دليل اشهار المنتديات


نصائح عشان يكون رمضان أخف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح عشان يكون رمضان أخف

مُساهمة من طرف farrouhi في الثلاثاء يونيو 24, 2014 3:44 pm


السلام عليكم يا حلوين
كيف استعدادكم لرمضان ؟ خصوصا مع الحر والرطوبة ؟ ! اليوم بقولكم شوية نصائح عشان يكون رمضان أخف
أول شي لا تقعدوا تشربوا موية لآخر وقت بالعكس اشربوا موية من بعد الفطور كل خمس دقايق أو عشرة كاسة وعلى وقت السحور اشربوا قمر الدين عشان ما تعطشوا  وطوول ما انت في البيت البسي شي قطن 100% عشان تضل حاسة بالبرودة وتقدري على الطبايخ ! انا بدأت ارتب الدولاب عشان احط القطنيات على الوجه لكن للأسف لقيت ما عندي اشياء كثيرة قطنيات من غير بولستير ولا شي تاني بس لا تخافوا تصرفت وطلبت شوية بيجامات من هذا الموقع
http://onlinesooq.com/ عندهم بيجامات تركية قطن 100% يعني مع هذا الحر والرطوبة بيحلوا المشكلة والأهم الموديلات متنوعة والألوان مره حلوة
آخر شي العبي شوية تمارين رياضية قبل الفطور عشان تحرقي سعرات حرارية وبعدين يأذن تشربي موية وتاكلي اي شي في بروتين وبكذا وزنك ما بيزيد في رمضان
انشالله اكون فدتكم انتوا كمان شاركوني نصائحكم

avatar
farrouhi
عضو جديد في الاشهار

البلد : الأردن
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 49
نقاط النشاط : 137

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح عشان يكون رمضان أخف

مُساهمة من طرف yasmine11 في الثلاثاء يونيو 24, 2014 3:46 pm


شكرا كتير رمضان كريم
سجلي هون لو سمحتي
http://ayaaya.ahlamontada.com/




التوقيع


سجلوا في هذا المتدى
http://ayaaya.ahlamontada.com/
عضاؤنا قدموا 280 مساهمة في هذا المنتدى
هذا المنتدى يتوفر على 45عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو houdà فمرحباً به.
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 2 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 5 بتاريخ الأحد 8 يونيو 2014 - 17:51

الأعضاء المتواجدون في المنتدى: Admin أحمد أمير
لا احد يحتفل اليوم بعيد ميلاده
الاعضاء الذين سيحتفلون باعياد ميلادهم خلال 7 الايام القادمة : housna dell (13)
avatar
yasmine11
عضو مبتدء في الاشهار

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 71
نقاط النشاط : 87

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح عشان يكون رمضان أخف

مُساهمة من طرف wakaso في الثلاثاء يونيو 24, 2014 5:33 pm


أولا رمضان مبارك .

ثانيا : رمضان هو للصبر ..يعني تحملي وبس .


كل عام وأنتم بخير .




avatar
wakaso
عضو مبتدء في الاشهار

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 189
نقاط النشاط : 250

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح عشان يكون رمضان أخف

مُساهمة من طرف أمل عربية في الخميس يوليو 03, 2014 2:49 pm


شكرا على الموضوع




التوقيع




تفضلوا بزيارة منتدى سميرة










آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان

شهر جويلية

avatar
أمل عربية
بيج بوس الإشهار

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4463
نقاط النشاط : 4620

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح عشان يكون رمضان أخف

مُساهمة من طرف روجر الذهبي في الخميس يوليو 31, 2014 5:08 pm


شكرا على الموضوع




avatar
روجر الذهبي
إشهاري خبير 90%

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1537
نقاط النشاط : 1686

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح عشان يكون رمضان أخف

مُساهمة من طرف Arabian Star في الجمعة يونيو 26, 2015 6:54 pm

avatar
Arabian Star
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30133
نقاط النشاط : 34241

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح عشان يكون رمضان أخف

مُساهمة من طرف almaldin في السبت مايو 28, 2016 3:44 pm


شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى 
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر




avatar
almaldin
اشراف عام الاقسام

البلد : السودان
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5740
نقاط النشاط : 6834

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح عشان يكون رمضان أخف

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الجمعة مارس 03, 2017 5:26 am


بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم 

بارك الله فيك على هذا الطرح الأكثر من رائع ،

فعلا موضوع جميل ومواضيع حصرية على منتدانا ؛ 

يعطيك العافية على المجهود المميز في النقل وإيصاله إلينا

شكرالك أخي الكريم 




التوقيع


avatar
VaMoS AmR
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22624
نقاط النشاط : 24232

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى