دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 حب الشباب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lam_masal
 
 
lam_masal

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 2272
نقاط النشاط : 2405

حب الشباب Empty
مُساهمةموضوع: حب الشباب   حب الشباب Emptyالأربعاء 2 يوليو 2014 - 4:35

[ حب الشباب ]

إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب

بالتزامك بعض العادات الصحية في حياتك اليوميه يمكنك المحافضة
علي بشرة نضرة ورائعة وخالية من حب الشباب المزعج باتباعك الارشادات الاتية:

*طعام صحي:ثابري علي تناول وجبة فطور صحية متوازنة مليئة بالالياف
او الفاكهة او العصير وكوب حليب قليل الدسم. واذا كنت تتناولين الفيتامينات،
فمن الافضل تناولها مع وجبة الطعام كي يسهل امتصاصها. وتاكدي ان اليود
الذي يسبب حب الشباب لايزيد معدله عن 150 ميكروغرام في هذه الفيتامينات.

*شرب الماء:عليك شرب ثمانية اكواب من الماء علي الاقل يوميا .اما اذا كنت
تمارسين الرياضة, اشربي الماء قبل التمارين وبعدها كي تعوضي كمية
الماء الذي خسرته اثناء التمارين.

*تنظيف الوجه:نظفي وجهك مرتين في اليوم كي تتخلصي من الدهنيات
والباكتيريا من الخلايا الميتة. ولكن انتبهي، لاتبالغي في غسل وجهك ،
فقد سؤدي ذلك الي جفاف بشرتك.

*الواقي من الشمس:تجنبي التعرض للشمس بشكل مستمر ،لان ذلك يؤدي
الي انسداد المسام وتكاثر البثور السوداء ،عدا عن ازدياد البقع في الوجه
.لذا من الافضل ان يوضع الواقي من الشمس يوميا.

*الماكياج: تاكدي من ان الماكياج الذي تضعينه خال من الزيوت التي
تسبب انسداد مسام البشرة وظهور البثور السوداء.

*التمارين الرياضية: مارسي التمارين الرياضية بشكل دوري، فهي تساعدك
علي الاسترخاء وتزيد من نسبة الاكسجين في الدم ماينعكس ايجابا علي
نضارة بشرتك. ولكن عليك ارتداء ملابس قطنية خفيفة ومريحة. كما انه
لايجب عدم وضع الماكياج خلال التمارين.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل عربية
 
 
أمل عربية

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 4463
نقاط النشاط : 4620

حب الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حب الشباب   حب الشباب Emptyالخميس 3 يوليو 2014 - 14:52

شكرا لكم على هذا الموضوع الراقي


ننتظر منكم المزيد..


توقيع : أمل عربية




تفضلوا بزيارة منتدى سميرة


www.samirab.net


حب الشباب IVpyPi
حب الشباب OdCs46





آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان
حب الشباب XubIw6
شهر جويلية
حب الشباب X1djl2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lam_masal
 
 
lam_masal

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 2272
نقاط النشاط : 2405

حب الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حب الشباب   حب الشباب Emptyالخميس 3 يوليو 2014 - 17:39

منورههه االوضوع شكرا ل مرورك الراقي


توقيع : lam_masal


حب الشباب Fe3zva






حب الشباب 2cymo0l

::kwelpic::

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

::shokranarab::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Oussama Nitro
 
 
Oussama Nitro

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 3242
نقاط النشاط : 3918

حب الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حب الشباب   حب الشباب Emptyالسبت 26 يوليو 2014 - 4:40

شكراااا الك على الموضوع


توقيع : Oussama Nitro


حب الشباب Eoao_o10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 
moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

حب الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حب الشباب   حب الشباب Emptyالجمعة 10 أكتوبر 2014 - 1:14

شكرا لك


توقيع : moslimmasri


حب الشباب 500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : https://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/

حب الشباب Lst2cA

حب الشباب FlQqmc

حب الشباب RjOrPK

حب الشباب VZEAeW

حب الشباب OaUSdg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Swoosh
 
 
Swoosh

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 4947
نقاط النشاط : 5143

حب الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حب الشباب   حب الشباب Emptyالثلاثاء 12 يوليو 2016 - 23:06

اشكرك ع الطرح وصل ي مبببدع  حب الشباب 957842


توقيع : Swoosh


حب الشباب Fe3zva

، إذا كان الله معنا من يسَتطيع أن يكون ضدنا  حب الشباب 3141811187 . .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
أسطورة الإشهار

avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

حب الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حب الشباب   حب الشباب Emptyالخميس 2 مارس 2017 - 8:07

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
نجم الاشهار

منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20746
نقاط النشاط : 23986

حب الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حب الشباب   حب الشباب Emptyالأحد 11 فبراير 2018 - 2:12

مشكورة على الطرح المميز
في انتظار الجديد المفيد
الله يعطيك العافيه

تقبلي حضوري في طرحك


توقيع : منصورة


حب الشباب F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
حب الشباب 10969710
حب الشباب Ouuuso10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
أسطورة الإشهار

علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11353
نقاط النشاط : 13181

حب الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حب الشباب   حب الشباب Emptyالثلاثاء 17 مارس 2020 - 21:41

شكرا للموضوع الأسري الجميل gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

حب الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حب الشباب   حب الشباب Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 12:59

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss.Wefaa
مشرف المنتدى الاسلامي

Miss.Wefaa

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 2408
نقاط النشاط : 2180

حب الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: حب الشباب   حب الشباب Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 21:18

شكرا عالطرح الجميل
بوركت 
تقبل مروري العطر gg444g


توقيع : Miss.Wefaa


حب الشباب Aiyo--12

آألسلام عليكم؟ـ

ماشاء الله لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم

مرحبا بنات كيفكم

منتدى أنمي للبنات فقط اعجوبة حقيقيةة

www.azerty.rigala.net
أنتظر تسجيلكمـ :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حب الشباب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي