الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر
 

 نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
أسطورة الإشهار


Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Empty
مُساهمةموضوع: نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض    نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Emptyالإثنين 25 أغسطس - 18:14



نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  829084

تحذيرات للمراة اﻟﺤﺎﻣﻞ اﻟﺘﻲ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ اﻟﺴﻤﻨﺔ

- تنصح المرأة الحامل التي تعاني من السمنة بتجنب حبوب تخفيض الكولسترول، ﺣﺒﻮب اﻟﻀﻐﻂ، أو أي أﻧﻮاع ﻣﻦ اﻷدوﯾﺔ ﻷﻧﮭﺎ ﻗﺪ ﺗﺴﺒّﺐ ﺗﺸﻮ?ﺎت ﺧﻠﻘﯿﺔ ﻟﻠﺠﻨﯿﻦ.

- عدم اتباع ﻧﻈﺎﻣﺎً ﻏﺬاﺋﯿﺎً ﻟﺘﺨﻔﯿﺾاﻟﻮزن أو أي ﺣﻤﯿﺔ ﻏﺬاﺋﯿﺔ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﻧﻮع ﻣﻌﯿﻦ ﻣﻦ اﻟﻐﺬاء وﺗﺘﺠﺎ?ﻞ اﻵﺧﺮ ﻷّن ?ﺬا ﻗﺪ ﯾﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ اﻟﺠﻨﯿﻦ واﻟﻤﺮأة. ﻟﻜﻦ ﻣﺎ ﯾﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺮأة اﻟﺤﺎﻣﻞ أن ﺗﻘﻮم ﺑﮫ ?ﻮ اﻟﺤﻔﺎظ
ﻋﻠﻰ زﯾﺎدة ﺿﺌﯿﻠﺔ ﻓﻲ اﻟﻮزن ﺧﻼل ﺣﻤﻠﮭﺎ ﻻ ﺗﺘﻌﺪى 10 ﻛﯿﻠﻮﻏﺮاﻣﺎت طﻮل ﻓﺘﺮة اﻟﺤﻤﻞ.

- عدم ممارسة اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺜﯿﻒ ﺑﮭﺪف ﺧﻔﺾ الوزن . وينصح بﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﺑﺎﻋﺘﺪال ﻛﺎﻟﻤﺸﻲ ﻟﻤﺪة 30 دﻗﯿﻘﺔ ﻓﻲ اﻟﯿﻮم وﻟﯿﺲ أﻛﺜﺮ.


اﻟﻮﻗﺎﯾﺔ ﻣﻦ اﻹﺟﮭﺎض

ﻋﻠﻰ ﻛﻞ اﻣﺮأة ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ زﯾﺎدة ﻓﻲ وزﻧﮭﺎ وﺗﺮﯾﺪ أن ﺗﺼﺒﺢ ﺣﺎﻣﻼً أن ﺗﺘﺨﺬ ﺑﻌﺾ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻮﻗﺎﺋﯿﺔ ﻹﻧﻘﺎص وزﻧﮭﺎ ﻗﺒﻞ اﻟﺤﻤﻞ.
- الإكثار من تناول اﻟﺨﻀﺎر، وﺧﺼﻮﺻﺎً اﻟﺨﻀﺎر اﻟﺨﻀﺮاء ﻷﻧﮭﺎ ﺗﻤﻨﺤﮭﺎ ﻣﺎ ﺗﺤﺘﺎﺟه ﻣﻦ ﺣﻤﺾ اﻟﻔﻮﻟﯿﻚ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ اﻟﻰ أﻧﮭﺎ ﻏﻨﯿﺔ ﺟﺪاً ﺑﺎﻷﻟﯿﺎف اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ?ﺎ ﻓﻲ زﯾﺎدة اﻹﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﺸﺒﻊ.

- ﺗﻨﺎول اﻟﻔﻮاﻛه اﻟﻐﻨﯿﺔ ﺑﺎﻟﻔﯿﺘﺎﻣﯿﻨﺎت واﻟﻤﻌﺎدن.

- ﻟﺘﺨﻔﯿﻒ اﻟﻮزن ﺑﺸﻜﻞ أﻛﺒﺮ، ﯾﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺮأة اﻟﺘﻲ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ اﻟﺴﻤﻨﺔ أن ﺗﻠﻐﻲ ﺟﻤﯿﻊ أﻧﻮاع اﻟﺤﻠﻮﯾﺎت ﻣﻦ ﻏﺬاﺋﮭﺎ ﻷﻧﮭﺎ ﻏﻨﯿﺔ ﺟﺪاً ﺑﺎﻟﺪ?ﻮن، واﻟﺴﻜﺮ واﻟﻮﺣﺪات اﻟﺤﺮارﯾﺔ.
إذا ﺧﺴﺮت المرأة ﻣﻦ وزﻧها ﻗﺒﻞ اﻟﺤﻤﻞ، ﻓﺬﻟﻚ ﺳﯿﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻹﺟﮭﺎض ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻛﺒﯿﺮة، وبالتالي ضمان الصحة للجنين والطفل.




نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 

دلوعة مصر

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض    نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Emptyالجمعة 29 أغسطس - 11:25



نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  12932310027




نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  218151_193708860672172_100000991793272_461754_5782208_n

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
أسطورة الإشهار


Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض    نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Emptyالجمعة 29 أغسطس - 13:24



اشكرك على مرورك الذى انار الموضوع




نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 

moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض    نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Emptyالأحد 28 سبتمبر - 17:51



شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
3A9LiyA dZ
 
 

3A9LiyA dZ

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 370
نقاط النشاط : 380

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض    نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Emptyالأحد 28 سبتمبر - 18:23



مشكوووووووورة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار


VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض    نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Emptyالثلاثاء 2 ديسمبر - 0:38



سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى

gg444g   gg444g 




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
أسطورة الإشهار


Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض    نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Emptyالجمعة 5 ديسمبر - 9:36



طبتم على المرور ودمتم في تشريف لمواضيعنا

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  1337705991373




نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
أسطورة الإشهار


منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20290
نقاط النشاط : 23526

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض    نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Emptyالإثنين 12 فبراير - 3:08



الف شكر على الموضوع
افادك الله بما افدتينا به
في انتظار كل مواضيعك الشيقة
مع كل التوفيق لكي يا اختي
في امان الله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 

avatar

البلد : الكويت
الجنس : انثى
المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10301

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض    نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Emptyالثلاثاء 13 فبراير - 15:20



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة 
إنـجاز أكثر رائــــــع 
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد 
مـنتظرين ابداعتــــــك 
دمتـ ودام تألقـك 
تحياتــي




يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 



::yaho::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
مشرف الأقسام العامة


nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 9843
نقاط النشاط : 13706
نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  1510

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض    نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Emptyالإثنين 17 يونيو - 22:27



شكرا جدا لكم
و للطرح المميز
دمتم بخير
تقبلوا تحياتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
رئيس فريق الإشراف


علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4608
نقاط النشاط : 5557
نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  1510
نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  1610

نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض    نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض  Emptyالإثنين 16 مارس - 18:52



شكرا للموضوع المفيد   gg444g  الإهتمام بالأسرة و العائلة واجب علينا جميعا  rendeer


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح طبية مهمة لتجنب خطر الإجهاض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: قسم الاسرة والامومة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات