الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شاطر
 

 تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Desing Dz
 
 

Desing Dz

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4478
نقاط النشاط : 5594

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالأحد 4 أغسطس 2013 - 14:57



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كتشفت دراسة كندية حديثة، حلاً للكثيرين ممن يعانون من مشاكل في المفاصل أو إصابات بالعظام ويتجنبون على إثرها ممارسة الرياضة، تجنباً لتدهور حالتهم المرضية، تتمثل في ممارسة التمارين الرياضية تحت الماء.

وأكد د. مارتين جونوا، مدير المناعة بمعهد مونتريال للقلب، أن ممارسة التمارين في حوض السباحة تعطي نفس الفوائد الحركية التي يحصل عليها الشخص من التمارين التي يمارسها على الأرض، ولكن بضغط أقل على المفاصل.

فقد تبين أن مستوى القوة التي يمارس بها الشخص التمارين الرياضية على الأرض هي نفسها التي يقوم بها الشخص تحت الماء، إلا أن مستوى معدلات ضربات القلب يكون أقل قليلاً عند ممارسة الرياضة تحت الماء.








AlGeRiAN




تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  096
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Allah
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Bnr17
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  N7lah
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Sayed_alst3far
AlGeRiAN

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamirnda
 
 

shamirnda

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 4976
نقاط النشاط : 5661

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالأربعاء 7 أغسطس 2013 - 23:47



تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  081001180451WABa


تسلم الايادي الماهره
روعه في اختيار المواضيع المميزه
مجهود  ممتاز جدااااااااااا




من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

 اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  1

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  AngelShamirnda.1

‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب



تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Uia_ay10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.ToMPleT
 
 

Mr.ToMPleT

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 17414
نقاط النشاط : 20099

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالأربعاء 9 أكتوبر 2013 - 23:14



شرح رائع
سلمت الايادي




تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  C27vl7ffnpr4

شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  2614_d3bd1df99af11

تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وليد المصري2012
 
 

وليد المصري2012

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 842
نقاط النشاط : 965

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالجمعة 18 أكتوبر 2013 - 15:49



شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1BrAhIm_Dz
 
 

1BrAhIm_Dz

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1193
نقاط النشاط : 1147

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالأحد 20 أكتوبر 2013 - 1:11




موضوع مفيد وقيم
شكرا وبارك الله فيك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M.R DESIGN
 
 

M.R DESIGN

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 581
نقاط النشاط : 742

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013 - 1:04



ألف شكر على الموضوع الجميل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
PrOviTor
 
 

PrOviTor

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22720
نقاط النشاط : 24186

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالثلاثاء 29 أكتوبر 2013 - 22:12



بآرك الله فيك ♥






تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Untitl18



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر

Anonymous


تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالجمعة 20 ديسمبر 2013 - 13:10



بآرك الله فيك ♥


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
T w i x
 
 

T w i x

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1014
نقاط النشاط : 1242

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالإثنين 20 يناير 2014 - 10:07



شكرا لك موضوع رائع
بآرك الله فيك ♥




تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات عالم ديزاين

◄ تحويل استايل , تعديل استايل ومداخل , تصاميم , دروس ابداعية ►

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  0QaRS

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  TcXrU

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل عربية
 
 

أمل عربية

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 4463
نقاط النشاط : 4620

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالأحد 30 مارس 2014 - 0:10




تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍ كُـٍمٍ دُمٍ تـمٍ رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ وٍآص ـٍلـوٍآ تٍم ـٍيٍزٍكُـمٍ وٍلآتًحٍ ـرٍمـٍوٍنآآ مِنْ جٍ دٍيٍدكم تقبٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكًم أإلـجًم ـٍيلٍه سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي






تفضلوا بزيارة منتدى سميرة




تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  IVpyPi
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  OdCs46





آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  XubIw6
شهر جويلية
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  X1djl2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
 
 

1M ThE BesT

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
المساهمات : 7281
نقاط النشاط : 5892

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالسبت 11 أكتوبر 2014 - 13:03



طٌرحً رآقَيّ مٱشّٱء ٱللۂ عليّك
شّكرٱ لك على ۂذٌٱ ٱلجَۂدُ ٱلأكثًر منٌ رٱئع
فُيّ ٱنٌتُضٱر ٱلمزيّدُ وِٱلمزيّدُ منٌ ٱبّدُٱعٱتُك
مع خٌٱلصِ تُحًيّٱتُيّ
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 

moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالأحد 12 أكتوبر 2014 - 17:38



شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 

Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30979
نقاط النشاط : 35097

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالسبت 8 نوفمبر 2014 - 6:51



شكرا لك واصل تميزك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 14:47



شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 

avatar

البلد : الكويت
الجنس : انثى
المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10301

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 13:57



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 



::yaho::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 

As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1357
نقاط النشاط : 1575

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالإثنين 15 مايو 2017 - 23:43



موضوع جميل  تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  886773
استمر في الأبداع





تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 

General Mohamed

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 5357
نقاط النشاط : 5178

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالسبت 8 يوليو 2017 - 12:54



جزاكم الله كل خيرعلى هذا الموضوع
دمتم بهذا التألق الدائم
بارك الله فيكم




تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Icon_smile...
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  2i9ths
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.MaTriX
 
 

Mr.MaTriX

البلد : اليمن
الجنس : ذكر
المساهمات : 2775
نقاط النشاط : 2835

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالثلاثاء 31 أكتوبر 2017 - 18:52



بارك الطرح القييم




نحن بحاجة للخلافات احيانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لمعرفة ما يخفيه الاخرين في قلوبهم قد تجد من يجعلك في ذهول !!!!!!!!!!!!!وقد تجد من تنحني له احتراما
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  151190868757361



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
الإدارة العليا


حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 11583
نقاط النشاط : 11933

تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام    تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Emptyالأربعاء 15 نوفمبر 2017 - 16:15



شكراً للموضوع الرائع
تقبل تحياتي




تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام  Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين تحت الماء لمن يعانون من مشاكل العظام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات