الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر
 

  كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sako
 
 

sako

البلد : تونس
الجنس : انثى
المساهمات : 643
نقاط النشاط : 680

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة     كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Emptyالأربعاء 22 يناير 2014 - 10:21





المزاج والطبع الهادىء
يمنح الانسان سعادة ولذة نفسية
الى جانب اللذة الجسدية
ويمكن التمرن على ذلك عبر هذه الخطوات :
1- رعاية الصحة وحمايتها 0
2- الانتباه الى الانفعالات والاحاسيس
وعدم اطلاق العنان لها0
3- الوضوح في الكلام 0
4- التروي قبل التكلم0
5- الاقلال من الكلام 0
6- تجنب الهذر والثرثرة0
7- مصاحبة ذوي الطبع الهادىء والوديع0
- تنظيم الاعمال ومزاولتها بنفس راضية مبتهجة
وبصدق واخلاص
ومراعاة اداء العبادات وذكر الله تعالى
وتلاوة بعض آيات القرآن الكريم يوميا.
9- تحديد اهدافك في الحياة
والعمل على تنفيذها0
10- عدم القيام بعمل تكرهه النفس 0
11- نفذ ما تقرر دون تردد
مهما كانت الصعوبات0
12- عامل الناس بالحسنى والشجاعة 0
13- تعلم من تجارب الحياة ومن الآخرين دروسا مفيدة0
14- اعترف بالخطأ 0




 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Isu



 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Awr1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamed mody
 
 

mohamed mody

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 20
نقاط النشاط : 26

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة     كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Emptyالجمعة 24 يناير 2014 - 10:52



مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرالجبال
 
 

اميرالجبال

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
المساهمات : 3650
نقاط النشاط : 3741

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة     كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Emptyالجمعة 24 يناير 2014 - 17:07



جزاك الله كل الخير على هذه المعلومات القيمة وبارك فيك
شكرا جزيلا لك ودمت بخير ولاعدمنا الجديد القادم منك
وفقك الله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sami-sami
 
 

sami-sami

البلد : السودان
الجنس : ذكر
المساهمات : 1691
نقاط النشاط : 899

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة     كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Emptyالإثنين 27 يناير 2014 - 1:34



شكرا على الموضوع الجميل والرائع تحياتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sako
 
 

sako

البلد : تونس
الجنس : انثى
المساهمات : 643
نقاط النشاط : 680

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة     كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Emptyالسبت 1 فبراير 2014 - 15:05



منورين صفحتي ♥




 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Isu



 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Awr1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.ToMPleT
أسطورة الإشهار


Mr.ToMPleT

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 17412
نقاط النشاط : 20095

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة     كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Emptyالسبت 1 فبراير 2014 - 15:46



بارك الله فيك
على الطرح الراقي
ننتظر مزيدك ..




 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  C27vl7ffnpr4

شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 
 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  2614_d3bd1df99af11

تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sako
 
 

sako

البلد : تونس
الجنس : انثى
المساهمات : 643
نقاط النشاط : 680

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة     كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Emptyالسبت 1 فبراير 2014 - 16:35



مشكورين عالرد ♥




 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Isu



 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Awr1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتديات تسلم الايادي
 
 

منتديات تسلم الايادي

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 42
نقاط النشاط : 76

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة     كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Emptyالخميس 13 فبراير 2014 - 21:49



باااااااااااااااارك الله فيك




لا اله الا الله .. محمد رسول الله
سبحان الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون

اضغط هنا

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  1175436_561873553873769_483042304_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mouhamed riadh
 
 

mouhamed riadh

البلد : تونس
الجنس : ذكر
المساهمات : 335
نقاط النشاط : 385

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة     كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Emptyالجمعة 21 فبراير 2014 - 14:57



شكرا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل عربية
 
 

أمل عربية

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 4463
نقاط النشاط : 4620

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة     كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Emptyالسبت 29 مارس 2014 - 23:44




تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍ كُـٍمٍ دُمٍ تـمٍ رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ وٍآص ـٍلـوٍآ تٍم ـٍيٍزٍكُـمٍ وٍلآتًحٍ ـرٍمـٍوٍنآآ مِنْ جٍ دٍيٍدكم تقبٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكًم أإلـجًم ـٍيلٍه سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي






تفضلوا بزيارة منتدى سميرة




 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  IVpyPi
 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  OdCs46





آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان
 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  XubIw6
شهر جويلية
 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  X1djl2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
أسطورة الإشهار


Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30980
نقاط النشاط : 35098

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة     كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Emptyالجمعة 5 ديسمبر 2014 - 7:52



الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..

.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..

.. تقــبل ــي م’ـــروري ..



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار


VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

 كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة     كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة  Emptyالأحد 26 فبراير 2017 - 5:03



✖. .✖
تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلوآ فيٌ وضعٌ بصمـتكـمٌ بكل
حرٍفٌ تزخرفوٍه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـم بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
كوٍنوآ بخَيرٍ

gg444g gg444g gg444g 




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتمتع بالهدوء والصحة ؟ 14 طريقة فعالة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: قسم الاسرة والامومة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات