كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف hcenoo doux في 2013-10-26, 10:14


[rtl] يُمكن تجنب الإصابة بأكثر من ثلثي أنواع السرطان إذا التزم الناس بجميع إجراءات الوقاية المعروفة اليوم. إن سبعين بالمائة من أنواع السرطان مرتبطة بأنواع الأغذية التي يتناولها الناس، فالناس الذين يتناولون أطعمة قليلة الدسم معرضون للإصابة بالسرطان أقل من الناس الذين يتناولون أطعمة غنية بالدسم. كما أن الناس الذين يتناولون الخضار بانتظام يكونون أقل تعرضاً للإصابة بالسرطان ممن يتناولون القليل من الخضار والحبوب والفواكه. كذلك ثبت أن تعاطي الكحول يزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان . يسبب التدخين معظم حالات سرطان الرئة، كما يساعد على الإصابة بأمراض القلب. إن ترك التدخين مهم لتحسين صحة الإنسان في أي وقت. ومن الممكن أيضاً تجنب الإصابة بسرطان الجلد تجنباً تاماً بتجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس وباستخدام الواقيات الشمسية التي تحمي من أشعة الشمس فوق البنفسجية من النوعين آ و ب، كما يجب تغطية الجلد بالملابس وحماية العينين بالنظارات الشمسية.

وعلى وجه العموم، تكون نسبة إصابة الأشخاص الذين يعيشون حياة نشيطة أقل مما نجده عند غيرهم، بما في ذك مرض السرطان.

يجب أن يحاول المرء إيجاد الطرق ليجعل حياته أكثر نشاطاً كل يوم، ويجب أن يحرص على استشارة طبيبه إن كانت لديه إعاقة جسدية أو حالة مرضية مزمنة وذلك لكي يعرف أنواع الأنشطة الآمنة التي تناسب وضعه. [/rtl]
 
 
معلومات تفصيلية
[ltr]مقدمة[/ltr] | [ltr]ما هو السرطان؟[/ltr]
[ltr]الغذاء الصحي[/ltr] | [ltr]التبغ[/ltr]
[ltr]الوقاية من الشمس[/ltr] | [ltr]التمارين الرياضيّة[/ltr]
[ltr]خلاصة[/ltr]
 
 
الوسائط المتعددة ( الملتي ميديا)
يستعرض هذا البرنامج التعليمي عادات الحياة التي تساهم في الوقاية من الإصابة بالسرطان، وهو يتضمن الأقسام التالية: ما هو السرطان، الطعام الصحي، التَّبغ والتدخين، الوقاية من الشمس، التمارين الرياضية.
كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Interactive_tutorial_arb كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Lineكيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Illustrated_handout_arb

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Icon

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Textsummaryarb_image
إن هذا الخيار يبدأ برنامجاً يتضمن النص والصوت والصور والرسوم المتحركة والأسئلة التعليميةلقراءة أو طباعة الملخص المصور إضغط على هذا الخيار
  
كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Multimedia_presentation_arb كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Lineكيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Test_your_knowledge_arb

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Videoarb

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Testyourknowledge_image
إن هذا الخيار يبدأ عرض برنامج مسيَّر ذاتياٌ
إن هذا الخيار يبدأ إختباراً يحتوي أسئلة تفاعلية




hcenoo doux
hcenoo doux
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9354
نقاط النشاط : 10793

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty ردود_أحلى_خدمة

مُساهمة من طرف the-leader في 2013-10-26, 21:58


كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية I1650911_12291_4
وااااااااااااااااااااو
ما شاء الله عليك
جئتنا بمجموعة رائعة مثلك
لقد عجز لساني عن التعبير امام موضوعك الجميل
من حيث الابداع و التنظيم و التنسيق
دائما مميزة يا غالي
عودتنا على الابداع يا مبدع
تقبلي تحياتي و كلماتي القليلة في حق موضوعك المميز
في انتظار كل جديدك القيم
بالتوفيـــق حبيبتي

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية I1650911_12291_4




التوقيع


جديد وحصريا أحلى خدمة لأحلى منتديات

عزيزي زائر نوفر لك مجانا
كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Captur12
يمكنك معاينة الردود عبر الرابط
https://www.pubarab.com/spa/the-leader
تركيب سهل جدا من 3 خطوات
كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Oouuso10
للاشتراك يرجى زيارة الرابط
الكود:
http://goo.gl/tlLbM1
the-leader
the-leader
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1281
نقاط النشاط : 1332

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف زائر في 2013-10-29, 16:34


موضوع ممميز ::yaho:: 

Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف PrOviTor في 2013-10-29, 22:16


مشكوور ع الموضوع المميز





التوقيع




كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Untitl18



PrOviTor
PrOviTor
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22720
نقاط النشاط : 24186

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف BaLe Pub في 2013-11-26, 14:24


شكرا لك .. واصل التميز .. gg444g




BaLe Pub
BaLe Pub
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2544
نقاط النشاط : 3066

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف 2MtLkNy 7ObK في 2013-11-26, 16:43


شكرا لك




التوقيع



كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Untitl16
للمراسلة :-
مدير الابداع العربي
مدير التعليم العربي
نائب ادارة مركز الاعتمدات العربي
2MtLkNy 7ObK
2MtLkNy 7ObK
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3523
نقاط النشاط : 3355

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف Mr.ToMPleT في 2013-12-03, 13:01


موضوع رائع . .. شكرا لك




التوقيع


كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية 500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية C27vl7ffnpr4

شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 
كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية 2614_d3bd1df99af11

تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .
Mr.ToMPleT
Mr.ToMPleT
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 17414
نقاط النشاط : 20099

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف أمل عربية في 2014-03-30, 00:54



تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍ كُـٍمٍ دُمٍ تـمٍ رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ وٍآص ـٍلـوٍآ تٍم ـٍيٍزٍكُـمٍ وٍلآتًحٍ ـرٍمـٍوٍنآآ مِنْ جٍ دٍيٍدكم تقبٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكًم أإلـجًم ـٍيلٍه سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي




التوقيع




تفضلوا بزيارة منتدى سميرة


www.samirab.net


كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية IVpyPi
كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية OdCs46





آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان
كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية XubIw6
شهر جويلية
كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية X1djl2
أمل عربية
أمل عربية
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4463
نقاط النشاط : 4620

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف The Hero-Ds في 2014-05-27, 15:26


شكرا لك على المجهود وبإنتظار جديدك حبيبي ..#




التوقيع



كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

جَهَلَتْ عُيُوُنُ الْنَاسِ مَافِيّ دَاخِلِيَّ
- فَوَجَدْتُ رَبِيَّ بالْفُؤَادِ بَصِيرْاً ..

يَا أيُهْاَ الْحُزْنُ الْمُسَافِرُ فِيّ دَمِيَّ
- دَعْنِيَّ فَقَلْبِيَّ لَنْ يَكُوُنُ أسِيْرْاً ...


رَبِيَّ مَعِيَّ مَنِ ذا الْذِيَّ أخْشَيَّ إذَنْ
- مَادَامَ رَبيَّ يُحْسِنُ الْتَدْبيْرْا ..

وَهُوَّ الْذِيَّ قَدْ قَالَّ فِيّ قُرْآنِهِ
- وَكَفْيَّ برَبِكَ هَادِيْاً وَنَصِيرْاً ..
The Hero-Ds
The Hero-Ds
عضو متميز
عضو متميز

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 584
نقاط النشاط : 803

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف كاتمةة الاحزان في 2014-06-05, 23:35


بٌأًرًڳّ أِلٌلُهً فَيٌڳّ عِلٌى أَلِمًوُضِوًعَ أٌلّقِيُمّ ۇۈۉأٌلُمِمّيِزُ

وُفّيُ أٌنِتُظٌأًرِ جّدًيًدّڳّ أِلّأَرّوّعٌ وِأًلِمًمًيِزَ

لًڳَ مِنٌيّ أٌجَمًلٌ أِلًتَحِيُأٌتِ

وُڳِلً أِلٌتَوَفّيُقٌ لُڳِ يّأِ رٌبِ




التوقيع


معروف سابقا بي hcenoo doux
كاتمةة الاحزان
كاتمةة الاحزان
عضو متميز
عضو متميز

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 279
نقاط النشاط : 314

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف بنوتة كووول في 2014-06-07, 10:27


شكرا جزيلا لك




التوقيع


مسيحية والفخر ليه

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Trwl8z
بنوتة كووول
بنوتة كووول
عضو متميز
عضو متميز

البلد : العراق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 539
نقاط النشاط : 644

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف moslimmasri في 2014-06-07, 11:29


شكرا علي الموضوع الجميل




التوقيع


كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية 500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : https://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Lst2cA

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية FlQqmc

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية RjOrPK

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية VZEAeW

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية OaUSdg
moslimmasri
moslimmasri
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف Arabian Star في 2014-12-05, 07:48


الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..

.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..

.. تقــبل ــي م’ـــروري ..





Arabian Star
Arabian Star
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30986
نقاط النشاط : 35118

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في 2017-02-26, 05:16


✖. .✖
تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلوآ فيٌ وضعٌ بصمـتكـمٌ بكل
حرٍفٌ تزخرفوٍه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـم بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
كوٍنوآ بخَيرٍ

gg444g gg444g gg444g 




التوقيع


VaMoS AmR
VaMoS AmR
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف General Mohamed في 2017-07-10, 17:17


بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
مع كل الشكر والتقدير
بالتوفيق




التوقيع


كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية 500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Icon_smile...
كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية 2i9ths
General Mohamed
General Mohamed
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5357
نقاط النشاط : 5178

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية Empty رد: كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية

مُساهمة من طرف Mr.MaTriX في 2017-11-09, 15:24


بارك الله الطرح القييم




التوقيع


نحن بحاجة للخلافات احيانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لمعرفة ما يخفيه الاخرين في قلوبهم قد تجد من يجعلك في ذهول !!!!!!!!!!!!!وقد تجد من تنحني له احتراما
كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية 151190868757361



Mr.MaTriX
Mr.MaTriX
مشرف متخصص


البلد : اليمن
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2775
نقاط النشاط : 2837

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدى دليل اشهار المنتديات فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى