دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
shamirnda
 
 
shamirnda

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 4976
نقاط النشاط : 5661

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالإثنين 15 أبريل 2013 - 0:08

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟


أرسلت لنا قارئة تقول أنا سيدة فى الثلاثين، وأعانى من بعض
الوزن الزائد والمشكلة أننى أرغب كثيرا فى تناول الحلوى والمخبوزات ولا
أستطيع الامتناع عن تناولهم وخاصة فى وجبة الإفطار، فما هى الأنواع التى
يمكننى تناولها دون الخوف من زيادة وزنى؟




يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو
الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا: يجب
أن نعلم أن اتباع الأنظمة الغذائية لا يعنى الحرمان من الأطعمة التى نفضلها
لأنه غالبا ما نعود لتناولها بعد انتهاء الرجيم والأفضل هو تغيير طريقة
إعداد الطعام بحيث يكون أقل فى سعراته الحرارية وبالتالى يتناسب مع النظام
الغذائى الصحى وهنا يمكن أن نقدم للسيدة طريقة لإعداد بعض الحلوى بشكل صحى
لا يسبب السمنة وهم:
تارت التفاح


المقادير: كوب ونصف دقيق كامل الحبة - ملعقة كبيرة زيت عباد شمس - ملعقة
كبيرة زبد لايت - نصف كوب سكر دايت - بيضة - فانيليا- ملعقة صغيرة بيكنج
باودر - قليل من اللبن خالى الدسم لظبط العجين فقط - ذرة ملح.





للحشو: خمس أو ست تفاحات مقشرين ومقطعة شرائح رفيعة - نصف كوب سكر دايت -
ملعقة كبيرة عسل نحل - ثلاث أرباع كوب ماء - أربع أو خمس ملاعق كبيرة
قرفة، وتوضع جميع مكونات الحشو على النار حتى ينضج التفاح ويتكاثف السائل
قليلاً ثم يترك ليبرد.





طريقة التحضير:


فى إناء عميق يوضع الدقيق وذرة الملح والبيكنج باودر ويخلطوا جيداً ثم
نضيف الزيت والزبد اللايت ويفركوا مع الدقيق حتى يمتزجوا جيداً ثم نضيف
السكر الدايت والبيضة والفانيليا ونعجن ثم تضاف ملعقة لبن خالى الدسم أو
أكثر قليلاً لمجرد ظبط العجين فقط إذا احتاج الأمر ثم نعجن حتى تتكون لدينا
عجينة طرية وتقسم العجين إلى ثلث وثلثين ويوضع الثلثين فى صينية التارت
ويراعى عمل الجوانب مرتفعه قليلاً ثم يضاف الحشو ثم يشكل الثلث المتبقى من
العجين على شكل شرائط وتوضع على التارت ثم تدخل فرن متوسط الحرارة حوالى 25
دقيقة أو حتى النضج ويقدم بارداً

.


توقيع : shamirnda


من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

 اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا
كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 1

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ AngelShamirnda.1

‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب



كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Uia_ay10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamirnda
 
 
shamirnda

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 4976
نقاط النشاط : 5661

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالإثنين 15 أبريل 2013 - 0:08

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟



بسكويت الردة


المقادير: ملعقة كبيره زبد لايت – نصف كوب دقيق – ثلاث أرباع كوب ردة
-بيضة – ثلاث ملاعق كبيرة سكر بودرة – 1 ملعقة صغيره بيكنج باودر – فانيليا
– بعض قطرات من لبن خالى الدسم لظبط العجين.


طريقة التحضير:


يوضع الدقيق والردة وذرة الملح والبيكنج باودر فى إناء عميق وتضاف الزبد
وتفرك بالأصابع حتى تختلط بالدقيق تماما ثم نضيف السكر البودر والبيضة
والفانيليا ونعجن ويمكن إضافة قطرات لبن لظبط العجين فقط.


ثم يشكل على شكل أقراص صغيرة ويخبز فى فرن متوسط الحرارة لمدة ربع ساعة تقريبا


توقيع : shamirnda


من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

 اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا
كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 1

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ AngelShamirnda.1

‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب



كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Uia_ay10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mEnimE
 
 
mEnimE

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 414
نقاط النشاط : 482

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالجمعة 26 أبريل 2013 - 22:22

شكراااااا


توقيع : mEnimE


مواقعي :
باب العرب لكل المسلمين والعرب

pubarab social exchange

كونتر سترايك

معهد الدعم العربي

اكاديمية طلاب الجزائر

منتديات نسوي | شؤون و أمور المرأة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamirnda
 
 
shamirnda

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 4976
نقاط النشاط : 5661

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالثلاثاء 23 يوليو 2013 - 1:35

الف شكر لكم
على مروركم الرائع
الذى زاد من روعه الموضوع
يعطيكم العافيه ووفقكم الله
 
كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 1062433646


توقيع : shamirnda


من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

 اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا
كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 1

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ AngelShamirnda.1

‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب



كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Uia_ay10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
official alg
 
 
official alg

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 536
نقاط النشاط : 652

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالأربعاء 21 أغسطس 2013 - 10:38

شكرا لك واصل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.ToMPleT
أسطورة الإشهار

Mr.ToMPleT

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 17412
نقاط النشاط : 20097

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالثلاثاء 27 أغسطس 2013 - 16:55

شكرا لك


توقيع : Mr.ToMPleT


كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ C27vl7ffnpr4

شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 
كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 2614_d3bd1df99af11

تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamirnda
 
 
shamirnda

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 4976
نقاط النشاط : 5661

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالإثنين 16 سبتمبر 2013 - 18:24

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 845877
اشكرك على مرورك
نورت صفحتى بردك


توقيع : shamirnda


من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

 اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا
كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 1

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ AngelShamirnda.1

‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب



كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Uia_ay10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sako
 
 
sako

البلد : تونس
الجنس : انثى
المساهمات : 643
نقاط النشاط : 680

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالأحد 20 أكتوبر 2013 - 19:33

وصفة شهية جدا يسلمو ♥ ♥


توقيع : sako


كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Isu



كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Awr1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamirnda
 
 
shamirnda

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 4976
نقاط النشاط : 5661

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالثلاثاء 22 أكتوبر 2013 - 16:30

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 13168
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــيات لكــ
كل الود والتقدير


توقيع : shamirnda


من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

 اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا
كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 1

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ AngelShamirnda.1

‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب



كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Uia_ay10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أزهـار تمـطر فرحــاّ
 
 
أزهـار تمـطر فرحــاّ

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 494
نقاط النشاط : 555

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالخميس 24 أكتوبر 2013 - 20:11

وصفهةة رآئعهةة

يسلمو كتير بآلغلآآ


توقيع : أزهـار تمـطر فرحــاّ


العضوية مشتركهةة بعدد من آلبنوتآت

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 328798 كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 328798 كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 328798
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
[ღ]فلة بنات..
 
 
[ღ]فلة بنات..

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 87
نقاط النشاط : 93

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالأحد 3 نوفمبر 2013 - 15:53

السلام عليكم

روووعه قمه ماشاء الله يسلموووو


توقيع : [ღ]فلة بنات..


www.falh-b.net
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سناء
 
 
سناء

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 253
نقاط النشاط : 261

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالخميس 7 نوفمبر 2013 - 19:51

شكرآأأإ روعه يسلمووووو يعطيك العافيه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل عربية
 
 
أمل عربية

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 4463
نقاط النشاط : 4620

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالجمعة 4 أبريل 2014 - 11:45

الله يعطيك العافية
على الطرح الجميل والراائع
لاعدمنا جديدكم القااادم
تقديري




كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 25391410


توقيع : أمل عربية




تفضلوا بزيارة منتدى سميرة


www.samirab.net


كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ IVpyPi
كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ OdCs46





آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان
كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ XubIw6
شهر جويلية
كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ X1djl2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ooao2007
 
 
ooao2007

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 740
نقاط النشاط : 804

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالأحد 6 أبريل 2014 - 13:43

نشكرك على الموضوع


 vbnvbn 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ارْتِــوَاءٌ
 
 
ارْتِــوَاءٌ

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 255
نقاط النشاط : 258

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالأحد 25 مايو 2014 - 7:17

كتير حلوهةة وبتشهي


يسلسمو آيديكك


توقيع : ارْتِــوَاءٌ


هلآ وغلآ زائر عندي عــرض آلآ وهوو
 آكون عضوهةة بمنتدآككمم

وآضع لككمم ردود مقآبل آعتمآدآت
500 رد بـ100 آعتمآدهةة وهككذآ

من يريد يكلمني برسآلهةة خآصصهةة بآلتوفيق للجميع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 
moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالسبت 11 أكتوبر 2014 - 22:16

شكرا لك


توقيع : moslimmasri


كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : https://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Lst2cA

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ FlQqmc

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ RjOrPK

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ VZEAeW

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ OaUSdg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ma$Ter Dz
 
 
Ma$Ter Dz

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7040
نقاط النشاط : 5767

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالأحد 12 أكتوبر 2014 - 1:47

شكرا على الطرح الرائع
يعطيك الف عافية


توقيع : Ma$Ter Dz



كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 500_8010

>>>> للشكاوي ضد أحد أعضاء فريق المنتدى <<<<

ڷسټ-أٵڦڞڷ-مڽ ڠيرێ-ۈڸڰڹ?ٲمڷڰ ڦنآعۀ-عڊم مڨآرڻۀ-ڹڣس?-پأحڍ ,,, أَلّتٌظًأَهِرٌ بُأُلَسًعّأُدًة أٌسَهٌلٌ بِڳَثِيٌرُ مُنٌ شِرّحٌ سّبُبِ حًزُنُڳً لَلٌأٌخُرِيُنّ

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 405418578




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
almaldin
 
 
almaldin

البلد : السودان
الجنس : ذكر
المساهمات : 5748
نقاط النشاط : 6841

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالأحد 24 أبريل 2016 - 13:20

]جزآڪ آللهـّ آلف خيّر علىّـآ آلموٍِضوٍِع آلمفيد وٍِ آلرآئع
بآرٍِڪ آللهـّ فيڪ وٍِآنآلڪ ڪل مآآفي بآلڪ وٍِآبعدڪ عن
ڪل شرٍِ وٍِحسد وحقد وآدخلڪ من فسيح جنآتهـّ يآآرب  



توقيع : almaldin


http://almsoft.sudanforums.net/





كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Fe3zva


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالجمعة 3 مارس 2017 - 5:21

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم 

بارك الله فيك على هذا الطرح الأكثر من رائع ،

فعلا موضوع جميل ومواضيع حصرية على منتدانا ؛ 

يعطيك العافية على المجهود المميز في النقل وإيصاله إلينا

شكرالك أخي الكريم 


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
أسطورة الإشهار

علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11353
نقاط النشاط : 13181

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالخميس 9 أبريل 2020 - 4:40

بارك الله فيك على هذا الطرح  كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 886773 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 15:01

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ 1510


كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 15:51

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss.Wefaa
 
 
Miss.Wefaa

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 2408
نقاط النشاط : 2180

كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟   كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 18:58

شكرا عالطرح الجميل
بوركت 
تقبل مروري العطر gg444g


توقيع : Miss.Wefaa


كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟ Aiyo--12

آألسلام عليكم؟ـ

ماشاء الله لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم

مرحبا بنات كيفكم

منتدى أنمي للبنات فقط اعجوبة حقيقيةة

www.azerty.rigala.net
أنتظر تسجيلكمـ :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف نتناول الحلوى دون الخوف من شبح السمنة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي