دليل اشهار المنتديات

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف Judy في الأحد أغسطس 24, 2014 4:10 pm



المياه
يحدث التعرق بكثرة ليحصل الجسم على درجة حرارة متوازنة داخليًا وخارجيًا، ولمنع الجسم من التعرق في هذه الحالة قومي بتناول كمية من المياه الباردة، فللمياه البارده قدرة على طرد السموم من الجسم عن طريق التبول وفي هذه الحالة لن يلجأ الجسم لطرد السموم وتوازن درجة الحرارة عن طريق التعرق.
مضاد التعرق
في حالة زيادة إفراز الجسم للعرق قومي باستبدال مزيل العرق بمضاد العرق، فمزيل العرق ما هو إلا مزيل لرائحة العرق أما مضاد العرق فمهمته سد غدد التعرق والتي تسمح للجسم بإفراز المزيد من العرق، لكن قومي باستخدام هذا المستحضر في أوقات معينة، فلا مانع من استخدامه قبل الذهاب إلى العمل أو عند ارتداء ملابس غامقة، غير ذلك لا تستخدميه حتى لا ينحبس العرق بالجسم فيتسبب في بعض المشكلات الصحية.
نوعية الملابس
نوعية الملابس التي تختاريها تحدد بشكل أساسي الكمية التي يفرزها الجسم من العرق، فالملابس القطنية تسمح للبشرة بالقدرة على التنفس وبذلك لا تزيد درجة حرارة الجسم فيلجأ للتعرق، قومي باختيار نوعية الملابس القطنية لتقللي كمية العرق التي يفرزها الجسم، كما عليكِ اختيار الإحذية المفتوحة ليتخللها الهواء فتتنفس البشرة ولا تتعرق بكمية كبيرة.
الأغذية
الطعام الذي نتناوله يحدد كمية العرق الذي نفرزه، ومن الأطعمة التي تتسبب في زيادة إفراز الجسم للعرق الإطعمة التي تتسبب في زيادة الوزن، هذا بالإضافة للتوابل والبصل والثوم، فهذه الأغذية لا تساعد فقط في زيادة إفراز الجسم من العرق بل تجعل للعرق رائحة مزعجة، امتنعي عن تناول الأطعمة التي تتسبب في زيادة الوزن لتحمي نفسك من زيادة إفرازات الجسم من العرق.




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
avatar
Judy
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف دلوعه جدا في الثلاثاء أغسطس 26, 2014 10:00 am



avatar
دلوعه جدا
عضو اشهاري خبير

البلد : العراق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف Judy في الثلاثاء أغسطس 26, 2014 11:31 am


كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ
وتقبل ودى وإحترامى




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
avatar
Judy
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف دلوعه جدا في الخميس أغسطس 28, 2014 12:10 pm



avatar
دلوعه جدا
عضو اشهاري خبير

البلد : العراق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف دلوعة مصر في الجمعة أغسطس 29, 2014 11:12 am






التوقيع




خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
avatar
دلوعة مصر
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف Judy في الجمعة أغسطس 29, 2014 1:11 pm



تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعى
هو الأبداع بــنفسه ..




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
avatar
Judy
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف 1M ThE BesT في الجمعة أكتوبر 03, 2014 11:20 am


طرح رائع من مشرفة اروع
شكرا لكي

تحياتي ::

1M ThE BesT




avatar
1M ThE BesT
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7271
نقاط النشاط : 5882

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف moslimmasri في الثلاثاء أكتوبر 07, 2014 5:23 pm

avatar
moslimmasri
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف Judy في الجمعة ديسمبر 05, 2014 8:52 pm


شكرا لمروركــ بالموضوع ،،،




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
avatar
Judy
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف UsTèBeSsA في السبت يناير 31, 2015 4:06 pm


شكرا لك ... يسلمو




avatar
UsTèBeSsA
عضو اشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1177
نقاط النشاط : 1066

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف فتاة خارج مجال التغطية في الخميس فبراير 11, 2016 9:14 am


شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز




واصلي تألقك والله ولي التوفيق




بارك الله فيكي أختي ...




ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة يا أحلى وردة

avatar
فتاة خارج مجال التغطية
عضو اشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 253
نقاط النشاط : 257

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الأحد فبراير 19, 2017 7:41 pm


[size=16]طرحت و ابدعت[/size]
[size=16]شكرا لك و لمواضيعك المميزه[/size]
[size=16]ننتظر كل ما و جديد[/size]
[size=16]دمت طيبا [/size]




التوقيع


avatar
VaMoS AmR
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22625
نقاط النشاط : 24233

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف General Mohamed في الإثنين يوليو 10, 2017 4:25 pm


بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
مع كل الشكر والتقدير
بالتوفيق




التوقيع



قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا

وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي ...

avatar
General Mohamed
إشهاري خبير 90%

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5357
نقاط النشاط : 5177

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

مُساهمة من طرف Adnan ibrahim في الإثنين يوليو 10, 2017 4:26 pm


مشكور يا {غالي} على موضــــوعك الرائع 




التوقيع



(( وإنما الأمم الأخلاق ما بقيت فإن هم ذهبت أخلاقهم ذهبوا ))
tongue
avatar
Adnan ibrahim
رئاسة فريق الإشراف


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2027
نقاط النشاط : 2119

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى