الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شاطر
 

 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 15:30



5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  841240

- إليكِ سيدتى أضرار شرب الماء البارد مع الطعام :

- تقليل كمية اللعاب:

يعتبر اللعاب الخطوة الأولى فى عملية الهضم, لأنه يحتوى على إنزيمات تساعد على تحطيم الغذاء, ويحفز المعدة على إفراز الإنزيمات الهاضمة الخاصة بها والاستعداد لعملية الهضم, لذلك عند شرب الماء أثناء الطعام يتم إرسال إشارات إلى المعدة للتوقف عن إفراز اللعاب, ومن ثم يجعل ذلك الهضم اكثر صعوبة.

- يخفف عصارة المعدة:

تحتوى معدتكِ على احماض هاضمة تساعدكِ على هضم وتوزيع المواد الغذائية, كما أنها مسؤولة عن قتل مسببات العدوى التى تتناوليها مع الغذاء, إلى جانب أن عصارة المعدة تتضمن أيضاً إنزيمات مهمتها طحن الطعام عن طريق عمل إنقباضات, وعندما يتم تخفيف هذه العصارة بالماء يؤدى إلى ركود عملية الهضم, وبقاء الطعام فى المعدة مدة أطول, وإبطاء تمريره إلى الأمعاء, وتعرف المعدة موعد الأكل وتبدأ في الإفراج عن العصارة الهاضمة على الفور, فإذا تناولتِ المياة فى نفس الوقت تتمنع هذه العصارة , ويعيق ذلك عملية تحطيم الغذاء.

- رفع نسبة الإنسولين:

من الممكن أن يؤدى شرب الماء أثناء تناول الطعام إلى زيادة مستويات الإنسولين فى الجسم, مثلما يحدث عند تناول اطعمة غنية بالسكر, والسبب انه عندما لا يستطيع الجسم هضم الطعام جيداً يميل إلى تحويل جزء منه إلى جلوكوز وتخزينه كدهون, ويتطلب ذلك زيادة نسبة الانسولين فى الجسم للتعامل مع كمية الجلوكوز الزائدة.

- عدم فقدان الوزن:

 يعيق شرب الماء خلال وجبات الطعام عملية فقدان الوزن, حيث يعتبر ضعف أداء الجهاز الهضمى أحد أسباب زيادة الوزن, ونظراً لأن شرب الماء يخفف العصارة الهاضمة, ويزيد من إفراز الأنسولين وتخزين الطعام على شكل دهون, ويعتبر شرب الماء مسؤولاً عن خلل طريقة تعامل الجسم مع الغذاء وبالتالى يؤدى إلى زيادة الوزن.

- الحموضة:

إذا كنت تعانين من نوبات مستمرة من الحموضة قد تكون عادة الشرب أثناء وجبات الطعام هى السبب. يؤدى تخفيف عصارة المعدة بسبب شرب الماء إلى عسر هضم وتناقص إفراز الإنزيمات التى تساعد على الهضم .




5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه جدا
 
 

دلوعه جدا

البلد : العراق
الجنس : انثى
المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالخميس 28 أغسطس 2014 - 20:04



5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Dfgdfgdfg


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
3A9LiyA dZ
 
 

3A9LiyA dZ

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 370
نقاط النشاط : 380

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالخميس 28 أغسطس 2014 - 21:47



أرجو أن يفيدكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 

دلوعة مصر

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:00



5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  12932310022




5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  218151_193708860672172_100000991793272_461754_5782208_n

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:32




كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

وتقبل ودى وإحترامى




5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZiadMohi
 
 

ZiadMohi

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 263
نقاط النشاط : 283

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 21:41



مشكور لك علي الموضوع الجميل ،
تحياتي ،


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالسبت 30 أغسطس 2014 - 11:16



نورتم الموضوع شكرا على المرور




5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
 
 

1M ThE BesT

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
المساهمات : 7281
نقاط النشاط : 5892

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالسبت 11 أكتوبر 2014 - 10:57



شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 

moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالأحد 12 أكتوبر 2014 - 18:21



شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 

Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30979
نقاط النشاط : 35097

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالجمعة 7 نوفمبر 2014 - 10:41



شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 15:07



سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 15:08



سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 

avatar

البلد : الكويت
الجنس : انثى
المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10301

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 11:48



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 



::yaho::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 

As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1357
نقاط النشاط : 1575

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالإثنين 15 مايو 2017 - 23:53



موضوع جميل  5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  886773
استمر في الأبداع





5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LboubiDz
مشرف المنتدى


LboubiDz

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2610
نقاط النشاط : 3157

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام    5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام  Emptyالأربعاء 18 مارس 2020 - 20:28



شكراً للموضوع الصحي المفيد gg444g gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات