دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

  لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
shamirnda
 
 
shamirnda

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 4976
نقاط النشاط : 5661

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالسبت 13 يوليو 2013 - 21:43

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة

يسأل قارئ أبلغ من العمر 31 عاما وأريد أن أعرف كيف يمكن أن يتغلب الإنسان على الغضب والتوتر والعصبية الزائدة؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور محمد عادل الحديدى مدرس الطب النفسى بكلية الطب جامعة المنصورة
قائلا الإنسان غالبا ما يتعرض للغضب عندما يشعر بمواجهة مشكلة صعبة ويعتقد أنها مشكلة دون حل
وفى هذه اللحظة ينتابه شعورا باليأس وتزداد سرعة ضربات القلب ويضطر إلى الاندفاع
والقيام بفعل أو حدث ما يكون قوامه التسرع وعدم ضبط النفس.
وللتغلب على الغضب يشير الحديدى إلى أهمية الثقة بالنفس وعدم الاندفاع فى اتخاذ أية قرارات
ويفضل أن يقوم الإنسان بأخذ نفس عميق عندما يتعرض لمشكلة صعبة وبعدها يسأل نفسه سؤالين رئيسين
أولهما عن أسوأ الأمور التى من الممكن أن تحدث له إزاء تلك المشكلة
وثانيهما عن أفضل الأحوال التى ستحدث له إزاء نفس المشكلة
وبعدها يدرك حجم المشاكل والأخطار التى ستصيبه ثم يحدد على إثرها درجة غضبه
فكثيرا من الناس قد يغضب لأسباب تافهة.
كما يشير الحديدى إلى أهمية الواعظ الدينى فى التغلب على الغضب والعصبية الزائدة
مؤكدا على أهمية قراءة الإنسان لبعض الآيات القرآنية
قبل اتخاذ أى قرار تجاه مشكلة صعبة يتعرض لها
لأنها تعطى للإنسان فرصة أكبر للتفكير وتعيد جزء كبير من الراحة النفسية
التى يفتقدها أثناء تعرضه للتوتر والغضب.


توقيع : shamirnda


من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

 اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا
 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة 1

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة AngelShamirnda.1

‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب



 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Uia_ay10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malakooo
أسطورة الإشهار

malakooo

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 6364
نقاط النشاط : 7406

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالسبت 13 يوليو 2013 - 23:32

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي

لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله


توقيع : malakooo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
CRystal
 
 
CRystal

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 347
نقاط النشاط : 365

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالخميس 18 يوليو 2013 - 17:25

شكرا لك على الكلمات الرائعة
بارك الله فيك
تقبل مروري


توقيع : CRystal


 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة VYoSP1
فديت الواثقينن santa 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamirnda
 
 
shamirnda

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 4976
نقاط النشاط : 5661

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالثلاثاء 23 يوليو 2013 - 1:03

الف شكر لكم
على مروركم الرائع
الذى زاد من روعه الموضوع
يعطيكم العافيه ووفقكم الله
 
 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة 1062433646


توقيع : shamirnda


من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

 اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا
 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة 1

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة AngelShamirnda.1

‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب



 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Uia_ay10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميره المواصله
 
 
الاميره المواصله

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 164
نقاط النشاط : 176

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالأحد 11 أغسطس 2013 - 22:15

مرسي عالموضوع المفيد


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamirnda
 
 
shamirnda

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 4976
نقاط النشاط : 5661

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالخميس 15 أغسطس 2013 - 21:22

شكرا لك
بارك الله فيك
 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة 68118


توقيع : shamirnda


من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

 اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا
 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة 1

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة AngelShamirnda.1

‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب



 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Uia_ay10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mony khaled
 
 
Mony khaled

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 859
نقاط النشاط : 961

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالإثنين 2 سبتمبر 2013 - 21:26


تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ
مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ
فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ
وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍ كُـٍمٍ
دُمٍ تـمٍ رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ
وٍآص ـٍلـوٍآ تٍم ـٍيٍزٍكُـمٍ وٍلآتًحٍ ـرٍمـٍوٍنآآ مِنْ جٍ دٍيٍدكم
تقبٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكًم أإلـجًم ـٍيلٍه
سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي


توقيع : Mony khaled


وسائل الدفع لعروضي لتعبئة المحتوي وتنشيط المنتديات وعروض الاشراف

طرق الدفع المتاحة

- تحويل بنكي لبنك أوروبي


- فودافون كاش

[size=24]- بايبال paypal
[/size]



 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Suntecs-efficient-data-entry-services-2-638
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamirnda
 
 
shamirnda

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 4976
نقاط النشاط : 5661

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالإثنين 16 سبتمبر 2013 - 18:22

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة 845877
اشكرك على مرورك
نورت صفحتى بردك


توقيع : shamirnda


من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

 اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا
 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة 1

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة AngelShamirnda.1

‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب



 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Uia_ay10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سناء
 
 
سناء

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 253
نقاط النشاط : 261

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالخميس 7 نوفمبر 2013 - 20:42

شكرآأأإ روعه يسلمووووو يعطيك العافيه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BaLe Pub
 
 
BaLe Pub

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2544
نقاط النشاط : 3066

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالثلاثاء 26 نوفمبر 2013 - 21:16

شكرا لك واصل ..::police::


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 
moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالجمعة 10 أكتوبر 2014 - 16:28

شكرا لك


توقيع : moslimmasri


 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة 500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : https://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Lst2cA

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة FlQqmc

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة RjOrPK

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة VZEAeW

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة OaUSdg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتدي حجابي حياتي النسائي
 
 
منتدي حجابي حياتي النسائي

البلد : المغرب العربي
الجنس : انثى
المساهمات : 701
نقاط النشاط : 802

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالأربعاء 29 أكتوبر 2014 - 2:27

شكراااااااااااااااااااااااا لكم


توقيع : منتدي حجابي حياتي النسائي


 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة CvKyfU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
UsTèBeSsA
 
 
avatar

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1196
نقاط النشاط : 1081

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالسبت 31 يناير 2015 - 16:19

شكرا لك ... يسلمو


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
H U D A
 
 
avatar

البلد : المغرب العربي
الجنس : انثى
المساهمات : 1217
نقاط النشاط : 1853

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالسبت 28 مارس 2015 - 21:30

شكرا لك موضوع رائع


توقيع : H U D A


منتدى مجاني لخدمات أحلى منتدى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mc nabulsy
 
 
Mc nabulsy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 3680
نقاط النشاط : 5776

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالأربعاء 3 فبراير 2016 - 19:15

طرحت و ابدعت
شكرا لك و لمواضيعك المميزه
ننتظر كل ما و جديد
دمت طيبا 


توقيع : Mc nabulsy


شركة انكور التطويرية
لا اقوم بالرد والمساعدة على الخاص, اتابع معكم فقط  في الاقسام المخصصة في حال قدرتي على حل المشكلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Anfel bch
 
 
avatar

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 254
نقاط النشاط : 260

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالخميس 11 فبراير 2016 - 8:54

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز

واصلي تألقك والله ولي التوفيق

بارك الله فيكي أختي ...

ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة يا أحلى وردة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالأحد 19 فبراير 2017 - 19:56

تسلم الايادي الماهره
روعه في اختيار المواضيع المميزه
مجهود  ممتاز جدااااااااااا


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 
General Mohamed

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9343
نقاط النشاط : 9133

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالإثنين 10 يوليو 2017 - 16:13

بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
مع كل الشكر والتقدير
بالتوفيق


توقيع : General Mohamed


 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Yaaaaa10
 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة 500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي  لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Icon_smile...♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 11:14

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة :  لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة 1510


 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 14:03

مشكور يا {غالي} على موضــــوعك الرائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss.Wefaa
مشرف المنتدى الاسلامي

Miss.Wefaa

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 2408
نقاط النشاط : 2180

 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة    لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 19:53

شكرا عالطرح الجميل
بوركت 
تقبل مروري العطر gg444g


توقيع : Miss.Wefaa


 لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة Aiyo--12

آألسلام عليكم؟ـ

ماشاء الله لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم

مرحبا بنات كيفكم

منتدى أنمي للبنات فقط اعجوبة حقيقيةة

www.azerty.rigala.net
أنتظر تسجيلكمـ :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لتغلب على الغضب والعصبية الزائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي