دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مصطفى العبيدي
 
 
مصطفى العبيدي

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 3015
نقاط النشاط : 3755

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالأحد 8 يونيو 2014 - 10:59

لطالما ردد الخبراء هذه النصيحة للحفاظ على الوزن، وهي: "لا تذهب للتسوق وأنت فارغ المعدة"، فإذا كنت من هواة التسوق فاحرص على هذه المقولة، بالإضافة إلى التقيد بإعداد قائمة بالمشتريات المطلوبة، من دون التجول بين ممرات السوبر ماركت ومشاهدة المعروضات من دون هدف محدد.



أوضحت دراسة أسترالية حديثة قام بها باحثون في جامعة "موناش" أن "كتابة قائمة مفصلة بالأشياء المطلوبة تسهم في فقدان الوزن"، حيث قام الباحثون خلال الدراسة بفحص 163 امرأة بدينة، نصفهن أعطين قائمة تسوق يتقيدن بها، والنصف الآخر لم يتقيدن بلائحة.



وبعد مرور ستة أشهر، تبين أن النساء اللواتي تمسكن بقائمة التسوق خسرن 12 كيلوغراماً في المتوسط، بالمقارنة مع 8 كيلوغرامات للمجموعة الثانية.



ويدل ذلك على أن كتابة قائمة مفصلة عن الأشياء المطلوبة فقط تساهم في فقدان الوزن عن طريق توجيه المتسوقين بعيداً عن الإغراءات التي تضيف كيلوغرامات زائدة، فتساعدهم على الانضباط، وهو أصعب شيء يواجه الذين يحرصون على اتباع الحمية.



فبحسب الدراسات، 2 من كل 5 أشخاص يخضعون لحمية يعلنون استسلامهم خلال السبعة أيام الأولى، و65% من متبعي الحميات يعودون إلى أوزانهم السابقة بعد ثلاث سنوات من خضوعهم للحمية، لذا فقد يكون إعدادك لقائمة التسوق والتقيد بها أولى خطواتك على طريق فقدان الوزن.


توقيع : مصطفى العبيدي


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
نجم الاشهار

منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20746
نقاط النشاط : 23986

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالإثنين 9 يونيو 2014 - 19:26

معلومات مفيدة لا حرمك الاجر والثواب
شكرا لك على الطرح الجميل و المفيذ
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لنا
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر


توقيع : منصورة


دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن 10969710
دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Ouuuso10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل عربية
 
 
أمل عربية

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 4463
نقاط النشاط : 4620

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالإثنين 9 يونيو 2014 - 21:38

معلومة رائعة شكرا


توقيع : أمل عربية




تفضلوا بزيارة منتدى سميرة


www.samirab.net


دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن IVpyPi
دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن OdCs46





آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان
دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن XubIw6
شهر جويلية
دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن X1djl2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى العبيدي
 
 
مصطفى العبيدي

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 3015
نقاط النشاط : 3755

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالإثنين 9 يونيو 2014 - 22:30

@منصورة كتب:
معلومات مفيدة لا حرمك الاجر والثواب
شكرا لك على الطرح الجميل و المفيذ
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لنا
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

منورة اختي الغالية منصورة
ربنا يجزيكي كل خير
نووورتي


توقيع : مصطفى العبيدي


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى العبيدي
 
 
مصطفى العبيدي

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 3015
نقاط النشاط : 3755

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالإثنين 9 يونيو 2014 - 22:30

@أمل عربية كتب:
معلومة رائعة شكرا

العفو اختي أمل
شكرا لمرورك


توقيع : مصطفى العبيدي


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
IRX
 
 
IRX

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 574
نقاط النشاط : 618

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالخميس 12 يونيو 2014 - 1:32

الله يعطيك آلف عآفية
تقبل مروري



كان هنا/ Dr.zooma


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى العبيدي
 
 
مصطفى العبيدي

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 3015
نقاط النشاط : 3755

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالخميس 12 يونيو 2014 - 19:06

منور حبيبي زووما


توقيع : مصطفى العبيدي


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى العبيدي
 
 
مصطفى العبيدي

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 3015
نقاط النشاط : 3755

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالإثنين 16 يونيو 2014 - 16:20

شكرا جزيلا لك حبيبي على المرور
نوورت  gg444g


توقيع : مصطفى العبيدي


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ارض التطوير
 
 
ارض التطوير

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 509
نقاط النشاط : 667

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالجمعة 27 يونيو 2014 - 15:21

شكراً لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lam_masal
 
 
lam_masal

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 2272
نقاط النشاط : 2405

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالأربعاء 2 يوليو 2014 - 18:23

سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى


توقيع : lam_masal


دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Fe3zva






دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن 2cymo0l

::kwelpic::

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

::shokranarab::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous


دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالأحد 10 أغسطس 2014 - 16:00

الله يعطيك آلف عآفية
تقبل مروري


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gta_amine
 
 
Gta_amine

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1733
نقاط النشاط : 1996

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالأربعاء 20 أغسطس 2014 - 22:10

بٌأًرًڳّ أِلٌلُهً فَيٌڳّ عِلٌى أَلِمًوُضِوًعَ أٌلّقِيُمّ ۇۈۉأٌلُمِمّيِزُ

وُفّيُ أٌنِتُظٌأًرِ جّدًيًدّڳّ أِلّأَرّوّعٌ وِأًلِمًمًيِزَ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى العبيدي
 
 
مصطفى العبيدي

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 3015
نقاط النشاط : 3755

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالأحد 28 سبتمبر 2014 - 8:49

شكرا لمرورك الكريم


توقيع : مصطفى العبيدي


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
أسطورة الإشهار

1M ThE BesT

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7896
نقاط النشاط : 6495

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالجمعة 3 أكتوبر 2014 - 12:14

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
نجم الاشهار

Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالثلاثاء 7 أكتوبر 2014 - 9:39

روووعة
شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى العبيدي
 
 
مصطفى العبيدي

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 3015
نقاط النشاط : 3755

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالثلاثاء 7 أكتوبر 2014 - 19:44

شكرا لمرورك


توقيع : مصطفى العبيدي


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
almaldin
 
 
almaldin

البلد : السودان
الجنس : ذكر
المساهمات : 5748
نقاط النشاط : 6841

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالأحد 15 مايو 2016 - 6:39

سلمت الايادي علي الطرح المفيد
تقبل مروري
مع تحيـا تي



توقيع : almaldin


http://almsoft.sudanforums.net/





دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Fe3zva


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالأحد 26 فبراير 2017 - 4:02

بٌأًرًڳّ أِلٌلُهً فَيٌڳّ عِلٌى أَلِمًوُضِوًعَ أٌلّقِيُمّ ۇۈۉأٌلُمِمّيِزُ
وُفّيُ أٌنِتُظٌأًرِ جّدًيًدّڳّ أِلّأَرّوّعٌ وِأًلِمًمًيِزَ
لًڳَ مِنٌيّ أٌجَمًلٌ أِلًتَحِيُأٌتِ
وُڳِلً أِلٌتَوَفّيُقٌ لُڳِ يّأِ رٌبِ


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 
General Mohamed

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9343
نقاط النشاط : 9133

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالسبت 8 يوليو 2017 - 12:05

جزاكم الله كل خيرعلى هذا الموضوع
دمتم بهذا التألق الدائم
بارك الله فيكم


توقيع : General Mohamed


دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Yaaaaa10
دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن 500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Icon_smile...♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Adnan ibrahim
 
 
Adnan ibrahim

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2419
نقاط النشاط : 2514

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالإثنين 10 يوليو 2017 - 16:17

مشكور يا {غالي} على موضــــوعك الرائع 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 11:17

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن 1510


دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 11:54

مشكور يا {غالي} على موضــــوعك الرائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss.Wefaa
مشرف المنتدى الاسلامي

Miss.Wefaa

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 2408
نقاط النشاط : 2180

دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن   دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 23:38

شكرا عالطرح المميز
ننتظر منك الجديد
تقبل مروري gg444g


توقيع : Miss.Wefaa


دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن Aiyo--12

آألسلام عليكم؟ـ

ماشاء الله لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم

مرحبا بنات كيفكم

منتدى أنمي للبنات فقط اعجوبة حقيقيةة

www.azerty.rigala.net
أنتظر تسجيلكمـ :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة أسترالية: كتابة قائمة تسوق تسهم في فقدان الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي