الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر
 

 أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
أسطورة الإشهار


Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل    أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Emptyالإثنين 25 أغسطس 2014 - 18:16



أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  833772

أولا : الألبان ومشتقاتها

الألبان ومشتقاتها (الحليب – الزبادي – الرايب -) من المصادر الطبيعية للكالسيوم ، لكن ماكان منها غير مبستر يجب الحذر منه ، كذلك المشتقات المصنوعة من ألبان غير مبسترة ، حيث تحتوي علي بكتيريا وجراثيم تسبب التسمم الغذائي.
يجب أن تقومي بغلي الحليب (غير المبستر) قبل إستعماله وتقليب الوجه الذي يحتوي علي القشدة لمدة 5 دقائق علي النار أثناء الغليان ، هذا كفيل بقتل الجراثيم .

ثانيا : البيض

يجب تجنب البيض النيء أو غير المطهو جيدا لإحتوائه علي السالمونيلا .

ثالثا : اللحوم

يجب أن تكون مطهوة جيدا ولاأثر لأي عصارة دموية ، خصوصا في حالة شي اللحوم ، يجب التأكد من سلامة المصدر الذي نشتري منه اللحوم .و يستحسن الابتعاد عن منتجات اللحوم المعالجة مثل السلامي (وهو سجق مملح ومبهّر) لأنها لا تخلو من الأخطار أيضاً.
كما يجب الابتعاد عن الوجبات السريعة والأغذية الداخل في مكوناتها المواد الحافظة .
 

رابعا : الدجاج والطيور

الطهو الجيد مهم ، لعدم التعرض للإصابة بالسالمونيلا

خامسا : الصلصات

مثل المايونيز والصلصات التي تحوي في تجهيزها البيض النيئ ، من الممكن أن تكون بها مواد سامة ، وكذلك جميع أنواع تتبيلات السلطة التي تشترينها من محال السوبرماركت، اطهي بياض البيض والمح (المادة الصفراء) حتى تفقد أي لزوجة. احذري تناول المنتجات "المصنوعة منزلياً" مثل الشوكولا موس والمايونيز الطازج لأنها تحتوي على بيض نيئ.

سادسا : الجبن

الجبن - الطري المتعفن أو المعتق أو الجبن الأزرق يجب الابتعاد عنه، مثل الجبن الذي به خطوط زرقاء أو أي نوع من القشرة أو الغلاف الخارجي كجبن البري (وهو معتق في قالب ذي قشرة بيضاء وقلب طري ذي لون أصفر فاتح) والكممبر (وهو جبن فرنسي تزداد نسبة طراوته من الداخل بمرور الزمن). كما يفضل تجنب الجبن الطري غير المبستر .كلها أنواع قد تحتوي علي أضرار جسيمة خلال فترة الحمل .
 

سابعا : الأسماك

الأسماك المشبعة بالزيوت – جيدة لك ولطفلك، لكنها قد تحتوي على ملوثات بيئية. لا تتناولي أكثر من حصتين من هذه الأسماك أسبوعياً، مثل المكاريل والتروتة (السلمون )، بحيث تحصلين على فوائد دهون الأوميغا 3 المشبعة من دون أن تحصلي معها على الملوثات. خففي من استخدام  التونة بحيث لا تتناولين أكثر من قطعتين في الأسبوع  ، خففي من الأنواع  التي تحتوي على نسب عالية من الزئبق، مما قد يؤذي نمو الجهاز العصبي لدى الجنين.

ثامنا : تحضير الطعام

احرصي على إتباع منهج الطعام الصحي والوقائي - مثل غسيل اليدين وإبقاء أدوات الطبخ والأسطح التي تطهين عليها نظيفة مع استخدام أدوات تقطيع منفصلة للحم النيئ عن تلك التي تستخدمينها للأطعمة الجاهزة للأكل، واتبعي تعليمات الطهو والتخزين بحذر، مع أهمية غسل الخضروات والفاكهة جيدا قبل الأكل ، وشرب المياه النظيفة النقية ، مع تمنياتنا لكِ ولجنينك بالسلامة .




أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه جدا
 
 

دلوعه جدا

البلد : العراق
الجنس : انثى
المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل    أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Emptyالخميس 28 أغسطس 2014 - 19:10



أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Gdfgdf


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
3A9LiyA dZ
 
 

3A9LiyA dZ

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 370
نقاط النشاط : 380

أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل    أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Emptyالخميس 28 أغسطس 2014 - 19:35



مشكووووورة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 

دلوعة مصر

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل    أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 11:20



أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  12887440867




أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  218151_193708860672172_100000991793272_461754_5782208_n

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
أسطورة الإشهار


Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل    أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 13:28



مرور طيفكم الراقي يرسم الابتسامة على وجهى
أشكركم لحضوركم الجميل لكل جديدى
و لردودكم الرقيقة التي تزيد حروفى وكلماتى
جمالا ساحراً و عبيراً وردياً
دمتم بكل الحب والخير
فى كل لحظاتك الجميلة
تشكراتى و إحتراماتى




أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 

moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل    أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Emptyالأربعاء 1 أكتوبر 2014 - 9:06



شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
أسطورة الإشهار


Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل    أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Emptyالجمعة 5 ديسمبر 2014 - 20:27



لا تحرمونا من عباراتكم المميزة التي أنارت الموضوع




أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار


VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل    أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Emptyالخميس 19 فبراير 2015 - 16:20



مرسي
[على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة
ننتظر 
منكـ
المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله ـــاركـ فيك
تحــياتي وشكري ليك
دمت بود أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  886773




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
H U D A
 
 

avatar

البلد : المغرب العربي
الجنس : انثى
المساهمات : 1217
نقاط النشاط : 1853

أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل    أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Emptyالسبت 28 مارس 2015 - 20:47



شكرا لك موضوع رائع




منتدى مجاني لخدمات أحلى منتدى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abuahmad
المديـر العــام


abuahmad

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7374
نقاط النشاط : 8152

أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل    أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Emptyالأربعاء 12 أكتوبر 2016 - 8:24



موضوع رائع


وطرح مميز


شكرا على الابداع


فى انتظار المزيد


أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  646801





أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  20310

سارع وشارك بمسابقه صوره واجمل تعليق 100 اعتماد جائزه اسبوعيه
http://www.alanwar10.com/t5044-topic
أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  5c3yr34a7puk
 

امتلك منتدى VB بدون اى شروط فقط ضع طلبك باقسام التصميم بمنتدىالانوار10

شبكة منتديات الانوار10[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 

avatar

البلد : الكويت
الجنس : انثى
المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10301

أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل    أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل  Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 13:04



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 



::yaho::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة غير آمنة أثناء فترة الحمل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: قسم الاسرة والامومة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات