دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
الرئيسية
س .و .ج
التسجيل
دخول
أضغط هنا وأشترك مجانا الان
العدد مفتوح
دليل الإشهار العربي
::
المنتدى العام
::
الأقسام العامة
::
قسم الصحة والوقاية
Tweet
أسباب التحدث اثناء النوم
كاتب الموضوع
رسالة
بنوتة كووول
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
539
نقاط النشاط
:
644
موضوع: أسباب التحدث اثناء النوم
السبت 7 يونيو 2014 - 17:43
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يتحدث بصوتٍ عالٍ و كأنه يتشاجر مع أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان
يحلم....يقول لا أتذكر شيئاً مما حدث..!!
و في بعض الأحيان يقول أتذكر أنني كنت أتكلم و أنا نائم و لكن لا أتذكر شيئاً
مما كنت أقول..!!
و في أحيان أخرى يفتح عينيه و يجلس من نومه و يتحدث معك و يأخذ
ويعطي بالكلام و كأنه صاحي و يقول لك أنا صاحي....و تذهب أنت على أنه
صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقاً في النوم و كأنه لم ينم منذ فترة
طويلة...!!!!
و عندما يستفيق،تسأله ما الذي حصل معك اليوم لماذا لم تقم؟
يقول لك متى؟هل أيقظتني اليوم؟هل حدثتني اليوم؟ و كأنه يعيش في
كوكب آخر لا يدري من أين و كيف أتى...!!!
يا للعجب هل يا ترى يكون ذلك عقله الباطن الذي كان يتحدث؟
أم أنه فعلاً مريض و هو بحاجة للعلاج....
المستشارة : أ.د. امل المخزومي
يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياة المختلفة دورا مهما في
اضطرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات الكوابيس ، والاستيقاظ
من النوم في حالة رعب شديد ، صرير الاسنان التبول اللارادي ، المشي
اثناء النوم ، التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها .
عليك ما يأتي
1 ـ التخلص من الضغوط النفسية قدر الامكان قبل الذهاب الى
النوم .
2 ـ ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل ساعات النوم بفترة قصيرة .
3 ـ ممارسة تمارين التنفس واخذ كمية كافية من الاوكسجين لتنشيط المخ
وتخليصه من السموم الناتجة عن الاجهاد والتعب اليومي .
4 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق .
5ـ تجنب اخذ المشاكل اليومية لغرفة النوم .
6 ـ تجنب ممارسة او تكملة واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصة اذا كانت
مفعمة بالمشاكل والصعوبة في حلها .
7 ـ تناول قدحا من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئة الاعصاب
8 ـ الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحة ونظيفة .
9 ـ الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا .
10 ـ التخلص من الاضاءة القوية وان كان من الصعوبة في تحقيق ذلك يمكن
لبس غطاء العينين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي
العينين من التعرق ايضا .
11 ـ الاهتمام بهدوء غرفة النوم وهوائها وضيائها ونظافتها وترتيبها .
12 ـ الاهتمام بشكل الوسادة ونظافتها وحجمها حسب راحة الفرد .
13 ـ تجنب اتخام المعدة بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من
تناوله على الاقل .
14 ـ قراءة اية الكرسي قبل النوم
ودمتم بخير
توقيع :
بنوتة كووول
مسيحية والفخر ليه
أعجبني
لم يعجبني
مصطفى العبيدي
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
3015
نقاط النشاط
:
3755
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
السبت 7 يونيو 2014 - 18:27
جزاك الله خيرا ع المعلومة
توقيع :
مصطفى العبيدي
الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية
:?:
أعجبني
لم يعجبني
بنوتة كووول
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
539
نقاط النشاط
:
644
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
السبت 7 يونيو 2014 - 21:49
شكرا لمرورك
نورت
توقيع :
بنوتة كووول
مسيحية والفخر ليه
أعجبني
لم يعجبني
IRX
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
574
نقاط النشاط
:
618
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الخميس 12 يونيو 2014 - 1:32
الله يعطيك آلف عآفية
تقبل مروري
كان هنا
/
Dr.zooma
توقيع :
IRX
شكاوى الاعضاء ضد الفريق خاص
قسم طلبات تغيير الأسماء
قسم الإقتراحات
أعجبني
لم يعجبني
Arabian Star
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
30978
نقاط النشاط
:
35099
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الجمعة 5 ديسمبر 2014 - 7:50
الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري ..
توقيع :
Arabian Star
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>
أعجبني
لم يعجبني
VaMoS AmR
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
22620
نقاط النشاط
:
24228
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الأحد 26 فبراير 2017 - 5:18
✖. .✖
تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ
ووآصلوآ فيٌ وضعٌ بصمـتكـمٌ بكل
حرٍفٌ تزخرفوٍه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـم بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
كوٍنوآ بخَيرٍ
توقيع :
VaMoS AmR
أعجبني
لم يعجبني
General Mohamed
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
9355
نقاط النشاط
:
9133
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الإثنين 10 يوليو 2017 - 17:15
بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
مع كل الشكر والتقدير
بالتوفيق
توقيع :
General Mohamed
قوانين المنتدى
|
للشكوى
ضد الفريق الخاص
من هنا
|
للشكوى
ضد الاعضاء
من هن
ا
وكم من أسم
يشبه
أسمي
ولكن
لآيوجد مثلي
...
أعجبني
لم يعجبني
Mr.MaTriX
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
2775
نقاط النشاط
:
2835
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الخميس 9 نوفمبر 2017 - 15:27
بارك الله الطرح القييم
توقيع :
Mr.MaTriX
نحن بحاجة للخلافات احيانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لمعرفة ما يخفيه الاخرين في قلوبهم قد تجد من يجعلك في ذهول !!!!!!!!!!!!!وقد تجد من تنحني له احتراما
طلبات الترشيح لفريق المنتدى
شكاوى الاعضاء ضد الفريق خاص
أعجبني
لم يعجبني
منصورة
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
20846
نقاط النشاط
:
23987
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الجمعة 1 ديسمبر 2017 - 16:55
بوركت جهودك
وانتقائك المميز
بانتظار جديدك
تقديري وإحترامي
توقيع :
منصورة
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
أعجبني
لم يعجبني
Saya minatsuki
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
18035
نقاط النشاط
:
19149
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الخميس 18 يناير 2018 - 14:16
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
كيفك ......... شخبارك
لا اله الا الله محمد رسوله الله
اشكر صاحب الموضوع على الجهد
وماقدمه لنا من معلومات قيمة ومفيد
وارجوا الا تتوقف عن اعطاء مزيد من ابداع
دمتم بخير
توقيع :
Saya minatsuki
<<<<
لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى
>>>>
<<<<
القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار
>>>>
<<<<
القانون العام لعلبة الدردشة
>>>>
أعجبني
لم يعجبني
jassim1
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
3169
نقاط النشاط
:
3491
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الخميس 18 يناير 2018 - 22:02
...~جزاك الله خيرا~...
أعجبني
لم يعجبني
حميد العامري
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
12474
نقاط النشاط
:
13090
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الأحد 18 فبراير 2018 - 17:45
موضوع رائع
شكراً لك
توقيع :
حميد العامري
أعجبني
لم يعجبني
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى -
معاينة المساهمة
Tox1Do
عضو محظور
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
3551
نقاط النشاط
:
3490
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الثلاثاء 30 أبريل 2019 - 12:43
شكرا لك ع الموضوع المميز
توقيع :
Tox1Do
<<<<
لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى
>>>>
<<<<
القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار
>>>>
<<<<
القانون العام لعلبة الدردشة
>>>>
أعجبني
لم يعجبني
saad design
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
16130
نقاط النشاط
:
17654
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الأربعاء 12 يونيو 2019 - 2:39
موضوع اكثر من رائع
شكرا لك ، نتظر كل جديدك بفارغ الصبر
تمنياتي لك كل التوفيق
.
توقيع :
saad design
منتدى
طريق التطوير
يرحب بكم
, www.t-altwer.yoo7.com
أعجبني
لم يعجبني
علاء الجزائري
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
11354
نقاط النشاط
:
13181
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الإثنين 13 أبريل 2020 - 21:54
شكراً للموضوع الصحي
المفيد
توقيع :
علاء الجزائري
<<<<
لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى
>>>>
<<<<
القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار
>>>>
<<<<
القانون العام لعلبة الدردشة
>>>>
أعجبني
لم يعجبني
AL-SUBAIE
نائب المدير
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
11299
نقاط النشاط
:
12200
الأوسمة :
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
السبت 2 مايو 2020 - 14:41
شكراً للموضوع الصحي
المفيد
توقيع :
AL-SUBAIE
<<<<
لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى
>>>>
<<<<
القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار
>>>>
<<<<
القانون العام لعلبة الدردشة
>>>>
أعجبني
لم يعجبني
MaRiO X
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
10360
نقاط النشاط
:
10645
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الخميس 11 فبراير 2021 - 15:54
مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي
توقيع :
MaRiO X
<<<<
لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى
>>>>
<<<<
القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار
>>>>
<<<<
القانون العام لعلبة الدردشة
>>>>
أعجبني
لم يعجبني
goboy
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
16016
نقاط النشاط
:
19344
الأوسمة :
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الخميس 11 فبراير 2021 - 16:49
تَحية تلطفهآ
قلوب
طيبة
ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ
أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ
ووآصلي فيٌ وضعٌ
بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفيه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ
ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ
آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ
رٍدْيٌ
وسَلآ
إميٌ
توقيع :
goboy
<<<<
لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى
>>>>
<<<<
القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار
>>>>
<<<<
القانون العام لعلبة الدردشة
>>>>
أعجبني
لم يعجبني
Sarah Estrefi
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
2102
نقاط النشاط
:
2509
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الأربعاء 24 فبراير 2021 - 4:13
موضوع في قمة الروعةة
شكرا عالطرح الراقي
ننتظر المزيد منك بإذن الله
تقبلوو مروري
أعجبني
لم يعجبني
Mahinor
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
2442
نقاط النشاط
:
2727
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الإثنين 1 مارس 2021 - 17:26
السلام عليكم ورحمة الله
مووضوع مفيد جدا
شكرا جزيلا المجهود رائع
بانتظار المزيد
توقيع :
Mahinor
<<<<
لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى
>>>>
<<<<
القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار
>>>>
<<<<
القانون العام لعلبة الدردشة
>>>>
https://frashat.ahladalil.com/
انضموا الينا - للفتيات فقط
أعجبني
لم يعجبني
قسي وبس2
البلد
:
الجنس
:
المساهمات
:
5203
نقاط النشاط
:
4033
موضوع: رد: أسباب التحدث اثناء النوم
الإثنين 15 مارس 2021 - 5:35
ﺑﻮﺭﻛﺖ ﻋﺎﻟﻄﺮﺡ
توقيع :
قسي وبس2
<<<<
لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى
>>>>
<<<<
القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار
>>>>
<<<<
القانون العام لعلبة الدردشة
>>>>
ودالعكلي نيوز
يشرفنا زيارتك لمنتدانا
https://rahm.ahlamountada.com
أعجبني
لم يعجبني
أسباب التحدث اثناء النوم
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
أسباب التحدث اثناء النوم
»
هل التحدث في أثناء النوم مشكلة طبية؟
»
طرق ابداعية لحفظ القران ...الحفظ اثناء النوم
»
أسباب توقف التنفس أثناء النوم
»
أسباب العرق الزائد خلال النوم
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي
::
المنتدى العام
::
الأقسام العامة
::
قسم الصحة والوقاية
دليل الإشهار العربي
::
المنتدى العام
::
الأقسام العامة
::
قسم الصحة والوقاية
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--المنتدى الاداري
| |--الإعلانات الإدارية
| |--قسم الاعلانات الادارية
| |--مسابقات الدعاية و الإشهار
|
|--منتدى الدعاية والإشهار
| |--الدعاية و الإشهار
| |--قسم اشهار المواقع والمنتديات والمدونات
| | |--ارشيف القسم
| |
| |--قسم الاعلانات والمحال التجارية
| | |--الأرشيف
| |
| |--قسم اشهار مواقع التواصل الاجتماعي وقنوات اليوتيوب
| | |--الأرشيف
| |
| |--قسم اعلانات الوظائف الشاغرة
| |--الأرشيف
|
|--دليل الموقع
| |--دليل للمنتديات والمواقع
| |--دليل المواقع والمنتديات والمتاجر الالكترونية
| |--دليل صفحات التواصل الاجتماعي
| |--دليل المحلات التجارية و المطاعم
| |--طلبات أضافة موقع
|
|--خدمات أصحاب المواقع
| |--خدمات أصحاب المواقع
| |--قسم التبادلات والعروض والخدمات
| | |--الأرشيف
| |
| |--البيع و الشراء الإلكتروني
| | |--الارشيف
| |
| |--قسم تقنيات الربح من الأنترنيت
| |--قسم الخدمات الحرة
|
|--الدعم الفني لاصحاب المواقع
| |--الدعم الفني لاصحاب المواقع
| |--طلبات ارشفة المواقع والمنتديات
| |--الدورات التدريبية لدليل الاشهار
| |--تذاكر الدعم الكامل وانشاء المواقع
|
|--منتدى تطوير المواقع والمنتديات
| |--تطوير المواقع و المنتديات
| |--قسم تطوير المواقع والمنتديات
| |--قسم الشروحات وتقنيات الإشهار
| |--قسم الدعم و المساعدة
| |--الأرشيف
|
|--منتدى الإبداع
| |--الأقسام الإبداعية
| |--قسم طلبات التصميم
| | |--الأرشيف
| |
| |--قسم تعليم التصميم
| |--قسم الملحقات والتصاميم الجاهزة
| |--قسم الإستايلات الجاهزة
|
|--المنتدى العام
| |--الأقسام العامة
| |--قسم الترحيب والتهاني
| | |--الارشيف
| |
| |--قسم الحوار والنقاش الحر
| | |--الارشيف
| |
| |--المنتدى الاسلامي
| |--قسم الصحة والوقاية
| |--قسم التعليم العربي
| |--قسم المواضيع الادبية
| |--آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع
| |--الميلتيميديا و التقنية الحديثة
| |--قسم السياحة والحضارة العربية
| |--قسم الاخبار الشاملة
| | |--الأرشيف
| |
| |--قسم المواضيع العامة
|
|--تواصل الاعضاء و الاداره
|--المكتب الإدارى
|--طلبات الانضمام لفريق المنتدى
| |--الارشيف
|
|--صندوق الشكايات
| |--الارشيف
|
|--قسم طلبات تغيير الأسماء
| |--الارشيف
|
|--قسم اقتراحات و الإضافات
| |--الارشيف
|
|--طلبات الإعلان على المنتدى وادارة الحملات الاعلانية
|--الارشيف