دليل اشهار المنتديات


علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف مصطفى العبيدي في الأحد يونيو 08, 2014 11:00 am


استطاع عدد من العلماء إيجاد حل بسيط وغير شاق لمشكلة إرهاق العين، التي يعاني منها أغلب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة، ويتمثل الحل في طريقة علاجية خاصة أطلقوا عليها اسم "20 - 20 - 20 - 20". وتتلخص هذه الطريقة العلاجية الجديدة في ضرورة قيام المستخدم بالغمز بعينه المرهقة 20 مرة متتالية كل 20 دقيقة، على أن يكون ذلك مصحوباً بالابتعاد عن الشاشة لمدة 20 ثانية
مع تركيز النظر على أي شيء يبعد عنه 20 قدما، حسب ما نشرته جريدة "دايلي ميل"، البريطانية.
وقال أحد المشاركين في وضع الطريقة الجديدة، وهو الدكتور "إدوارد ميندلسون" من جامعة تكساس، إن هذه الطريقة رغم بساطتها
وغرابتها بعض الشيء إلا أنها مجدية ويمكنها أن تحقق فارقاً ملموساً يشعر به المستخدم العادي.

المتلازمة المرضية
يشار إلى أن هذه الطريقة صممت خصيصاً لمن يعانون من متلازمة "النظر للكمبيوتر" المعروفة اختصاراً بـ cvs والتي يعاني منها
ممن يمارسون أعمالاً أمام شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة أو حتى عشاق ألعاب الفيديو. وتتمثل أعراض هذه المتلازمة المرضية
في حدوث جفاف، وإرهاق للعين، والشعور بالصداع، وكذلك آلام في العنق والمفاصل، حسب ما أورد موقع "فوكس نيوز"،
ورغم كونها أعراضا مؤقتة، إلا أن إهمالها قد يدفع المستخدم إلى طلب المساعدة الطبية في مرحلة من المراحل.




التوقيع


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
avatar
مصطفى العبيدي
بيج بوس الإشهار

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3014
نقاط النشاط : 3752

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف منصورة في الإثنين يونيو 09, 2014 7:26 pm


معلومات مفيدة لا حرمك الاجر والثواب
شكرا لك على الطرح الجميل و المفيذ
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لنا
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر




التوقيع




منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
http://manssora.yoo7.com

avatar
منصورة
شخصيات هامة


البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4542
نقاط النشاط : 4770

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف مصطفى العبيدي في الإثنين يونيو 09, 2014 10:45 pm


منووورة اختي الغالية منصورة
شكرا جزيلا لمرورك  gg444g 




التوقيع


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
avatar
مصطفى العبيدي
بيج بوس الإشهار

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3014
نقاط النشاط : 3752

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف IRX في الخميس يونيو 12, 2014 12:50 am


الله يعطيك آلف عآفية
تقبل مروري





كان هنا/ Dr.zooma




avatar
IRX
 إشهاري متوسط الخبرة

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 574
نقاط النشاط : 618

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف مصطفى العبيدي في الخميس يونيو 12, 2014 7:11 pm


منور حبيبي gg444g




التوقيع


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
avatar
مصطفى العبيدي
بيج بوس الإشهار

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3014
نقاط النشاط : 3752

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف أمل عربية في الخميس يونيو 12, 2014 9:37 pm




الله يعطيك العافية
على الطرح الجميل والراائع
لاعدمنا جديدكم القااادم
تقديري








التوقيع




تفضلوا بزيارة منتدى سميرة


www.samirab.net








آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان

شهر جويلية

avatar
أمل عربية
بيج بوس الإشهار

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4463
نقاط النشاط : 4620

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف مصطفى العبيدي في الجمعة يونيو 13, 2014 2:49 pm


منورة اختي أمل
شكرا لمرورك gg444g




التوقيع


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
avatar
مصطفى العبيدي
بيج بوس الإشهار

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3014
نقاط النشاط : 3752

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف مصطفى العبيدي في الإثنين يونيو 16, 2014 4:20 pm


شكرا جزيلا لك حبيبي على المرور
نوورت gg444g




التوقيع


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
avatar
مصطفى العبيدي
بيج بوس الإشهار

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3014
نقاط النشاط : 3752

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف ارض التطوير في الجمعة يونيو 27, 2014 3:19 pm


شكراً لك

avatar
ارض التطوير
 إشهاري متوسط الخبرة

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 509
نقاط النشاط : 667

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف lam_masal في الأربعاء يوليو 02, 2014 6:27 pm


سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى




التوقيع









::kwelpic::

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

::shokranarab::
avatar
lam_masal
إشهاري خبير 90%

البلد : السعودية
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2272
نقاط النشاط : 2405

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف حيدر ابو تراب في السبت أغسطس 02, 2014 10:30 am


شكراً لكم




التوقيع


http://haeder2000.forumarabia.com/
avatar
حيدر ابو تراب
عضو اشهاري خبير

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 364
نقاط النشاط : 422

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف ThE Dz في الأربعاء أغسطس 06, 2014 1:06 am


شكرا لك موضوع رائع

avatar
ThE Dz
عضو اشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 401
نقاط النشاط : 415

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف زائر في الأحد أغسطس 10, 2014 4:01 pm


الله يعطيك آلف عآفية
تقبل مروري


زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف Gta_amine في الأربعاء أغسطس 20, 2014 10:09 pm


بٌأًرًڳّ أِلٌلُهً فَيٌڳّ عِلٌى أَلِمًوُضِوًعَ أٌلّقِيُمّ ۇۈۉأٌلُمِمّيِزُ

وُفّيُ أٌنِتُظٌأًرِ جّدًيًدّڳّ أِلّأَرّوّعٌ وِأًلِمًمًيِزَ

avatar
Gta_amine
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1733
نقاط النشاط : 1996

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف مصطفى العبيدي في الأحد سبتمبر 28, 2014 8:48 am


شكرا لمرورك الكريم




التوقيع


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
avatar
مصطفى العبيدي
بيج بوس الإشهار

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3014
نقاط النشاط : 3752

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف iraqso في الأحد سبتمبر 28, 2014 12:38 pm


شكرا جزيلا




التوقيع


bom

http://asdd.get-forum.com/

اهلا وسهلا بالجميع
اطلب تصميم ستايلك من منتدانا
avatar
iraqso
عضو مبتدء في الاشهار

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 228
نقاط النشاط : 352

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف بسبوسة احمد في الأحد سبتمبر 28, 2014 12:49 pm


موضوع مميز شكرآ ليك




التوقيع


صفحتى على الفيس بوك

https://www.facebook.com/kal3mmenelkalb

قناتى باليوتيوب
https://www.youtube.com/user/alamalshohra/videos
avatar
بسبوسة احمد
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2332
نقاط النشاط : 3226

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف 1M ThE BesT في الجمعة أكتوبر 03, 2014 12:13 pm

avatar
1M ThE BesT
شخصيات هامة


البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7248
نقاط النشاط : 5861

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف 3A9LiyA dZ في الجمعة أكتوبر 03, 2014 2:16 pm


مشكووووووور

avatar
3A9LiyA dZ
عضو اشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 370
نقاط النشاط : 380

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف Arabian Star في الثلاثاء أكتوبر 07, 2014 9:40 am


جميل جدا
شكرا لك
واصل تميزك




avatar
Arabian Star
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30133
نقاط النشاط : 34241

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف مصطفى العبيدي في الثلاثاء أكتوبر 07, 2014 7:42 pm


نوورت




التوقيع


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
avatar
مصطفى العبيدي
بيج بوس الإشهار

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3014
نقاط النشاط : 3752

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف almaldin في الأحد مايو 15, 2016 6:37 am


طرح رائع واصل تميزك ي مبدع




التوقيع


http://almsoft.sudanforums.net/





avatar
almaldin
رئاسة فريق الإشراف


البلد : السودان
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 4776
نقاط النشاط : 5579

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: علاج ارهاق العين من الكمبيوتر في 20 ثانية

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الأحد فبراير 26, 2017 4:01 am


بٌأًرًڳّ أِلٌلُهً فَيٌڳّ عِلٌى أَلِمًوُضِوًعَ أٌلّقِيُمّ ۇۈۉأٌلُمِمّيِزُ
وُفّيُ أٌنِتُظٌأًرِ جّدًيًدّڳّ أِلّأَرّوّعٌ وِأًلِمًمًيِزَ
لًڳَ مِنٌيّ أٌجَمًلٌ أِلًتَحِيُأٌتِ
وُڳِلً أِلٌتَوَفّيُقٌ لُڳِ يّأِ رٌبِ




التوقيع


avatar
VaMoS AmR
رئاسة فريق الإشراف


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22619
نقاط النشاط : 24227

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى