الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر
 

 نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
أسطورة الإشهار


Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالأحد 24 أغسطس 2014 - 16:10



نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  813610
المياه
يحدث التعرق بكثرة ليحصل الجسم على درجة حرارة متوازنة داخليًا وخارجيًا، ولمنع الجسم من التعرق في هذه الحالة قومي بتناول كمية من المياه الباردة، فللمياه البارده قدرة على طرد السموم من الجسم عن طريق التبول وفي هذه الحالة لن يلجأ الجسم لطرد السموم وتوازن درجة الحرارة عن طريق التعرق.
مضاد التعرق
في حالة زيادة إفراز الجسم للعرق قومي باستبدال مزيل العرق بمضاد العرق، فمزيل العرق ما هو إلا مزيل لرائحة العرق أما مضاد العرق فمهمته سد غدد التعرق والتي تسمح للجسم بإفراز المزيد من العرق، لكن قومي باستخدام هذا المستحضر في أوقات معينة، فلا مانع من استخدامه قبل الذهاب إلى العمل أو عند ارتداء ملابس غامقة، غير ذلك لا تستخدميه حتى لا ينحبس العرق بالجسم فيتسبب في بعض المشكلات الصحية.
نوعية الملابس
نوعية الملابس التي تختاريها تحدد بشكل أساسي الكمية التي يفرزها الجسم من العرق، فالملابس القطنية تسمح للبشرة بالقدرة على التنفس وبذلك لا تزيد درجة حرارة الجسم فيلجأ للتعرق، قومي باختيار نوعية الملابس القطنية لتقللي كمية العرق التي يفرزها الجسم، كما عليكِ اختيار الإحذية المفتوحة ليتخللها الهواء فتتنفس البشرة ولا تتعرق بكمية كبيرة.
الأغذية
الطعام الذي نتناوله يحدد كمية العرق الذي نفرزه، ومن الأطعمة التي تتسبب في زيادة إفراز الجسم للعرق الإطعمة التي تتسبب في زيادة الوزن، هذا بالإضافة للتوابل والبصل والثوم، فهذه الأغذية لا تساعد فقط في زيادة إفراز الجسم من العرق بل تجعل للعرق رائحة مزعجة، امتنعي عن تناول الأطعمة التي تتسبب في زيادة الوزن لتحمي نفسك من زيادة إفرازات الجسم من العرق.




نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه جدا
 
 

دلوعه جدا

البلد : العراق
الجنس : انثى
المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 10:00



نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Sdfsdfs


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
أسطورة الإشهار


Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 11:31



كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ
وتقبل ودى وإحترامى




نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه جدا
 
 

دلوعه جدا

البلد : العراق
الجنس : انثى
المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالخميس 28 أغسطس 2014 - 12:10



نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  345345


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 

دلوعة مصر

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 11:12



نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  12887433255




نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  218151_193708860672172_100000991793272_461754_5782208_n

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
أسطورة الإشهار


Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 13:11




تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعى
هو الأبداع بــنفسه ..




نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
أسطورة الإشهار


1M ThE BesT

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7281
نقاط النشاط : 5892

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالجمعة 3 أكتوبر 2014 - 11:20



طرح رائع من مشرفة اروع
شكرا لكي

تحياتي ::

1M ThE BesT


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 

moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالثلاثاء 7 أكتوبر 2014 - 17:23



شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
أسطورة الإشهار


Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالجمعة 5 ديسمبر 2014 - 20:52



شكرا لمروركــ بالموضوع ،،،




نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
UsTèBeSsA
 
 

UsTèBeSsA

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1180
نقاط النشاط : 1069

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالسبت 31 يناير 2015 - 16:06



شكرا لك ... يسلمو


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتاة خارج مجال التغطية
 
 

فتاة خارج مجال التغطية

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 253
نقاط النشاط : 257

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالخميس 11 فبراير 2016 - 9:14



شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز




واصلي تألقك والله ولي التوفيق




بارك الله فيكي أختي ...




ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة يا أحلى وردة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار


VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالأحد 19 فبراير 2017 - 19:41



[size=16]طرحت و ابدعت[/size]
[size=16]شكرا لك و لمواضيعك المميزه[/size]
[size=16]ننتظر كل ما و جديد[/size]
[size=16]دمت طيبا [/size]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 

General Mohamed

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 5357
نقاط النشاط : 5178

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالإثنين 10 يوليو 2017 - 16:25



بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
مع كل الشكر والتقدير
بالتوفيق




نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Icon_smile...
نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  2i9ths
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Adnan ibrahim
 
 

Adnan ibrahim

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2419
نقاط النشاط : 2514

نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط    نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط  Emptyالإثنين 10 يوليو 2017 - 16:26



مشكور يا {غالي} على موضــــوعك الرائع 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لتتخلصي من مشكلة التعرق المفرط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: قسم الاسرة والامومة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات