أسباب التحدث اثناء النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف بنوتة كووول في 2014-06-07, 17:43


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يتحدث بصوتٍ عالٍ و كأنه يتشاجر مع أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان

يحلم....يقول لا أتذكر شيئاً مما حدث..!!

و في بعض الأحيان يقول أتذكر أنني كنت أتكلم و أنا نائم و لكن لا أتذكر شيئاً

مما كنت أقول..!!

و في أحيان أخرى يفتح عينيه و يجلس من نومه و يتحدث معك و يأخذ

ويعطي بالكلام و كأنه صاحي و يقول لك أنا صاحي....و تذهب أنت على أنه

صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقاً في النوم و كأنه لم ينم منذ فترة

طويلة...!!!!

و عندما يستفيق،تسأله ما الذي حصل معك اليوم لماذا لم تقم؟

يقول لك متى؟هل أيقظتني اليوم؟هل حدثتني اليوم؟ و كأنه يعيش في

كوكب آخر لا يدري من أين و كيف أتى...!!!

يا للعجب هل يا ترى يكون ذلك عقله الباطن الذي كان يتحدث؟

أم أنه فعلاً مريض و هو بحاجة للعلاج....


المستشارة : أ.د. امل المخزومي

يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياة المختلفة دورا مهما في

اضطرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات الكوابيس ، والاستيقاظ

من النوم في حالة رعب شديد ، صرير الاسنان التبول اللارادي ، المشي

اثناء النوم ، التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها .

عليك ما يأتي

1 ـ التخلص من الضغوط النفسية قدر الامكان قبل الذهاب الى
النوم .

2 ـ ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل ساعات النوم بفترة قصيرة .

3 ـ ممارسة تمارين التنفس واخذ كمية كافية من الاوكسجين لتنشيط المخ

وتخليصه من السموم الناتجة عن الاجهاد والتعب اليومي .

4 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق .

5ـ تجنب اخذ المشاكل اليومية لغرفة النوم .


6 ـ تجنب ممارسة او تكملة واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصة اذا كانت

مفعمة بالمشاكل والصعوبة في حلها .

7 ـ تناول قدحا من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئة الاعصاب

8 ـ الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحة ونظيفة .

9 ـ الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا .

10 ـ التخلص من الاضاءة القوية وان كان من الصعوبة في تحقيق ذلك يمكن

لبس غطاء العينين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي

العينين من التعرق ايضا .

11 ـ الاهتمام بهدوء غرفة النوم وهوائها وضيائها ونظافتها وترتيبها .

12 ـ الاهتمام بشكل الوسادة ونظافتها وحجمها حسب راحة الفرد .

13 ـ تجنب اتخام المعدة بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من

تناوله على الاقل .

14 ـ قراءة اية الكرسي قبل النوم




ودمتم بخير




التوقيع


مسيحية والفخر ليه

أسباب التحدث اثناء النوم Trwl8z
بنوتة كووول
بنوتة كووول
عضو متميز
عضو متميز

البلد : العراق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 539
نقاط النشاط : 644

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف مصطفى العبيدي في 2014-06-07, 18:27


جزاك الله خيرا ع المعلومة




التوقيع


الموقع الرسمي لحملة ازرع شجرة باللغة العربية

 :?:
مصطفى العبيدي
مصطفى العبيدي
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3016
نقاط النشاط : 3758

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف بنوتة كووول في 2014-06-07, 21:49


شكرا لمرورك
نورت




التوقيع


مسيحية والفخر ليه

أسباب التحدث اثناء النوم Trwl8z
بنوتة كووول
بنوتة كووول
عضو متميز
عضو متميز

البلد : العراق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 539
نقاط النشاط : 644

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف IRX في 2014-06-12, 01:32


الله يعطيك آلف عآفية
تقبل مروري



كان هنا/ Dr.zooma




IRX
IRX
عضو متميز
عضو متميز

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 574
نقاط النشاط : 618

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف Arabian Star في 2014-12-05, 07:50


الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..

.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..

.. تقــبل ــي م’ـــروري ..





Arabian Star
Arabian Star
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30986
نقاط النشاط : 35118

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في 2017-02-26, 05:18


✖. .✖
تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلوآ فيٌ وضعٌ بصمـتكـمٌ بكل
حرٍفٌ تزخرفوٍه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـم بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
كوٍنوآ بخَيرٍ

gg444g gg444g gg444g 




التوقيع


VaMoS AmR
VaMoS AmR
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف General Mohamed في 2017-07-10, 17:15


بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
مع كل الشكر والتقدير
بالتوفيق




التوقيع


أسباب التحدث اثناء النوم 500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
أسباب التحدث اثناء النوم Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي أسباب التحدث اثناء النوم Icon_smile...
أسباب التحدث اثناء النوم 2i9ths
General Mohamed
General Mohamed
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5357
نقاط النشاط : 5178

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف Mr.MaTriX في 2017-11-09, 15:27


بارك الله الطرح القييم




التوقيع


نحن بحاجة للخلافات احيانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لمعرفة ما يخفيه الاخرين في قلوبهم قد تجد من يجعلك في ذهول !!!!!!!!!!!!!وقد تجد من تنحني له احتراما
أسباب التحدث اثناء النوم 151190868757361



Mr.MaTriX
Mr.MaTriX
مشرف متخصص


البلد : اليمن
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2775
نقاط النشاط : 2837

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف منصورة في 2017-12-01, 16:55


بوركت جهودك
وانتقائك المميز

بانتظار جديدك

تقديري وإحترامي




التوقيع


أسباب التحدث اثناء النوم F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
اللهم بلغنا رمضان لافاقدين ولا مفقودين
اللهم اجعل صيامي فيه صيام الصائمين
وقيامي فيه قيام القائمين, ونبهني فيه عن نومة الغافلين
منصورة
منصورة
مدير المنتدى


البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 17842
نقاط النشاط : 20607

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف Saya minatsuki في 2018-01-18, 14:16


بسم الله الرحمن الرحيم 
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته 
كيفك ......... شخبارك 
لا اله الا الله محمد رسوله الله 
اشكر صاحب الموضوع على الجهد 
وماقدمه لنا من معلومات قيمة ومفيد 
وارجوا الا تتوقف عن اعطاء مزيد من ابداع 
دمتم بخير 




التوقيع


يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 

http://killua.ahlamoontada.net/forum


::yaho::
avatar
Saya minatsuki
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : الكويت
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10298

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف jassim1 في 2018-01-18, 22:02


...~جزاك الله خيرا~...




التوقيع


منتديات جمال البحرين يرحب بكم

اضغط هنا لزيارة المنتدى
jassim1
jassim1
مشرف المنتدى


البلد : البحرين
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2913
نقاط النشاط : 3284
أسباب التحدث اثناء النوم 138


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف حميد العامري في 2018-02-18, 17:45


موضوع رائع
شكراً لك 




التوقيع


أسباب التحدث اثناء النوم Ddd10
http://hameed.ahlamontada.net/


 
حميد العامري
حميد العامري
المـشرف العــام


البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10218
نقاط النشاط : 10596

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف Mr.Abdelrahman في 2019-04-30, 12:43

Mr.Abdelrahman
Mr.Abdelrahman
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3122
نقاط النشاط : 3397

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسباب التحدث اثناء النوم Empty رد: أسباب التحدث اثناء النوم

مُساهمة من طرف saad design في 2019-06-12, 02:39


موضوع اكثر من رائع
شكرا لك ، نتظر كل جديدك بفارغ الصبر
تمنياتي لك كل التوفيق  أسباب التحدث اثناء النوم 235873 
.




التوقيع



أسباب التحدث اثناء النوم N4hr_110
منتدى طريق التطوير يرحب بكم , www.t-altwer.com
أسباب التحدث اثناء النوم Separa10
saad design
saad design
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 16108
نقاط النشاط : 17628

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدى دليل اشهار المنتديات فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى