دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
    
 

 نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
أسطورة الإشهار

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالثلاثاء 26 أغسطس - 15:49

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 824338

 كيف تسبب وسائل منع الحمل في زيادة الوزن؟

تراكم الدهون:


  • كما سبق الذكر فإن كل وسيلة من وسائل منع الحمل تساهم في زيادة الوزن بطريقة مختلفة عن الأخرى. ومن أشهر موانع الحمل حقنة الديبو بروفيرا (Depoprovera) والتي تحتوي على مادة ميدروكسيبروجيستيرون (Medroxypeogesterone) التي تعمل على إيقاف الدورة الشهرية، وتؤخذ هذه الحقنة 4 مرات في السنة أي مرة كل ثلاثة أشهر.



  • ويشير دكتور ين-شي لي في بحث نشره في عدد أغسطس 2009 من مجلة أمراض النساء والتوليد أن معظم السيدات اللاتي تستخدم حقنة الديبو بروفيرا  تتعرض لزيادة في الوزن بمعدل 5% من وزنها خلال ال 6 أشهر الأولى من بداية استخدام الحقنة، وأشارت الدراسات التي أُجريت على عدد من السيدات اللاتي تستخدم الديبوبروفيرا كوسيلة لمنع الحمل أن هناك ارتباط مباشر بين استخدام حقنة الديبو بروفيرا وبين تراكم الدهون في منطقة الوسط.


زيادة الشهية:

تعمل حبوب منع الحمل على منع عملية التلقيح، و تتسبب بعض أنواع حبوب منع الحمل في زيادة الشهية كأثر جانبي لتناولها وهو ما يسبب في زيادة الوزن.

احتباس الماء والسوائل:

احتباس السوائل هو أحد المسببات المؤقتة لزيادة الوزن الملحوظة، والتي تسببها أقراص وحقن منع الحمل حيث تتجمع السوائل في الأقدام أو الكاحلين أو في الصدر. إلا أن هذه الحالة مؤقتة وتنتهي بعد عدة أيام.

سر الحفاظ على الوزن مع استخدام وسائل منع الحمل المختلفة:


  • يمكن الحفاظ على الوزن ومنع زيادته أثناء استخدام وسائل منع الحمل بمختلف أنواعها بطرق سهلة وفعّالة:


تغيير وسيلة منع الحمل:

إذا تأكدتِ من أن الوسيلة التي تستخدمينها هي المسئولة عن زيادة وزنك يمكن استشارة الطبيب في تغييرها لوسيلة أخرى ويفضل الأنواع التي تحتوي على هرمون واحد فقط، وتجنب الأقراص التي تحتوي على أكثر من نوع من الهرمونات أو كما تعرف بالأقراص المركبة.

تغيير الروتين اليومي والعادات الغذائية:

إذا وجدتِ صعوبة في تغيير وسيلة منع الحمل يمكن التحكم في زيادة الوزن المحتملة عن طريق تنظيم بعض العادات الغذائية مثل: الحد من تناول الكربوهيدرات، والحلويات، وتقليل نسبة الملح في الطعام فهو يساعد على احتباس الماء داخل الجسم.

ويمكن ممارسة بعض التمارين المنزلية البسيطة لمدة 30 دقيقة وتكرر 4 أيام في الأسبوع.

 

استخدام البدائل الغير هرمونية:

يمكن اللجوء لاستخدام بعض البدائل الغير هرمونية  في حالة استمرار زيادة الوزن مثل: استخدام اللولب الغير هرموني والواقي الذكري. أما في حالة عدم وجود نية للإنجاب في المستقبل يمكن اللجوء لبعض الحلول الدائمة مثل عملية ربط الأنابيب. كما يمكن استخدام بعض الأقماع المهبلية والتي انتشرت في الأسواق كبديل فعال لوسائل منع الحمل التقليدية والتي لا تسبب زيادة في الوزن لأنها لا تعتمد في تكوينها على الهرمونات وإنما تحتوي على مواد تساعد على قتل الحيوانات المنوية مما يمنع حدوث الحمل.

وأخيراً يجب استشارة طبيب مختص في حالة زيادة الوزن بمعدل كبير مع إتباع النصائح السابقة.



توقيع : Judy


نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه جدا
 
 
دلوعه جدا

البلد : العراق
الجنس : انثى
المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالخميس 28 أغسطس - 20:10

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 1163983036


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 
دلوعة مصر

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالجمعة 29 أغسطس - 12:02

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 12932310022


توقيع : دلوعة مصر


نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 218151_193708860672172_100000991793272_461754_5782208_n

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
أسطورة الإشهار

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالجمعة 29 أغسطس - 12:30


كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

وتقبل ودى وإحترامى


توقيع : Judy


نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZiadMohi
 
 
ZiadMohi

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 263
نقاط النشاط : 283

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالجمعة 29 أغسطس - 21:45

مشكور علي الموضوع الرائع ،

وديي ـ


توقيع : ZiadMohi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
أسطورة الإشهار

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالسبت 30 أغسطس - 11:14

نورتم الموضوع شكرا على المرور


توقيع : Judy


نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jalil AlAssil
أسطورة الإشهار

Jalil AlAssil

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7894
نقاط النشاط : 6490

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالسبت 11 أكتوبر - 12:31

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 
moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالأحد 12 أكتوبر - 18:58

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
أسطورة الإشهار

Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30979
نقاط النشاط : 35098

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالسبت 8 نوفمبر - 7:45

شكرا لك على الموضوع الجميل والمميز
واصلى تميزك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالخميس 16 فبراير - 16:15

سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
مشرف الأقسام العامة

avatar

البلد : الكويت
الجنس : انثى
المساهمات : 9968
نقاط النشاط : 10428

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالأربعاء 1 مارس - 12:17

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 
As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1360
نقاط النشاط : 1582

نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالثلاثاء 16 مايو - 1:07

موضوع جميل  نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 886773
استمر في الأبداع


توقيع : As M eR



نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mc nabulsy
 
 
Mc nabulsy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 3083
نقاط النشاط : 4314
الأوسمة : نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 1210


نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالسبت 24 يونيو - 17:51

شكرا لك وبارك الله فيك
على ما تقدم من كل جديد ومميز
ننتظر المزيد من المتعه والفائدة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
نائب المدير

علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10133
نقاط النشاط : 11846
الأوسمة : نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 1510


نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالجمعة 3 أبريل - 0:50

شكرا للموضوع  gg444g واصل التميز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr. Omar
فريق الدردشة

Mr. Omar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4302
نقاط النشاط : 4932
الأوسمة : نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 111111


نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة Emptyالجمعة 3 أبريل - 11:49

موضوع رائع
بارك الله فيك
نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة 886773 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي