عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار

 من طرف Judy في الثلاثاء أغسطس 26, 2014 3:31 pm

1- الإستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية:

أجهزة الحاسب، الهواتف المحمولة، التلفاز، والأجهزة اللوحية والعديد من الأجهزة الإلكترونية تصدر أشعة زرقاء لها نفس التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية، وينصح أطباء العيون بإراحة العين بمعدل كل 20 دقيقة عن طريق النظر إلي هدف بعيد، ثم إغلاق العين لمدة ثانيتين، ثم إعادة النظر إلى نفس الهدف مرة أخرى لمدة دقيقة واحدة، وتساعد هذه الطريقة على حماية العين من تأثير هذه الأشعة على قوة الإبصار.

2- عدم الحرص على ارتداء النظارات الشمسية:

تعمل النظارات الشمسية على حماية العين من تأثير الأشعة البنفسجية، ونظراً لأن الجلد المحيط بمنطقة العين يتميز بحساسيته الشديدة فإنه الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد لذا ينصح بارتداء النظارات الشمسية دائماً عند الخروج بالنهار.

3- ارتداء العدسات اللاصقة أثناء النوم:

تشير الدراسات التي أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب العيون أن النوم بالعدسات اللاصقة يزيد من معدل الإصابة بقرح القرنية، حيث تعمل العدسات اللاصقة على منع وصول الأكسجين للقرنية مما يتسبب في تعرضها للعدوى البكتيرية، كما أن ارتداء العدسات أثناء النوم يتسبب في جفاف العين الأمر الذي قد يتسبب في جرح الطبقة الخارجية للقرنية عند إزالة العدسات في الصباح.

4- عدم إزالة الماكياج قبل النوم:

إلى جانب تأثيره الضار على البشرة فإن النوم دون إزالة الماكياج يتسبب في:

 انسداد الغدد الموجودة في الجلد المحيط بالعين، تهيج الجلد، انتفاخ محيط العين، تكون أكياس دهنية بالجفون، عدوى القرنية والتهابها.

لذا يُنصح بإزالة الماكياج قبل النوم بمزيل ماكياج لا يسبب التهاب أغشية العين.

5- الإستخدام المفرط لقطرات العين:

الإستخدام المفرط لقطرات العين المزيلة للإحمرار قد يأتي بنتائج عكسية حيث تعمل هذه القطرات على تضييق الأوعية الدموية الموجودة بالعين مما يسبب في اختفاء الإحمرار دون علاج السبب الرئيسي الذي أدى إلى هذا الإحمرار. عوضاً عن ذلك ينصح الأطباء باستخدام القطرات المرطبة لأغشية العين عند الحاجة والتي تتكون من مواد أشبه بدموع العين ولا تحتوي على أي كيماويات، كما يجب استشارة الطبيب فور حدوث التهاب العين.

6- استخدام العدسات اللاصقة المنتهية الصلاحية:

يجب الإلتزام بتاريخ صلاحية العدسات اللاصقة، وعدم استخدامها عند ترسب البروتين عليها، أو في حالة الشعور بالوخز عند ارتدائها. ويجب الحرص على نظافة العدسات وحفظها في محلول معقم حتى لا تتسبب في إصابة القرنية بالعدوى البكتيرية.

وأخيراً يجب الحرص على:

• الفحص السنوي للعين لدى طبيب مختص لمعالجة أية مشكلات قبل تفاقمها.
  

• استخدام غسول للبشرة مختبر بواسطة أطباء العيون.
  

• ارتداء نظارة القراءة عند الحاجة.
  

التوقيع

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>












أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص !


ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {

 من طرف دلوعه جدا في الخميس أغسطس 28, 2014 8:05 pm

 من طرف دلوعة مصر في الجمعة أغسطس 29, 2014 12:01 pm

التوقيع

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ

 من طرف Judy في الجمعة أغسطس 29, 2014 12:29 pm

كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

وتقبل ودى وإحترامى

التوقيع

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>












أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص !


ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {

 من طرف ZiadMohi في الجمعة أغسطس 29, 2014 9:46 pm

مشكور علي الموضوع الرائع ،

وديي ـ

التوقيع

[size=18]منتداي من هـــــــنــــــــــــــــــــــا
[/size]

 من طرف Judy في السبت أغسطس 30, 2014 11:14 am

نورتم الموضوع شكرا على المرور

التوقيع

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>












أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص !


ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {

 من طرف 1M ThE BesT في السبت أكتوبر 11, 2014 11:31 am

شكرا لك

التوقيع

طلبات الترشيح لفريق المنتدى

شكاوى الاعضاء ضد الفريق خاص

 من طرف moslimmasri في الأحد أكتوبر 12, 2014 5:58 pm

شكرا لك

التوقيع

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : https://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/

 من طرف Arabian Star في السبت نوفمبر 08, 2014 6:44 am

شكرا لك
واصلى تميزك

التوقيع

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

 من طرف VaMoS AmR في الخميس فبراير 16, 2017 3:15 pm

سلمت لنا وسلم إبداعك 

وجزآك الله خيرا على ما تقدمه

تقبل ودي واحترامي

التوقيع

 من طرف VaMoS AmR في الخميس فبراير 16, 2017 3:15 pm

سلمت لنا وسلم إبداعك 

وجزآك الله خيرا على ما تقدمه

تقبل ودي واحترامي

التوقيع

 من طرف Runo Misaki في الأربعاء مارس 01, 2017 11:16 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي

التوقيع

 من طرف As M eR في الثلاثاء مايو 16, 2017 12:07 am

موضوع جميل  
استمر في الأبداع

التوقيع

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================

 من طرف OuSsaMa BeDdAi في الجمعة يونيو 23, 2017 10:18 am

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعة
تحياتي وتقديري لك

التوقيع

طلبات الترشيح لفريق المنتدى
شكاوى الاعضاء ضد الفريق خاص
لآ اله آلآ الله محمد رسول الله

 من طرف Mc nabulsy في السبت يونيو 24, 2017 4:42 pm

شكرا لك وبارك الله فيك
على ما تقدم من كل جديد ومميز
ننتظر المزيد من المتعه والفائدة

التوقيع