الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شاطر
 

 عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 15:31



عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 840443

1- الإستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية:

أجهزة الحاسب، الهواتف المحمولة، التلفاز، والأجهزة اللوحية والعديد من الأجهزة الإلكترونية تصدر أشعة زرقاء لها نفس التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية، وينصح أطباء العيون بإراحة العين بمعدل كل 20 دقيقة عن طريق النظر إلي هدف بعيد، ثم إغلاق العين لمدة ثانيتين، ثم إعادة النظر إلى نفس الهدف مرة أخرى لمدة دقيقة واحدة، وتساعد هذه الطريقة على حماية العين من تأثير هذه الأشعة على قوة الإبصار.

2- عدم الحرص على ارتداء النظارات الشمسية:

تعمل النظارات الشمسية على حماية العين من تأثير الأشعة البنفسجية، ونظراً لأن الجلد المحيط بمنطقة العين يتميز بحساسيته الشديدة فإنه الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد لذا ينصح بارتداء النظارات الشمسية دائماً عند الخروج بالنهار.

3- ارتداء العدسات اللاصقة أثناء النوم:

تشير الدراسات التي أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب العيون أن النوم بالعدسات اللاصقة يزيد من معدل الإصابة بقرح القرنية، حيث تعمل العدسات اللاصقة على منع وصول الأكسجين للقرنية مما يتسبب في تعرضها للعدوى البكتيرية، كما أن ارتداء العدسات أثناء النوم يتسبب في جفاف العين الأمر الذي قد يتسبب في جرح الطبقة الخارجية للقرنية عند إزالة العدسات في الصباح.

4- عدم إزالة الماكياج قبل النوم:

إلى جانب تأثيره الضار على البشرة فإن النوم دون إزالة الماكياج يتسبب في:
 انسداد الغدد الموجودة في الجلد المحيط بالعين، تهيج الجلد، انتفاخ محيط العين، تكون أكياس دهنية بالجفون، عدوى القرنية والتهابها.
لذا يُنصح بإزالة الماكياج قبل النوم بمزيل ماكياج لا يسبب التهاب أغشية العين.

5- الإستخدام المفرط لقطرات العين:

الإستخدام المفرط لقطرات العين المزيلة للإحمرار قد يأتي بنتائج عكسية حيث تعمل هذه القطرات على تضييق الأوعية الدموية الموجودة بالعين مما يسبب في اختفاء الإحمرار دون علاج السبب الرئيسي الذي أدى إلى هذا الإحمرار. عوضاً عن ذلك ينصح الأطباء باستخدام القطرات المرطبة لأغشية العين عند الحاجة والتي تتكون من مواد أشبه بدموع العين ولا تحتوي على أي كيماويات، كما يجب استشارة الطبيب فور حدوث التهاب العين.

6- استخدام العدسات اللاصقة المنتهية الصلاحية:

يجب الإلتزام بتاريخ صلاحية العدسات اللاصقة، وعدم استخدامها عند ترسب البروتين عليها، أو في حالة الشعور بالوخز عند ارتدائها. ويجب الحرص على نظافة العدسات وحفظها في محلول معقم حتى لا تتسبب في إصابة القرنية بالعدوى البكتيرية.

وأخيراً يجب الحرص على:


  • الفحص السنوي للعين لدى طبيب مختص لمعالجة أية مشكلات قبل تفاقمها.



  • استخدام غسول للبشرة مختبر بواسطة أطباء العيون.



  • ارتداء نظارة القراءة عند الحاجة.




عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه جدا
 
 

دلوعه جدا

البلد : العراق
الجنس : انثى
المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالخميس 28 أغسطس 2014 - 20:05



عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 6cf0559601zs4


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 

دلوعة مصر

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:01



عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 12932310022




عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 218151_193708860672172_100000991793272_461754_5782208_n

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:29




كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

وتقبل ودى وإحترامى




عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZiadMohi
 
 

ZiadMohi

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 263
نقاط النشاط : 283

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 21:46



مشكور علي الموضوع الرائع ،

وديي ـ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالسبت 30 أغسطس 2014 - 11:14



نورتم الموضوع شكرا على المرور




عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
 
 

1M ThE BesT

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
المساهمات : 7281
نقاط النشاط : 5892

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالسبت 11 أكتوبر 2014 - 11:31



شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 

moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالأحد 12 أكتوبر 2014 - 17:58



شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 

Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30979
نقاط النشاط : 35097

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالسبت 8 نوفمبر 2014 - 6:44



شكرا لك
واصلى تميزك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 15:15



سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 15:15



سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 

avatar

البلد : الكويت
الجنس : انثى
المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10301

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 11:16



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 



::yaho::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 

As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1357
نقاط النشاط : 1575

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالثلاثاء 16 مايو 2017 - 0:07



موضوع جميل  عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 886773
استمر في الأبداع





عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
 
 

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7382
نقاط النشاط : 7672

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالجمعة 23 يونيو 2017 - 10:18



شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعة
تحياتي وتقديري لك




Dismiss suspicion, and replace it with trust
gg444g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mc nabulsy
مشرف تطوير المواقع


Mc nabulsy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 2410
نقاط النشاط : 3065

عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار Emptyالسبت 24 يونيو 2017 - 16:42



شكرا لك وبارك الله فيك
على ما تقدم من كل جديد ومميز
ننتظر المزيد من المتعه والفائدة




اضف موقعك الى دليل انكور للمواقع 
عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار 688981030
شركة انكور التطويرية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات