دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
نجم الاشهار

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 15:47

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 824404

أهمية الدورة الشهريه:

هي أحد علامات مرحلة البلوغ ، ويجب علي الأم أن تشرح لإبنتها بعض المعلومات قبل نزول دم الدورة بفترة ، حتي لاتفاجأ الفتاة بنزول دم دون معرفة السبب ، وظهور دم الدورة معناه نمو الخلايا الداخلية لجدار الرحم وامتلائها بالدم مكونا بيئة خصبة مناسبة لنمو الجنين . في حالة الفتيات غير المتزوجات تمر عدة أيام تزداد فيها خلايا الرحم ثم تضمر وتتساقط محدثة دم الدورة .
أما إذا حدث إخصاب للبويضة التي خرجت من المبيض عن طريق قناة فالوب ، عند ذلك لاتجد المرأة دما للحيض وتبدأ البويضة المخصبة بالحيوان المنوي في الإنغراس في بطانة الرحم وتبدأ مراحل الحمل وتكون الجنين .

قواعد النظافة الشخصية: 

كل أم لابد أن تعلم الفتاة كيف تقوم بعملية الإستحمام والنظافة الشخصية وقبل مرحلة البلوغ خصوصا ، لإن دم الحيض هو دم فاسد وخروجه من جسم الفتاة دليل علي الصحة والنضج وبداية تأهيل الفتاة للقيام بمراحل أخري أكثر نضجا في حياتها .
لذا فمراعاة النظافة الشخصية للحصول علي بدن يتمتع بالصحة والحيوية ، ورائحة جذابة هي أول هذه النصائح الغالية .
من أهم قواعد النظافة  خلال فترة (الحيض)

أولا : الإستحمام وفوائده :

* يجب الإستحمام بالماء الدافئ ، والابتعاد عن الماء البارد ،فهو لا يسبب أي ضرر للفتاة أو المرأة المتزوجة، فالنظافة الشخصية أمر ضروري خلال أيام الدورة.

*يساعد الاستحمام في تخفيف آلام الحيض بطريقة كبيرة، وتشير الدراسات أن الحمام الدافئ أو الساخن يخفف من انقباضات الرحم المؤلمة، كما يعمل علي تنشيط الدورة الدموية بالجسم كله ، وليس بمنطقة الرحم فقط .مما يساعد علي  الاحساس بالراحة والهدوء.

* يمكنك استخدام غسول خارجي (تنصح به الطبيبة مثل نقاط من الديتول في لتر ماء دافئ عند الشطف الأخير )مرة في اليوم في هذه الفترة مع ضرورة تجفيف المنطقة التناسلية جيدا بعد استخدامه، وذلك للحد من كمية البكتيريا والفيروسات التي تتكاثر في المنطقة التناسلية خلال هذه الفترة من الشهر.

* الابتعاد عن الصابون العادي للمناطق الحساسة .

ثانيا : الغيارات الخاصة (الحفاضات النسائية)

من المهم أن تكون رائحتك جذابة طول الوقت ، لأن دم الحيض هو دم فاسد وبمرور الوقت تتغير رائحة البدن والمنطقة الحساسة بشكل خاص ، وخلال فترة الحيض يجب  تغيير الحفاضات الصحية بانتظام ، وليكن ذلك بمعدل أربع ساعات يوميا ، لأن بقاءها ملوثة بالدم لمدة طويلة يساعد على حدوث عدوى بالبكتيريا والفيروسات.

ثالثا : مارسي حياتك بطبيعية :

كوني طبيعية جدا أثناء فترة الدورة الشهرية ، مارسي رياضة خفيفة كالمشي ، تناولي الخضروات والطعام الصحي ، واشربي مشروبات دافئة خاصة في فصل الشتاء مثل اليانسون والبردقوش.
للمتزوجات : حافظي علي جمالك خلال الفترة (الحيض ) واحتفظي بحيويتك واقتربي من زوجك ومباح لكِ كل شيء ماعدا الإتصال الزوجي (العلاقة الحميمة) .إلي أن تتطهري من دم الدورة .
حافظي علي هدوئك النفسي وتمتعي بحياتك خلال الفترة ، طالما تحافظين علي مستوي غذائك الصحي وكذلك النظافة الشخصية .


توقيع : Judy


فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
3A9LiyA dZ
 
 
3A9LiyA dZ

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 379
نقاط النشاط : 393

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 16:44

مشكووووووورة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
نجم الاشهار

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 18:46

شكرا لك ولمرورك

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 235873


توقيع : Judy


فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 
دلوعة مصر

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:06

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 12932310024


توقيع : دلوعة مصر


فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 218151_193708860672172_100000991793272_461754_5782208_n

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
نجم الاشهار

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:25



أسعدني كثيراً مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخير وعافيه


توقيع : Judy


فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
أسطورة الإشهار

1M ThE BesT

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7896
نقاط النشاط : 6495

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالسبت 11 أكتوبر 2014 - 11:56

شكرا على الموضوع الرائع gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
نجم الاشهار

Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالسبت 8 نوفمبر 2014 - 7:21

شكرا لك
واصل تميزك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
S N I P E R S
 
 
S N I P E R S

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2473
نقاط النشاط : 2717

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالسبت 22 نوفمبر 2014 - 12:13

شكرا لك عزيزي


توقيع : S N I P E R S


اهلا وسهلا بيك يا فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Eniie110 زائرفوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Eniie110 أنورت توقيعي فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Eniie110


 الأخبار الجزائرية المحلية الصحفية الرياضية السياسية والحصرية 
فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 8jQEPN
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 
General Mohamed

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9343
نقاط النشاط : 9133

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالأربعاء 22 أبريل 2015 - 7:07

ﻣﺸﻜﻮﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﺭﺓ


توقيع : General Mohamed


فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Yaaaaa10
فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Icon_smile...♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالأحد 19 فبراير 2017 - 19:50

تسلم الايادي الماهره
روعه في اختيار المواضيع المميزه
مجهود  ممتاز جدااااااااااا


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 
General Mohamed

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9343
نقاط النشاط : 9133

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالإثنين 10 يوليو 2017 - 16:20

بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
مع كل الشكر والتقدير
بالتوفيق


توقيع : General Mohamed


فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Yaaaaa10
فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Icon_smile...♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
أسطورة الإشهار

علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11353
نقاط النشاط : 13181

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالإثنين 13 أبريل 2020 - 23:03

شكراً للموضوع المفيد   gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
أسطورة الإشهار

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16054
نقاط النشاط : 15805

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالأربعاء 15 أبريل 2020 - 19:07

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr. Omar
 
 
Mr. Omar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4351
نقاط النشاط : 4964

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالخميس 23 أبريل 2020 - 13:47

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
المديـر العــام

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11259
نقاط النشاط : 12173
الأوسمة : فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 220
فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 1510


فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالإثنين 11 مايو 2020 - 0:21

أشكرك على مشاركتك بقسم الاسرة
شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية 1510


فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالأربعاء 17 فبراير 2021 - 17:29

مرسي
[على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة
ننتظر
منكـ
المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله ـــاركـ فيك
تحــياتي وشكري ليك
دمت بود :


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahinor
 
 
Mahinor

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 2442
نقاط النشاط : 2727

فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية   فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية Emptyالخميس 18 فبراير 2021 - 0:20

السلام عليكم ورحمة الله 
جهد طيب ورائع 
مشكورين 
بانتظار المزيد 🔥🔥


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الاستحمام قبل وأثناء الدورة الشهرية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي