المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  Empty المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف Judy في 2014-08-25, 18:11


المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  831195

-اليكِ سيدتي بعض النصائح عن المكملات الغذائية التى يجب أن تتناوليها لزيادة فرص الحمل :

- تناولي المكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن , واعلمي ان المكملات الغذائية وقائية فقط وليست بديلاً عن اتباع نظام غذائي سليم . 

- تجنبى الإسراف في تناول تلك الفيتامينات والمكملات الغذائية , فزيادتها مضرة لنمو جنينكِ.

- تناولي فيتامين C وفيتامين E والزنك وحمض الفوليك وذلك لان تلك الفيتامينات مفيدة للجسم ومهمة لبناء حيوان منوي صحي بالنسبة للزوج .

- يعد حمض الفوليك مفيد للمرأة لحدوث الحمل،  وبالنسبة للمرأة النباتية فهي تحتاج أيضاً الي فيتامين د وفيتامين ب12 مع زيادة نسبة البروتين في النظام الغذائي. وتحتاج المرأة الي 400ميكروجرام من حمض الفوليك فقد اثبتت الدراسات ان حمض الفوليك يقلل من مخاطر العيوب الخلقية للطفل , ومن الافضل تناوله قبل شهر من الحمل ويستمر الي الثلث الأول من الحمل .

- من الأطعمة الهامة التى تحتوى على حمض الفوليك الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ والفواكة والمكسرات والبقوليات والحبوب الكاملة والبطاطس بدون قشر . 

- لا تكثري من المكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين A او علي زيت كبد السمك , حيث أن الطفل يحتاج الي بعضٍ من فيتامين A فالكثير منه يؤذي طفلكِ . 

-اذا كنتِ نباتية عليكِ مراجة الطبيب قبل تناول حمض الفوليك, لأنه من الممكن ان يكون لديكِ نقص فى فيتامين ب 12 والاكثار من حمض الفوليك يخفي ذلك النقص.




التوقيع


المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
Judy
Judy
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  Empty رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف Romantic lover في 2014-08-25, 18:55



المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  RwB51
موضوع رآئــع بمــآ تحمله الكلمه من معنى
فالف شكرلهذآ طرح المميز
تحياتى وتقديرى




التوقيع


http://agani-shabi.blogspot.com
http://ahla-songs.blogspot.com
Romantic lover
Romantic lover
عضو متميز
عضو متميز

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 277
نقاط النشاط : 288

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  Empty رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف Judy في 2014-08-25, 18:59


شكرا لك ولمرورك




التوقيع


المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
Judy
Judy
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  Empty رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف دلوعة مصر في 2014-08-29, 11:24


المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  12932310027




التوقيع


المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  218151_193708860672172_100000991793272_461754_5782208_n

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
دلوعة مصر
دلوعة مصر
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  Empty رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف Judy في 2014-08-29, 13:24


اشكرك على مرورك الذى انار الموضوع




التوقيع


المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
Judy
Judy
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  Empty رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف moslimmasri في 2014-09-28, 16:51


شكرا لك




التوقيع


المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : https://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  Lst2cA

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  FlQqmc

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  RjOrPK

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  VZEAeW

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  OaUSdg
moslimmasri
moslimmasri
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  Empty رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في 2014-12-01, 23:37


سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى

gg444g   gg444g 




التوقيع


VaMoS AmR
VaMoS AmR
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  Empty رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف Judy في 2014-12-05, 08:36


طبتم على المرور ودمتم في تشريف لمواضيعنا

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  1337705991373




التوقيع


المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
Judy
Judy
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  Empty رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف منصورة في 2018-02-12, 02:08


الف شكر على الموضوع
افادك الله بما افدتينا به
في انتظار كل مواضيعك الشيقة
مع كل التوفيق لكي يا اختي
في امان الله




التوقيع


المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
اللهم بلغنا رمضان لافاقدين ولا مفقودين
اللهم اجعل صيامي فيه صيام الصائمين
وقيامي فيه قيام القائمين, ونبهني فيه عن نومة الغافلين
منصورة
منصورة
مدير المنتدى


البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 17491
نقاط النشاط : 20134

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل  Empty رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف Saya minatsuki في 2018-02-13, 14:21


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة 
إنـجاز أكثر رائــــــع 
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد 
مـنتظرين ابداعتــــــك 
دمتـ ودام تألقـك 
تحياتــي




التوقيع


يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 

http://killua.ahlamoontada.net/forum


::yaho::
avatar
Saya minatsuki
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : الكويت
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10298

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدى دليل اشهار المنتديات فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى