دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

  مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Desing Dz
 
 
Desing Dz

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4478
نقاط النشاط : 5594

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالثلاثاء 20 أغسطس 2013 - 14:38

مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!




من المعروف أن المشروبات المحلاة بالسكر تعزز زيادة الوزن وتزيد من مخاطر الاصابة بمرض السكر من النوع الثاني. ومؤخراً تم استبدال السكر في العديد من المشروبات وخاصة المشروبات الغازية المخصصة للحمية بالمحليات الصناعية باعتبارها بديلًا آمنًا يرضي الاحتياج الشديد للسكريات عند معظم الأشخاص مع منع تصاعد مستوى السكر في الدم بصورة خطيرة. وبالتالي تفادي مخاطر زيادة الوزن أو الاصابة بمرض السكري. ولكن هل المحليات الصناعية بالفعل آمنة؟ أم أن لها أضرارًا ومخاطر صحية مثل السكر؟ نتعرف سوياً إلى كل ما يتعلق بالمحليات الصناعية في السطور القادمة.
هل من يتناول المشروبات الغازية الخاصة بالحمية يكون أقل عرضة للإصابة بمرض السكر؟

أثبتت الدراسات أن خطر الاصابة بمرض السكر تزداد عند النساء اللواتي يتناولن المشروبات المحلاة بالسكر أو بالمحليات الصناعية على حد سواء. فزيادة استهلاك أي من النوعين من المشروبات يزيد من نسبة الخطر. ومن الملاحظ أيضاً أن خطر الاصابة بمرض السكر لا يقتصر فقط على النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن بل يمتد ليصل الى أي امرأة تتناول المشروبات الغازية المحلاة سواء بالسكر أو بالمحليات الصناعية بصفة منتظمة.
هل توجد علاقة بين تناول المشروبات الغازية الخاصة بالحمية وبين زيادة الوزن؟

الهدف الأساسي من تناول هذه المشروبات هو تفادي السعرات الحرارية الزائدة الموجودة في المشروبات المحلاة بالسكر، لذلك فليس من المنطقي أن تتسبب المحليات الصناعية الموجودة في هذه المشروبات في زيادة الوزن. ولكن الحقيقة غير ذلك فتناول مشروب واحد من مشروبات الحمية يومياً يتسبب في زيادة الوزن وخاصة زيادة في محيط الوسط بالاضافة بالطبع الى زيادة خطر الاصابة بمرض السكر.

كيف يمكن أن تتسبب المحليات الصناعية الموجودة في مشروبات الحمية في زيادة الوزن؟

على الرغم من أن المحليات الصناعية لا تحتوي على سعرات حرارية إلا أن لها تأثيرات فيزيولوجية أخرى على الجسم. فالمحليات الصناعية تتميز بالطعم الحُلو والذي يزيد عن حلاوة سكر المائدة بمئات المرات ولذلك فهي تزيد من رغبة الجسم في الحصول على السكريات.

كما أن الجسم البشري مبرمج لاستساغة السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه والخضروات. وعند تناول المحليات الصناعية تتغير طبيعة الجسم ويصبح أكثر ميلاً لهذه المحليات الصناعية وأكثر رغبة فيها بدلاً من السكريات الطبيعية وبالتالي يصبح استهلاك الشخص للمحليات الصناعية في تزايد مستمر مما يزيد من خطر السمنة.

تشير العديد من الدراسات الى أن تناول المشروبات المحلاة صناعياً يزيد من الشهية ويدفع الى استهلاك كمية أكبر من الأطعمة حيث أن الطعم الحُلو لهذه المشروبات يحفز الدماغ لإرسال رسالة عصبية للجسم بعدم الشبع وبالتالي زيادة كمية الطعام للتخلص من هذا الاحساس.

تفسير آخر توصل اليه الباحثون وهو أنه عند تناولك لمشروب غازي خالي من السعرات الحرارية، قد تتشجّعين إلى تناول كمية أكبر من الطعام أو تناول الحلوى بعد الوجبة كنوع من أنواع التعويض وتكون النتيجة النهائية زيادة السعرات الحرارية التي تتناوليها.

هل توجد مخاطر أخرى للمحليات الصناعية؟

معظم المركبات التي تستخدم كمحليات صناعية هي مركبات مكتشفة حديثاً وتأثيرها على المدى الطويل غير معروف بصورة كاملة. كما أن الكثير من الأطباء والباحثون يشككون في كونها آمنة صحياً لذلك فمن الحكمة الابتعاد عنها قدر الامكان.


تشير الأدلة إلى أن المحليات الصناعية ليست مفيدة لانقاص الوزن، وبالتأكيد ليست الحل للتخلص من السمنة ومرض السكر. يمكنك حماية نفسك ضد مرض السكري من النوع 2 من خلال اتباع نمط غذائي صحي مع ممارسة الرياضة.


توقيع : Desing Dz






AlGeRiAN




 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! 096
 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Allah
 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Bnr17
 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! N7lah
 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Sayed_alst3far
AlGeRiAN

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.ToMPleT
 
 
Mr.ToMPleT

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 17412
نقاط النشاط : 20097

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالأربعاء 9 أكتوبر 2013 - 23:02

شرح رائع
سلمت الايادي


توقيع : Mr.ToMPleT


 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! 500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! C27vl7ffnpr4

شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 
 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! 2614_d3bd1df99af11

تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وليد المصري2012
 
 
وليد المصري2012

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 842
نقاط النشاط : 965

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالجمعة 18 أكتوبر 2013 - 16:03

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamirnda
 
 
shamirnda

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 4976
نقاط النشاط : 5661

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالجمعة 18 أكتوبر 2013 - 16:45

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! 081001180451WABa


تسلم الايادي الماهره
روعه في اختيار المواضيع المميزه
مجهود  ممتاز جدااااااااااا


توقيع : shamirnda


من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

 اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا
 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! 1

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! AngelShamirnda.1

‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب



 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Uia_ay10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1BrAhIm_Dz
 
 
1BrAhIm_Dz

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1193
نقاط النشاط : 1147

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالأحد 20 أكتوبر 2013 - 0:19

موضوع مفيد وقيم
شكرا وبارك الله فيك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M.R DESIGN
 
 
M.R DESIGN

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 581
نقاط النشاط : 742

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013 - 0:32

ألف شكر على الموضوع الجميل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالجمعة 5 ديسمبر 2014 - 8:29

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
 
 
1M ThE BesT

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7896
نقاط النشاط : 6495

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالأربعاء 14 يناير 2015 - 21:15

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
UsTèBeSsA
 
 
avatar

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1208
نقاط النشاط : 1085

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالسبت 31 يناير 2015 - 4:03

بارك الله فيك عزيزي

استمر بطرح مثل هذه المواضيع

الراقية .. يعطيك الف عافية

اجمل تحية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
 
 
AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالأحد 29 مارس 2015 - 0:37

شكرا لك تقبل مروري
وفائق احترامي
AhmedRami


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مراد رودي دودي
 
 
مراد رودي دودي

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 806
نقاط النشاط : 885

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالإثنين 20 أبريل 2015 - 22:47

تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍ كُـٍمٍ دُمٍ تـمٍ رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ وٍآص ـٍلـوٍآ تٍم ـٍيٍزٍكُـمٍ وٍلآتًحٍ ـرٍمـٍوٍنآآ مِنْ جٍ دٍيٍدكم تقبٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكًم أإلـجًم ـٍيلٍه سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالأحد 19 فبراير 2017 - 19:49

تسلم الايادي الماهره
روعه في اختيار المواضيع المميزه
مجهود  ممتاز جدااااااااااا


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 
General Mohamed

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9343
نقاط النشاط : 9133

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالإثنين 10 يوليو 2017 - 16:20

بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
مع كل الشكر والتقدير
بالتوفيق


توقيع : General Mohamed


 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Yaaaaa10
 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! 500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي  مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Icon_smile...♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11353
نقاط النشاط : 13181

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالإثنين 13 أبريل 2020 - 23:02

شكراً للموضوع المفيد   gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
الإدارة العليا

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16116
نقاط النشاط : 15809

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالأربعاء 15 أبريل 2020 - 19:07

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g


توقيع : OuSsaMa BeDdAi


Dismiss suspicion, and replace it with trust
gg444g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr. Omar
 
 
Mr. Omar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4351
نقاط النشاط : 4964

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالخميس 23 أبريل 2020 - 13:46

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! 886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة :  مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! 1510


 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالخميس 23 أبريل 2020 - 13:58

مخالف

قسم غير مناسب

القسم مخصص فقط للاسرة و الامومة وتربية الاطفال و العناية بالمراهقين وليس مشروبات الحمية

ينقل لقسم الصحة والوقاية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
نائب المدير

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11299
نقاط النشاط : 12200
الأوسمة :  مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! 220
 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! 1510


 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالجمعة 24 أبريل 2020 - 14:09

شكراً للموضوع الصحي المفيد   مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! 886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

 مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!    مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة! Emptyالأحد 16 أغسطس 2020 - 1:57

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
أتمنى المزيد من مشاركاتك المفيدة والفعالة ،،،
تحياتي ،،


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشروبات الحمية تزيد من مخاطر السمنة!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي