دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالجمعة 22 أغسطس 2014 - 19:04

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  20140106103723


إذا كنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون كبح جماحهم تجاه الطعام، فأنت بالتأكيد تواجه مشكلة مع نفسك، إنها مشكلة حب الطعام، والرغبة في عدم الانتظام في حميةٍ غذائية معينة والسير على برنامج صحي يحسن من مستواك الصحي ومن نمطك الغذائي، لذلك عليك التقيد بحزمةٍ من التعليمات التي تساعد على التخلص من هذه العادة وتجعلك تقاوم ملذاتك تجاه الطعام ومن هذه التعليمات:

• حاول الحفاظ على حمية صحية وخالية من الأطعمة الجاهزة كل الوقت ولا تستلم للأطعمة الدسمة في نهاية عطلة الأسبوع.

• ابدأ وجبتك بتناول طبق السلطة بدلا من الخبز والزيت

• استبدل المشروبات الكحولية بالماء. لا تشرب أثناء تناول الطعام خاصة المشروبات الغازية والمحلاة.

• تناول طعامك ببطء ولا تبلع الطعام بل حاول مضغه على الأقل عدة مرات. يجب أن تستغرق كل وجبة 20 دقيقة على الأقل لتشعر بالشبع .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 
Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55339
نقاط النشاط : 72469

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالإثنين 25 أغسطس 2014 - 17:45

تسلم على الموضوع الرائع


توقيع : Judy


ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالإثنين 25 أغسطس 2014 - 18:06

شكرا لمرورك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
 
 
1M ThE BesT

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7896
نقاط النشاط : 6495

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالسبت 11 أكتوبر 2014 - 12:21

شكرا على الموضوع الرائع gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالسبت 8 نوفمبر 2014 - 7:17

شكرا لمرورك
نورت الموضوع بردك المميز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالأربعاء 26 نوفمبر 2014 - 0:17

مِّوٍِّّضِّوٍّعَّ رِآئعَّ قٍّمِّهِّهِّ آلِّآبٍّدٍّآعَّ وٍّآلِّتٍّألِّقٍّ ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  235873


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
S N I P E R S
 
 
S N I P E R S

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2473
نقاط النشاط : 2717

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالإثنين 1 ديسمبر 2014 - 18:19

شكرا لك


توقيع : S N I P E R S


اهلا وسهلا بيك يا ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Eniie110 زائرما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Eniie110 أنورت توقيعي ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Eniie110


 الأخبار الجزائرية المحلية الصحفية الرياضية السياسية والحصرية 
ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  8jQEPN
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالجمعة 5 ديسمبر 2014 - 7:21

شكرا لمروركم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20800
نقاط النشاط : 23986

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالإثنين 5 فبراير 2018 - 2:14

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
على الإفادة والمعلومات
ننتظر إبداعاتك الشيقة بفارغ الصبر
مع فائق الإحترام والتقدير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jassim1
 
 
avatar

البلد : البحرين
الجنس : ذكر
المساهمات : 3150
نقاط النشاط : 3491

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالسبت 10 فبراير 2018 - 16:37

شكرا جزيلا لك 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
 
 
حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 12474
نقاط النشاط : 13090

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالسبت 10 فبراير 2018 - 19:22

موضوع قيم
جزاك الله خيراً


توقيع : حميد العامري


ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11353
نقاط النشاط : 13181

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالثلاثاء 17 مارس 2020 - 21:48

شكرا للموضوع الأسري الجميل gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
نائب المدير

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11299
نقاط النشاط : 12200
الأوسمة : ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  220
ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  1510


ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالأحد 3 مايو 2020 - 7:50

شكراً للموضوع الصحي المفيد  ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
H3RO
فريق الابداع

H3RO

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4073
نقاط النشاط : 4155

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالخميس 28 مايو 2020 - 16:27

تسلم الايادي  ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  855709702 
مجهود اكثر من رائع
بالتوفيق 
ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  886773 


توقيع : H3RO


اهلا بيك في نهاية العالم...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
الإدارة العليا

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16132
نقاط النشاط : 15809

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالأربعاء 3 يونيو 2020 - 18:09

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  886773


توقيع : OuSsaMa BeDdAi


Dismiss suspicion, and replace it with trust
gg444g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 
General Mohamed

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9343
نقاط النشاط : 9133

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالجمعة 5 يونيو 2020 - 21:20

طٌرحً رآقَيّ مٱشّٱء ٱللۂ عليّك
شّكرٱ لك على ۂذٌٱ ٱلجَۂدُ ٱلأكثًر منٌ رٱئع
فُيّ ٱنٌتُضٱر ٱلمزيّدُ وِٱلمزيّدُ منٌ ٱبّدُٱعٱتُك
مع خٌٱلصِ تُحًيّٱتُيّ


توقيع : General Mohamed


ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Yaaaaa10
ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Icon_smile...♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 17:40

بارك الله فيك على الموضوع المميز ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  235873


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahinor
 
 
Mahinor

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 2442
نقاط النشاط : 2727

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالجمعة 19 فبراير 2021 - 17:15

بارك الله فيكم علي الموضوع الرائع 
طرح مميز ومهم للجميع
بانتظار المزيد من المشاركات المميزه 
شكرا لكم 🌸


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sarah Estrefi
 
 
Sarah Estrefi

البلد : المغرب العربي
الجنس : انثى
المساهمات : 2102
نقاط النشاط : 2509

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟    ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟  Emptyالسبت 20 فبراير 2021 - 1:43

شكرا عالطرح الممز و الراقي

ننتظر جديدك بإذن الله


بوركت ان شاء الله


تقبل ردي البسيط 
ودي  gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي