دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأشترك مجانا الان

العدد مفتوح
 

 الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hcenoo doux
 
 
hcenoo doux

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9354
نقاط النشاط : 10793

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Empty
مُساهمةموضوع: الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني   الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Emptyالسبت 1 فبراير 2014 - 14:12

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني
إنَّ مُمارسةَ التمارين الرياضية بانتظام أمرٌ جيِّد للصحَّة، ولكنَّ أداءَ التمارين بشكل مُكثَّف يومياً قد لا يكون أمراً جيِّداً بالنسبة لمستوى الطاقة في الجسم، لاسيَّما إذا كان الشخصُ مبتدئاً أو يحاول العودةَ إلى الرشاقة.
الحل: الاستراحةُ لمدة يوم كامل بين مجموعة الأيَّام التي يُمارس فيها الشخصُ الرياضة. ولكن يُفضَّل ألاَّ يتركَ الشخصُ ممارسةَ الرياضة لأكثر من يومين أو ثلاثة أيَّام، لأنَّ ذلك يُؤدِّي إلى هجر هذه العادة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sako
 
 
sako

البلد : تونس
الجنس : انثى
المساهمات : 643
نقاط النشاط : 680

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني   الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Emptyالسبت 1 فبراير 2014 - 14:49

غاية في الروعة gg444g 
مشكور الله يعطيك العافية
بأنتظار جديد بكل صبر
تقبّل مروري  الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني 235873 


توقيع : sako


الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Isu



الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Awr1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.ToMPleT
 
 
Mr.ToMPleT

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 17412
نقاط النشاط : 20097

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني   الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Emptyالسبت 1 فبراير 2014 - 15:48

بارك الله فيك
على الطرح الراقي
ننتظر مزيدك ..


توقيع : Mr.ToMPleT


الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني 500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني C27vl7ffnpr4

شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 
الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني 2614_d3bd1df99af11

تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mouhamed riadh
 
 
mouhamed riadh

البلد : تونس
الجنس : ذكر
المساهمات : 338
نقاط النشاط : 389

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني   الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Emptyالجمعة 21 فبراير 2014 - 15:00

شكرا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل عربية
 
 
أمل عربية

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 4463
نقاط النشاط : 4620

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني   الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Emptyالسبت 29 مارس 2014 - 23:43


تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍ كُـٍمٍ دُمٍ تـمٍ رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ وٍآص ـٍلـوٍآ تٍم ـٍيٍزٍكُـمٍ وٍلآتًحٍ ـرٍمـٍوٍنآآ مِنْ جٍ دٍيٍدكم تقبٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكًم أإلـجًم ـٍيلٍه سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي


توقيع : أمل عربية




تفضلوا بزيارة منتدى سميرة


www.samirab.net


الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني IVpyPi
الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني OdCs46





آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان
الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني XubIw6
شهر جويلية
الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني X1djl2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني   الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Emptyالجمعة 5 ديسمبر 2014 - 8:38

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني   الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Emptyالأحد 7 ديسمبر 2014 - 20:00

بارك الله فيك
على الطرح الراقي
ننتظر مزيدك ..


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
 
 
1M ThE BesT

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7896
نقاط النشاط : 6495

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني   الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Emptyالأربعاء 14 يناير 2015 - 21:06

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
UsTèBeSsA
 
 
avatar

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1208
نقاط النشاط : 1085

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني   الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Emptyالسبت 31 يناير 2015 - 4:13

بارك الله فيك عزيزي

استمر بطرح مثل هذه المواضيع

الراقية .. يعطيك الف عافية

اجمل تحية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
 
 
AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني   الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Emptyالأحد 29 مارس 2015 - 0:18

شكرا لك تقبل مروري
وفائق احترامي
AhmedRami


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Swoosh
 
 
Swoosh

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 4947
نقاط النشاط : 5143

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني   الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Emptyالجمعة 2 سبتمبر 2016 - 18:30

موضوع مُميز , شكرا ~


توقيع : Swoosh


الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Fe3zva

، إذا كان الله معنا من يسَتطيع أن يكون ضدنا  الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني 3141811187 . .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني   الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 0:13

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الإفراط في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي