دليل اشهار المنتديات

كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

مُساهمة من طرف sako في الأربعاء يناير 22, 2014 10:21 am




المزاج والطبع الهادىء
يمنح الانسان سعادة ولذة نفسية
الى جانب اللذة الجسدية
ويمكن التمرن على ذلك عبر هذه الخطوات :
1- رعاية الصحة وحمايتها 0
2- الانتباه الى الانفعالات والاحاسيس
وعدم اطلاق العنان لها0
3- الوضوح في الكلام 0
4- التروي قبل التكلم0
5- الاقلال من الكلام 0
6- تجنب الهذر والثرثرة0
7- مصاحبة ذوي الطبع الهادىء والوديع0
- تنظيم الاعمال ومزاولتها بنفس راضية مبتهجة
وبصدق واخلاص
ومراعاة اداء العبادات وذكر الله تعالى
وتلاوة بعض آيات القرآن الكريم يوميا.
9- تحديد اهدافك في الحياة
والعمل على تنفيذها0
10- عدم القيام بعمل تكرهه النفس 0
11- نفذ ما تقرر دون تردد
مهما كانت الصعوبات0
12- عامل الناس بالحسنى والشجاعة 0
13- تعلم من تجارب الحياة ومن الآخرين دروسا مفيدة0
14- اعترف بالخطأ 0




التوقيع








avatar
sako
عضو اشهاري خبير

البلد : تونس
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 643
نقاط النشاط : 680

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

مُساهمة من طرف mohamed mody في الجمعة يناير 24, 2014 10:52 am


مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي

avatar
mohamed mody
عضو جديد في الاشهار

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 20
نقاط النشاط : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

مُساهمة من طرف اميرالجبال في الجمعة يناير 24, 2014 5:07 pm


جزاك الله كل الخير على هذه المعلومات القيمة وبارك فيك
شكرا جزيلا لك ودمت بخير ولاعدمنا الجديد القادم منك
وفقك الله




avatar
اميرالجبال
إشهاري خبير 90%

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3650
نقاط النشاط : 3741

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

مُساهمة من طرف sami-sami في الإثنين يناير 27, 2014 1:34 am


شكرا على الموضوع الجميل والرائع تحياتي

avatar
sami-sami
شخصيات هامة


البلد : السودان
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1691
نقاط النشاط : 899

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

مُساهمة من طرف sako في السبت فبراير 01, 2014 3:05 pm


منورين صفحتي ♥




التوقيع








avatar
sako
عضو اشهاري خبير

البلد : تونس
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 643
نقاط النشاط : 680

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

مُساهمة من طرف Mr.ToMPleT في السبت فبراير 01, 2014 3:46 pm


بارك الله فيك
على الطرح الراقي
ننتظر مزيدك ..




التوقيع



<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>



شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 


تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .
avatar
Mr.ToMPleT
إشهاري خبير 90%

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 17414
نقاط النشاط : 20099

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

مُساهمة من طرف sako في السبت فبراير 01, 2014 4:35 pm


مشكورين عالرد ♥




التوقيع








avatar
sako
عضو اشهاري خبير

البلد : تونس
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 643
نقاط النشاط : 680

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

مُساهمة من طرف منتديات تسلم الايادي في الخميس فبراير 13, 2014 9:49 pm


باااااااااااااااارك الله فيك




التوقيع


لا اله الا الله .. محمد رسول الله
سبحان الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون

اضغط هنا

avatar
منتديات تسلم الايادي
عضو جديد في الاشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 42
نقاط النشاط : 76

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

مُساهمة من طرف mouhamed riadh في الجمعة فبراير 21, 2014 2:57 pm


شكرا

avatar
mouhamed riadh
عضو اشهاري خبير

البلد : تونس
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 335
نقاط النشاط : 385

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

مُساهمة من طرف أمل عربية في السبت مارس 29, 2014 11:44 pm



تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍ كُـٍمٍ دُمٍ تـمٍ رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ وٍآص ـٍلـوٍآ تٍم ـٍيٍزٍكُـمٍ وٍلآتًحٍ ـرٍمـٍوٍنآآ مِنْ جٍ دٍيٍدكم تقبٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكًم أإلـجًم ـٍيلٍه سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي




التوقيع




تفضلوا بزيارة منتدى سميرة










آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان

شهر جويلية

avatar
أمل عربية
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4463
نقاط النشاط : 4620

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

مُساهمة من طرف Arabian Star في الجمعة ديسمبر 05, 2014 7:52 am


الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..

.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..

.. تقــبل ــي م’ـــروري ..





avatar
Arabian Star
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30905
نقاط النشاط : 35023

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الأحد فبراير 26, 2017 5:03 am


✖. .✖
تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلوآ فيٌ وضعٌ بصمـتكـمٌ بكل
حرٍفٌ تزخرفوٍه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـم بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
كوٍنوآ بخَيرٍ

gg444g gg444g gg444g 




التوقيع


avatar
VaMoS AmR
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22625
نقاط النشاط : 24233

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى