دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأشترك مجانا الان

العدد مفتوح
 

 طرق التخلص من الاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
malakooo
 
 
malakooo

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 6364
نقاط النشاط : 7406

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالسبت 18 يناير 2014 - 6:57

طرق التخلص من الاكتئاب Do

ينخرط الإنسان داخل دوامة الحياة مما يجعله يتعرض لكثير من المواقف والآراء التى قد تسبب له إحباطات أو أحزان نفسية، وقد تحدث تلك الإحباطات بدون سبب حتى، فمن منا لم يمر عليه وقت لم يشعر فيه بأنه لا يعرف معنى لحياته.

يقول الدكتور أحمد الجوهرى طبيب نفسى ومتخصص فى الاستشارات النفسية والأسرية، إن الضغوط اليومية والحياتية تجعل الإنسان يشعر أحيانا بأنه “ضائع” أو حزين أو عصبى، وقد تحدث تلك الحالة دون وجود أى سبب معين.


وأضاف الجوهرى، إن التصرف الطبيعى فى تلك الحالة ينقسم إلى نوعين الأول يثور ويغضب على المقربين منه دون داعى، أما التصرف الثانى فيكون العزلة والبعد عن الناس، إلا أن تراكم ذلك الإحساس يجعل ثورته تأتى متأخرة قليلا لكنها أعنف بكثير نتيجة ادخار هذا الانفعال.


وأشار الجوهرى إلى أن حل هذه الحالة يكمن فى البكاء، فالإنسان فى تلك المرحلة فى حاجة إلى التعبير عن هذا الغضب الكامن بدخله، لذلك قم بالانفراد فى غرفة واجعل أنوارها خافتة، ابحث عن أغنية حزينة تتناسب مع الموقف، احضر ورقة وقلم، اكتب كل ما دور بعقلك، بكل ألفاظه مهما كانت غير لائقة، بدون اى اعتبارات وتفاعل مع ما تكتبه اكتب صراخك، أو اكتب أنينك كما تحب، وأبكى كما تريد.


وقال بعد أن تشعر بأنك أصبحت أكثر هدوء مزق الورقة وحاول الحصول على قسط من الراحة وستجد انك تخلصت من كل المتاعب والمشاكل التى تحيط بك، وسيكون لديك النشاط والحيوية لتفكير بمنطقية جديدة


توقيع : malakooo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
T w i x
 
 
T w i x

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1014
نقاط النشاط : 1242

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالإثنين 20 يناير 2014 - 10:01

موضوع مفيد وقيم
شكرا وبارك الله فيك


توقيع : T w i x


طرق التخلص من الاكتئاب 500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

►منتديات عالم ديزاين ◄

◄ تحويل استايل , تعديل استايل ومداخل , تصاميم , دروس ابداعية ►

طرق التخلص من الاكتئاب 0QaRS

طرق التخلص من الاكتئاب TcXrU

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.ToMPleT
 
 
Mr.ToMPleT

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 17412
نقاط النشاط : 20097

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالسبت 1 فبراير 2014 - 15:53

بارك الله فيك
على الطرح الراقي
ننتظر مزيدك ..


توقيع : Mr.ToMPleT


طرق التخلص من الاكتئاب 500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

طرق التخلص من الاكتئاب C27vl7ffnpr4

شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 
طرق التخلص من الاكتئاب 2614_d3bd1df99af11

تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mouhamed riadh
فريـق الإشـراف

mouhamed riadh

البلد : تونس
الجنس : ذكر
المساهمات : 338
نقاط النشاط : 389

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالجمعة 21 فبراير 2014 - 15:01

شكرا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mahmadawad
 
 
mahmadawad

البلد : السودان
الجنس : ذكر
المساهمات : 1010
نقاط النشاط : 1274

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالجمعة 7 مارس 2014 - 5:58

شكرا أختي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malakooo
 
 
malakooo

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 6364
نقاط النشاط : 7406

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالجمعة 21 مارس 2014 - 16:41

شكرا لكم جميعا على اجمل طلة
يسعدكم ربي

 gg444g  gg444g  gg444g  gg444g


توقيع : malakooo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل عربية
 
 
أمل عربية

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 4463
نقاط النشاط : 4620

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالسبت 29 مارس 2014 - 23:34


تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍ كُـٍمٍ دُمٍ تـمٍ رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ وٍآص ـٍلـوٍآ تٍم ـٍيٍزٍكُـمٍ وٍلآتًحٍ ـرٍمـٍوٍنآآ مِنْ جٍ دٍيٍدكم تقبٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكًم أإلـجًم ـٍيلٍه سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي


توقيع : أمل عربية




تفضلوا بزيارة منتدى سميرة


www.samirab.net


طرق التخلص من الاكتئاب IVpyPi
طرق التخلص من الاكتئاب OdCs46





آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان
طرق التخلص من الاكتئاب XubIw6
شهر جويلية
طرق التخلص من الاكتئاب X1djl2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالجمعة 5 ديسمبر 2014 - 8:31

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالأحد 7 ديسمبر 2014 - 18:51

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك 
وددي قبل ردي .....!!



توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
 
 
1M ThE BesT

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7896
نقاط النشاط : 6495

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالأربعاء 14 يناير 2015 - 21:10

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
UsTèBeSsA
 
 
avatar

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1208
نقاط النشاط : 1085

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالسبت 31 يناير 2015 - 4:07

بارك الله فيك عزيزي

استمر بطرح مثل هذه المواضيع

الراقية .. يعطيك الف عافية

اجمل تحية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
 
 
AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالأحد 29 مارس 2015 - 0:34

شكرا لك تقبل مروري
وفائق احترامي
AhmedRami


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malakooo
 
 
malakooo

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 6364
نقاط النشاط : 7406

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالجمعة 3 أبريل 2020 - 0:44

شكرا لكم على طلتكم البهية


توقيع : malakooo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11609
نقاط النشاط : 15633

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالأربعاء 8 أبريل 2020 - 23:03

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
بارك الله فيكم ...
ننتظر منكم الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لكم منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي


توقيع : nour aliman


طرق التخلص من الاكتئاب P_1617rpdra1
https://wahetaleslam.yoo7.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 14:17

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss.Wefaa
 
 
Miss.Wefaa

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 2682
نقاط النشاط : 2205

طرق التخلص من الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق التخلص من الاكتئاب   طرق التخلص من الاكتئاب Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 19:45

شكرا عالطرح الجميل
بوركت 
تقبل مروري العطر gg444g


توقيع : Miss.Wefaa


طرق التخلص من الاكتئاب Aiyo--12

آألسلام عليكم؟ـ

ماشاء الله لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم

مرحبا بنات كيفكم

منتدى أنمي للبنات فقط اعجوبة حقيقيةة

www.azerty.rigala.net
أنتظر تسجيلكمـ :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق التخلص من الاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي