البلد : الجنس : المساهمات : 17412نقاط النشاط : 20097
موضوع: فوائد العسل كثيرة جدا ومتنوعة الأربعاء 29 يناير 2014 - 20:51
يعزز العسل الطاقة في الجسم، بسبب امتصاص الجسم السريع للجلوكوز الذي يحتويه وبطء امتصاص الفركتوز، مما يوفر طاقة مستدامة. كما أن العسل مصدر كبير للكربوهيدرات التي توفر القوة والطاقة للجسد
يعتبر العسل من أكثر المواد الطبيعية إفادة للصحة، وتم استخدامه عبر التاريخ في معظم العلاجات الطبيعية والجمالية، حيث إنه يتمتع بالعديد من الفوائد المعروفة للبشرية منذ عدة قرون. وميزة العسل أنه خال من الدهون والصوديوم والكوليسترول، إلا أنه ترتفع فيه السكريات، حيث إن ملعقة كبيرة منه تعادل 63 سعرة حرارية. ويعزز العسل الطاقة في الجسم، بسبب امتصاص الجسم السريع للجلوكوز الذي يحتويه وبطء امتصاص الفركتوز، مما يوفر طاقة مستدامة. كما أن العسل مصدر كبير للكربوهيدرات التي توفر القوة والطاقة للجسد. ويُعرف العسل بفعاليته في تعزيز أداء الرياضيين وتقليل تعب عضلاتهم، وذلك بفضل السكريات الطبيعية الموجودة فيه. كما تبين أن العسل يحافظ على انتظام مستويات السكر في الدم بشكل أفضل من الأنواع الأخرى من السكريات. وللعسل دور أيضا في تعزيز وتقوية مناعة الجسم، حيث إنه يحوي مواد مضادة للأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي. وينصح الأطباء بشرب مزيج مكون من ملعقة عسل وعصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ قبل وجبة الإفطار. كما ينصحون بأخذ ملعقة من العسل لتهدئة الالتهاب، أو الغرغرة باستخدام خليط من ملعقتين من العسل وعصير الليمون المخفف. كما يستخدم العسل لتسريع الشفاء من الجروح والحروق، حيث إن خصائصه المطهرة تمنع نمو بعض البكتيريا وتساعد على الحفاظ على الجروح الخارجية نظيفة وخالية من العدوى. ويساعد العسل أيضاً في علاج الأشخاص الذين يعانون التهابا في الحلق، بفضل خصائصه المضادة للجراثيم. يذكر أن العسل، الذي تم اكتشافه منذ أكثر من 150 مليون عاما، ليست له مدة انتهاء صلاحية، فهو صالح للأكل حتى بعد 2000 عام من إنتاجه.
تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر الرسائل الخاصة وهنا في الاشهار العربي فقط .
malakooo
البلد : الجنس : المساهمات : 6367نقاط النشاط : 7406
موضوع: رد: فوائد العسل كثيرة جدا ومتنوعة الجمعة 31 يناير 2014 - 1:30
البلد : الجنس : المساهمات : 22620نقاط النشاط : 24228
موضوع: رد: فوائد العسل كثيرة جدا ومتنوعة الخميس 16 فبراير 2017 - 15:01
سلمت لنا وسلم إبداعك
وجزآك الله خيرا على ما تقدمه
تقبل ودي واحترامي
توقيع : VaMoS AmR
Ahmad12
البلد : الجنس : المساهمات : 550نقاط النشاط : 576
موضوع: رد: فوائد العسل كثيرة جدا ومتنوعة الخميس 16 فبراير 2017 - 15:15
الله يعطيك ألف عافيه ع هذا الطرح سلمت الأيــــــــادي ع إبداعك ماننحرم من جديدك أمنياتــــي لك بدوام التآلّق والإبداع بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك.
توقيع : Ahmad12
السلام عليكم ورحمة الله
http://ra7il.yoo7.com/
في منتديات رحيل القمر
http://ra7il.yoo7.com/
نتمنى تفاعلكم ومساندتكم فالمنتدى غني عن التعريف
وهومنكم واليكم
زيارة واحدة منكم تنير بها صفحاتنا
Saya minatsuki
البلد : الجنس : المساهمات : 18035نقاط النشاط : 19149
موضوع: رد: فوائد العسل كثيرة جدا ومتنوعة الأربعاء 1 مارس 2017 - 11:15
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة إنـجاز أكثر رائــــــع لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد مـنتظرين ابداعتــــــك دمتـ ودام تألقـك