دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأشترك مجانا الان

العدد مفتوح
 

 الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hcenoo doux
 
 
hcenoo doux

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9354
نقاط النشاط : 10793

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013 - 10:21

[rtl]إن التمارين الرياضية مهمة للإنسان؛ إلا أن المرء يمكن أن يصاب أثناء ممارسته الرياضة. وقد تقع الحوادث بسبب الأخطاء أو قلة الخبرة أو ضعف الاستعداد للرياضة. وقد يصاب البعض بسبب ضعف صحتهم. كما أن عدم ممارسة تمارين الإحماء وتليين العضلات والمفاصل يمكن أن يؤدي إلى وقوع الإصابات أيضاً.

إن أكثر إصابات الرياضيين حدوثاً هي:
• الوثي والشد
• إصابات الركبة
• تورم العضلات
• إصابات وتر أخيل
• الألم على امتداد عظم الساق
• الكسر
• الخلع

وينبغي على الإنسان التوقف عن التمرين إذا ما أصيب. فاستمراره في أداء التمارين يمكن أن يزيد الإصابة. تبدأ المعالجة عادةً بالراحة ووضع الثلج على المكان المصاب والضغط عليه ورفعه إلى الأعلى لتخفيف الألم والحد من التورم وتسريع الشفاء. وقد يحتاج المرء إلى تناول أدوية مسكنة للألم إضافة إلى تثبيت الناحية المصابة. وقد يحتاج الإنسان إلى إعادة تأهيل العضو المصاب. وفي بعض الإصابات يمكن أن يستدعي الأمر إجراء عملية جراحية.[/rtl]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the-leader
 
 
the-leader

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1281
نقاط النشاط : 1332

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: ردود_أحلى_خدمة   الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013 - 21:57

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  I30687139_99380_4
ماأروع أن يكون الإنسان هدفه عاليا وكبير في هذه الحياة وأن لايتوقف عند حد
بل يعمل وهدفه المراتب العلياهذا في عمل الدنيا
أما الهدف الكبير والأسمى والغاية في الآخرة هو جنات عدن تجري من تحتها الأنهار
الهدف
الأسمى والأفضل من هذا كله هو فعل الأسباب بعد التوكل على الله التي تجعل
الإنسان يكون من الفائزين بلذة النظر إلى وجه الله الكريم
سهل الله لك أمرك ورفع قدرك وجمعك ووالديك في الفردوس الأعلى من الجنة

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  I30687139_99380_4


توقيع : the-leader


جديد وحصريا أحلى خدمة لأحلى منتديات

عزيزي زائر نوفر لك مجانا
الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Captur12
يمكنك معاينة الردود عبر الرابط
https://www.pubarab.com/spa/the-leader
تركيب سهل جدا من 3 خطوات
الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Oouuso10
للاشتراك يرجى زيارة الرابط
الكود:
http://goo.gl/tlLbM1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous


الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالثلاثاء 29 أكتوبر 2013 - 16:37

موضوع ممميز ::yaho:: 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
PrOviTor
 
 
PrOviTor

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22719
نقاط النشاط : 24183

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالثلاثاء 29 أكتوبر 2013 - 22:16

مشكوور ع الموضوع المميز



توقيع : PrOviTor




الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Untitl18



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.ToMPleT
 
 
Mr.ToMPleT

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 17412
نقاط النشاط : 20097

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالثلاثاء 3 ديسمبر 2013 - 13:03

موضوع رائع . .. شكرا لك


توقيع : Mr.ToMPleT


الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  C27vl7ffnpr4

شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 
الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  2614_d3bd1df99af11

تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AAALEXA
 
 
avatar

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 128
نقاط النشاط : 140

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالثلاثاء 3 ديسمبر 2013 - 20:35

Thank you for your subject distinctive
Wait for you other topics
الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  235873 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
2MtLkNy 7ObK
 
 
2MtLkNy 7ObK

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 3523
نقاط النشاط : 3355

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالخميس 5 ديسمبر 2013 - 15:10

شكرا لك


توقيع : 2MtLkNy 7ObK



الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Untitl16
للمراسلة :-
مدير الابداع العربي
مدير التعليم العربي
نائب ادارة مركز الاعتمدات العربي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous


الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالجمعة 6 ديسمبر 2013 - 8:37

موضوع رائع . .. شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل عربية
 
 
أمل عربية

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 4463
نقاط النشاط : 4620

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالأحد 30 مارس 2014 - 0:51


تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍ كُـٍمٍ دُمٍ تـمٍ رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ وٍآص ـٍلـوٍآ تٍم ـٍيٍزٍكُـمٍ وٍلآتًحٍ ـرٍمـٍوٍنآآ مِنْ جٍ دٍيٍدكم تقبٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكًم أإلـجًم ـٍيلٍه سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي


توقيع : أمل عربية




تفضلوا بزيارة منتدى سميرة


www.samirab.net


الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  IVpyPi
الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  OdCs46





آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان
الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  XubIw6
شهر جويلية
الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  X1djl2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour.aleeman.3
 
 
nour.aleeman.3

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 3471
نقاط النشاط : 3642

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالخميس 10 أبريل 2014 - 14:11

شكرا على الموضوع القيم
بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
PM
 
 
PM

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 508
نقاط النشاط : 580

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالثلاثاء 22 أبريل 2014 - 13:02

مشكووووووووووووووووووووووووور


توقيع : PM


منتديات ماى ابداع

http://myabda3.0wn0.com

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  20rl1j6

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
The Hero-Ds
 
 
The Hero-Ds

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 584
نقاط النشاط : 803

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالثلاثاء 27 مايو 2014 - 15:16

شكرا لك على المجهود وبإنتظار جديدك حبيبي ..#


توقيع : The Hero-Ds



الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

جَهَلَتْ عُيُوُنُ الْنَاسِ مَافِيّ دَاخِلِيَّ
- فَوَجَدْتُ رَبِيَّ بالْفُؤَادِ بَصِيرْاً ..

يَا أيُهْاَ الْحُزْنُ الْمُسَافِرُ فِيّ دَمِيَّ
- دَعْنِيَّ فَقَلْبِيَّ لَنْ يَكُوُنُ أسِيْرْاً ...


رَبِيَّ مَعِيَّ مَنِ ذا الْذِيَّ أخْشَيَّ إذَنْ
- مَادَامَ رَبيَّ يُحْسِنُ الْتَدْبيْرْا ..

وَهُوَّ الْذِيَّ قَدْ قَالَّ فِيّ قُرْآنِهِ
- وَكَفْيَّ برَبِكَ هَادِيْاً وَنَصِيرْاً ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتمةة الاحزان
 
 
كاتمةة الاحزان

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 279
نقاط النشاط : 314

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالخميس 5 يونيو 2014 - 23:41

بٌأًرًڳّ أِلٌلُهً فَيٌڳّ عِلٌى أَلِمًوُضِوًعَ أٌلّقِيُمّ ۇۈۉأٌلُمِمّيِزُ

وُفّيُ أٌنِتُظٌأًرِ جّدًيًدّڳّ أِلّأَرّوّعٌ وِأًلِمًمًيِزَ

لًڳَ مِنٌيّ أٌجَمًلٌ أِلًتَحِيُأٌتِ

وُڳِلً أِلٌتَوَفّيُقٌ لُڳِ يّأِ رٌبِ


توقيع : كاتمةة الاحزان


معروف سابقا بي hcenoo doux
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة كووول
 
 
بنوتة كووول

البلد : العراق
الجنس : انثى
المساهمات : 539
نقاط النشاط : 644

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالسبت 7 يونيو 2014 - 1:33

شكرا جزيلا لك


توقيع : بنوتة كووول


مسيحية والفخر ليه

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Trwl8z
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 
moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالسبت 7 يونيو 2014 - 11:27

شكرا علي الموضوع الجميل


توقيع : moslimmasri


الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : https://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Lst2cA

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  FlQqmc

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  RjOrPK

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  VZEAeW

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  OaUSdg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
IRX
 
 
IRX

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 574
نقاط النشاط : 618

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالخميس 12 يونيو 2014 - 4:03

طٌرحً رآقَيّ مٱشّٱء ٱللۂ عليّك
شّكرٱ لك على ۂذٌٱ ٱلجَۂدُ ٱلأكثًر منٌ رٱئع
فُيّ ٱنٌتُضٱر ٱلمزيّدُ وِٱلمزيّدُ منٌ ٱبّدُٱعٱتُك
مع خٌٱلصِ تُحًيّٱتُيّ
الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lam_masal
 
 
lam_masal

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 2272
نقاط النشاط : 2405

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالأربعاء 2 يوليو 2014 - 18:32

سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حيدر ابو تراب
 
 
حيدر ابو تراب

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 364
نقاط النشاط : 422

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالسبت 2 أغسطس 2014 - 10:29

شكراً لكم


توقيع : حيدر ابو تراب


http://haeder2000.forumarabia.com/
الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  LRjMOY
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ThE Dz
 
 
ThE Dz

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 401
نقاط النشاط : 415

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالأربعاء 6 أغسطس 2014 - 1:07

شكرا لك موضوع رائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
 
 
1M ThE BesT

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7896
نقاط النشاط : 6495

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالسبت 11 أكتوبر 2014 - 12:09

شكرا على الموضوع الرائع gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالجمعة 5 ديسمبر 2014 - 7:37

الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..

.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..

.. تقــبل ــي م’ـــروري ..



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالأحد 26 فبراير 2017 - 5:06

✖. .✖
تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلوآ فيٌ وضعٌ بصمـتكـمٌ بكل
حرٍفٌ تزخرفوٍه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـم بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
كوٍنوآ بخَيرٍ

gg444g gg444g gg444g 


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries    الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries  Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 2:39

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الإصاباتُ الرياضيَّة Sports Injuries
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي