مثل الخبز الأسمر، الفاكهة و الخضار مع القشرة، البقول والحبوب لأن الألياف تساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.

·  قلل من استعمال الدّهون المشبعة في الطّعام.

· لا تشرب أكثرمن  فنجانين من المشروبات التي تحتوي على الكافيين يومياًّ (القهوة، الشاي، الكولا، المتة، الشوكولا ..).

· امتنع عن التّدخين.

· قم ببعض التمارين الرّياضية لمدة 15 دقيقة الى نصف ساعة ثلاث مرات في الأسبوع. توقف عن أيّ نشاط عند الشّعور بضيق في التّنفس أو ألم في الصّدر.

· راقب وزنك يومياًّ. إحرص على قياس وزنك في الصباح، بعد التّبول و قبل الإستحمام أو تناول الطعام و الشّراب. دون الوزن اليوميّ و اتصل بطبيبك في حال زيادة وزنك ما بين 1.5 و 2 كيلوغرام في غضون يومين.

·    تناول ثلاث وجبات أساسية و سناكين الى ثلاث سناكات في اليوم، خاصةً إذا قلّت الشّهية على الأكل (إستشارة أخصائية التغذية ضرورية في هذه الحالة).

· استرخ وحافظ على هدؤك فالعصبية تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة.


توقيع : Judy


التّغذية الملائمة لقصور القلب  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




التّغذية الملائمة لقصور القلب  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
3A9LiyA dZ
 
 
3A9LiyA dZ

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 379
نقاط النشاط : 393

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 16:40

مشكووووووووورة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 
Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 18:48

شكرا لك ولمرورك

التّغذية الملائمة لقصور القلب  235873


توقيع : Judy


التّغذية الملائمة لقصور القلب  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




التّغذية الملائمة لقصور القلب  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كينج ادهم
 
 
avatar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1446
نقاط النشاط : 1670

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالخميس 28 أغسطس 2014 - 14:44

عسليه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 
Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالخميس 28 أغسطس 2014 - 15:19

شكرا لمرورك


نورت الموضوع


توقيع : Judy


التّغذية الملائمة لقصور القلب  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




التّغذية الملائمة لقصور القلب  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 
دلوعة مصر

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:04

التّغذية الملائمة لقصور القلب  12932310024


توقيع : دلوعة مصر


التّغذية الملائمة لقصور القلب  218151_193708860672172_100000991793272_461754_5782208_n

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 
Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:28



أسعدني كثيراً مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخير وعافيه


توقيع : Judy


التّغذية الملائمة لقصور القلب  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




التّغذية الملائمة لقصور القلب  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZiadMohi
 
 
ZiadMohi

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 263
نقاط النشاط : 283

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 21:47

مشكور علي الموضوع الرائع ،

وديي ـ


توقيع : ZiadMohi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 
Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالسبت 30 أغسطس 2014 - 11:12

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك
الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ


توقيع : Judy


التّغذية الملائمة لقصور القلب  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




التّغذية الملائمة لقصور القلب  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
 
 
1M ThE BesT

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7896
نقاط النشاط : 6495

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالسبت 11 أكتوبر 2014 - 11:45

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 
moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالأحد 12 أكتوبر 2014 - 17:59

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالسبت 8 نوفمبر 2014 - 6:46

موضوع رائع
شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 15:16

سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 
avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 11:14

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 
As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1360
نقاط النشاط : 1582

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالثلاثاء 16 مايو 2017 - 0:06

موضوع جميل  التّغذية الملائمة لقصور القلب  886773
استمر في الأبداع


توقيع : As M eR



التّغذية الملائمة لقصور القلب  500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
الإدارة العليا

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16129
نقاط النشاط : 15809

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالجمعة 23 يونيو 2017 - 10:19

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعة
تحياتي وتقديري لك


توقيع : OuSsaMa BeDdAi


Dismiss suspicion, and replace it with trust
gg444g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mc nabulsy
 
 
Mc nabulsy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 3735
نقاط النشاط : 5782

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالسبت 24 يونيو 2017 - 16:41

شكرا لك وبارك الله فيك
على ما تقدم من كل جديد ومميز
ننتظر المزيد من المتعه والفائدة


توقيع : Mc nabulsy






لا اله الا الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11353
نقاط النشاط : 13181

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالأربعاء 18 مارس 2020 - 20:22

شكراً للموضوع الصحي المفيد gg444g gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالإثنين 13 يوليو 2020 - 14:09

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
تحياتي ،،


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : التّغذية الملائمة لقصور القلب  1510


التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالثلاثاء 16 فبراير 2021 - 14:16

بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahinor
 
 
Mahinor

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 2442
نقاط النشاط : 2727

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالجمعة 19 فبراير 2021 - 15:09

السلام عليكم ورحمة الله 


موضوع مميز جدا

جهد رائع جدا
بارك الله فيكم 
بانتظار المزيد 🔥 🔥 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : التّغذية الملائمة لقصور القلب  1510


التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالجمعة 19 فبراير 2021 - 15:21

موضوع مميز وجميل ما شاء الله

ننتظر المزيد من العطاء و الإبداعات الخاص بك

تحياتي لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sarah Estrefi
 
 
Sarah Estrefi

البلد : المغرب العربي
الجنس : انثى
المساهمات : 2102
نقاط النشاط : 2509

التّغذية الملائمة لقصور القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التّغذية الملائمة لقصور القلب    التّغذية الملائمة لقصور القلب  Emptyالأربعاء 24 فبراير 2021 - 3:08

موضوع في قمة الروعةة
شكرا عالطرح الراقي 
ننتظر المزيد منك  بإذن الله
تقبلوو مروري gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التّغذية الملائمة لقصور القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي