دليل اشهار المنتديات

النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالجلطات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالجلطات

مُساهمة من طرف Desing Dz في الثلاثاء أغسطس 20, 2013 2:38 pm




۝ النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالجلطات ۝



ثمة دراسة صدرت مؤخراً تفيد بأن النوم لساعات قليلة يومياً يرفع من احتمال إصابة الأفراد بالجلطات التي قد تؤدي إلى الوفاة.

وجاء في الدراسة، التي نشرت على مجلة تايم الأمريكية، أن الملفت في الأمر هو أن تأثير انخفاض ساعات النوم على الأفراد ممن يتمتعون بصحة جيدة ويمارسون التمارين الرياضية، هو ذات التأثير على الأشخاص الذين أصيبوا بجلطات سابقة ولا يمارسون الرياضية.

وبينت الدراسة أن الأفراد الذين ينامون بمعدلات أقل من ست ساعات يومياً ترتفع عندهم احتمالية الإصابة بالجلطة بمعدلات تصل إلى 4.5 أضعاف الأشخاص الذين ينامون لمدة ست ساعات أو أكثر يومياً.

ويوصي الباحثون في الدراسة البالغين بالنوم لمدة تتراوح بين سبع وتسع ساعات يومياً ليتمكن الجسد خلال ذلك الوقت من الاستراحة وإعادة تجديد الخلايا وإراحة القلب من ضخ الدم بمعدلات عالية وبوتيرة سريعة.

وكشفت الدراسة عن أن ما نسبته 30 في المائة من الأمريكيين يناموا أقل من ست ساعات في الليلة، وهو أمر قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة على الصحة العامة في الولايات المتحدة الأمريكية.





التوقيع






AlGeRiAN









AlGeRiAN

avatar
Desing Dz
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 4478
نقاط النشاط : 5594

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالجلطات

مُساهمة من طرف Mr.ToMPleT في الأربعاء أكتوبر 09, 2013 11:02 pm


شرح رائع
سلمت الايادي




التوقيع



<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>



شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 


تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .
avatar
Mr.ToMPleT
إشهاري خبير 90%

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 17414
نقاط النشاط : 20099

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالجلطات

مُساهمة من طرف وليد المصري2012 في الجمعة أكتوبر 18, 2013 4:03 pm


شكرا لك

avatar
وليد المصري2012
عضو اشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 842
نقاط النشاط : 965

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالجلطات

مُساهمة من طرف shamirnda في الجمعة أكتوبر 18, 2013 4:44 pm





تسلم الايادي الماهره
روعه في اختيار المواضيع المميزه
مجهود  ممتاز جدااااااااااا




التوقيع


من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

 اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا




‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب



avatar
shamirnda
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4976
نقاط النشاط : 5661

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالجلطات

مُساهمة من طرف M.R DESIGN في السبت أكتوبر 26, 2013 12:33 am


ألف شكر على الموضوع الجميل

avatar
M.R DESIGN
عضو اشهاري خبير

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 581
نقاط النشاط : 742

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالجلطات

مُساهمة من طرف Arabian Star في الجمعة ديسمبر 05, 2014 8:29 am


شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!





avatar
Arabian Star
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30904
نقاط النشاط : 35022

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالجلطات

مُساهمة من طرف 1M ThE BesT في الأربعاء يناير 14, 2015 9:14 pm

avatar
1M ThE BesT
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7271
نقاط النشاط : 5882

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالجلطات

مُساهمة من طرف UsTèBeSsA في السبت يناير 31, 2015 4:06 am


بارك الله فيك عزيزي

استمر بطرح مثل هذه المواضيع

الراقية .. يعطيك الف عافية

اجمل تحية




avatar
UsTèBeSsA
عضو اشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1177
نقاط النشاط : 1066

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالجلطات

مُساهمة من طرف AhmedRami في الأحد مارس 29, 2015 12:35 am


شكرا لك تقبل مروري
وفائق احترامي
AhmedRami




التوقيع
avatar
AhmedRami
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7394
نقاط النشاط : 7220

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالجلطات

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الجمعة مارس 03, 2017 5:12 am


بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم 

بارك الله فيك على هذا الطرح الأكثر من رائع ،

فعلا موضوع جميل ومواضيع حصرية على منتدانا ؛ 

يعطيك العافية على المجهود المميز في النقل وإيصاله إلينا

شكرالك أخي الكريم 




التوقيع


avatar
VaMoS AmR
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22625
نقاط النشاط : 24233

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى