الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شاطر
 

 اصابة الحامل بالام الظهر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالخميس 7 يوليو 2011 - 18:46



اصابة الحامل بالام الظهر 57287alsh3er

انعدام النوم المريح من أكثر المشاكل التي تتعرضي إليها أثناء فترة الحمل وخاصة مع دخولكِ الشهر الخامس ،
مما يتسبب في ظهور الأرق و التعب عليكِ .
لذا يقدم لكِ الأطباء بعض الطرق التي تساعدك في التغلب على هذه المشكلة :
ـ يجب أن تستغني عن وضعية النوم المفضلة لديكِ والتي اعتدتِ عليها,
مع ضرورة نومك على الجانب الأيسر،
وذلك لأن الكبد يوجد في الناحية اليمنى وبالتالي فإن النوم على الجانب
الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو الهام, كما أن هذا الوضع يسمح للكلى
بالقيام بعملها على وجه صحيح الأمر الذي يقلل من تورم القدمين واليدين,
وإن النوم على الجانب الأيسر يساعد أيضاً على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة.
ـ أما السيدات اللواتي يفضلن النوم على البطن فهذا الوضع ليس ضار بالطفل
ولكنه يصبح صعباً ومستحيلاً مع كبر حجم البطن أكثر وأكثر .
ـ تجنبي النوم على الظهر فهو من الوضعيات التي يجب التخلي عنها,
لأن كبر حجم الجنين يسبب ضغطاً على الظهر وعلى الوريد الأجوف السفلي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب,
كما يسبب ضغطاً على الأمعاء الأمر الذي يبطئ عملية الهضم ،
كما أن النوم على الظهر أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل يزيد من فرصة حدوث آلام الظهر,
وظهور البواسير,
وحدوث تورم في القدمين
ورسغي القدمين,
وهو يعرض
الحامل لانخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوران وعدم الاتزان,
وفي حال الاستيقاظ في الليل والانتباه إلى وضعية النوم أنها على الظهر يجب عدم القلق والاستدارة بهدوء والنوم على الجانب الأيسر.
ـ عندما يزداد حجم بطنك استعيني بوسادة إضافية أو أكثر فهي يمكن أن تساعدك على الشعور بالراحة والاستمتاع بالنوم.


اصابة الحامل بالام الظهر Ccnewyear5




اصابة الحامل بالام الظهر 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




اصابة الحامل بالام الظهر 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ahmed Almagic
 
 

Ahmed Almagic

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10042
نقاط النشاط : 11331

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالخميس 7 يوليو 2011 - 23:13



شكرا لكي اصابة الحامل بالام الظهر 886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالجمعة 8 يوليو 2011 - 15:33



لا تحرمونا من عباراتكم المميزة التي أنارت الموضوع




اصابة الحامل بالام الظهر 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




اصابة الحامل بالام الظهر 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RoDpAd
 
 

RoDpAd

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 3026
نقاط النشاط : 3313

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالجمعة 28 يونيو 2013 - 18:53



يعطيك العافية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالسبت 29 يونيو 2013 - 8:32



لا تحرمونا من عباراتكم المميزة التي أنارت الموضوع




اصابة الحامل بالام الظهر 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




اصابة الحامل بالام الظهر 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 

دلوعة مصر

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالإثنين 15 يوليو 2013 - 15:03



اصابة الحامل بالام الظهر HaU34088




اصابة الحامل بالام الظهر 218151_193708860672172_100000991793272_461754_5782208_n

خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالإثنين 15 يوليو 2013 - 15:20



لا تحرمونا من عباراتكم المميزة التي أنارت الموضوع




اصابة الحامل بالام الظهر 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




اصابة الحامل بالام الظهر 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.ToMPleT
 
 

Mr.ToMPleT

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 17414
نقاط النشاط : 20099

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالإثنين 29 يوليو 2013 - 4:49






السلام عليكم ورحمة الله

اشكرك على الموضوع الرائع جدا

يشرفني ان اقوم بالرد على هذا الموضوع

نرجو وضع المزيد من المواضيع المفيدة

اجمل وارق التحيات



والسلام




اصابة الحامل بالام الظهر 500_8010
<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

اصابة الحامل بالام الظهر C27vl7ffnpr4

شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 
اصابة الحامل بالام الظهر 2614_d3bd1df99af11

تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamirnda
 
 

shamirnda

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 4976
نقاط النشاط : 5661

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالسبت 3 أغسطس 2013 - 20:40



موضوع مميز جدا
تسلم الايادي
ودي مع باقه ورد




من فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرندا

 اهلا وسهلا بيك يا زائر فى منتدى انجل شميرندا
اصابة الحامل بالام الظهر 1

اصابة الحامل بالام الظهر AngelShamirnda.1

‬‏http://shamirnda.ahlamontada.com/forum


ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب



اصابة الحامل بالام الظهر Uia_ay10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالإثنين 19 أغسطس 2013 - 19:05



لا تحرمونا من عباراتكم المميزة التي أنارت الموضوع




اصابة الحامل بالام الظهر 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




اصابة الحامل بالام الظهر 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
official alg
 
 

official alg

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 536
نقاط النشاط : 652

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالأربعاء 21 أغسطس 2013 - 19:47



شكرا لك واصل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالجمعة 30 أغسطس 2013 - 18:41



لا تحرمونا من عباراتكم المميزة التي أنارت الموضوع




اصابة الحامل بالام الظهر 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




اصابة الحامل بالام الظهر 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وليد المصري2012
 
 

وليد المصري2012

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 842
نقاط النشاط : 965

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالسبت 19 أكتوبر 2013 - 14:06



شكرا لك اصابة الحامل بالام الظهر 235873 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BaLe Pub
 
 

BaLe Pub

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2544
نقاط النشاط : 3066

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالأربعاء 27 نوفمبر 2013 - 18:03



شكرا لك gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالجمعة 29 أغسطس 2014 - 13:44



شكراً للمرور الاكثر من رائع

أنت راقِ في كلامٍ تخطه دائماً

ومميز في كل ماتأتي به

شكراً لك اخي العزيز

تحيتي لك




اصابة الحامل بالام الظهر 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




اصابة الحامل بالام الظهر 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
moslimmasri
 
 

moslimmasri

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالسبت 27 سبتمبر 2014 - 10:14



شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 

Judy

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 55340
نقاط النشاط : 72472

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالجمعة 5 ديسمبر 2014 - 20:43



شكراااااااااا لك ع مرورك

نورت التوبيك




اصابة الحامل بالام الظهر 500_8010

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>




اصابة الحامل بالام الظهر 1145








أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
H U D A
 
 

avatar

البلد : المغرب العربي
الجنس : انثى
المساهمات : 1217
نقاط النشاط : 1853

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالسبت 28 مارس 2015 - 20:51



شكرا لك موضوع رائع




منتدى مجاني لخدمات أحلى منتدى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير العجيلي
 
 

سمير العجيلي

البلد : اليمن
الجنس : ذكر
المساهمات : 474
نقاط النشاط : 517

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالجمعة 26 فبراير 2016 - 18:45




جزاك الله خير
بارك الله فيك
وجعل ماقدمت في ميزان حسناتك




اصابة الحامل بالام الظهر 16001133971217929458-1

منتديات اليمن الراقي
http://aameer.7olm.org/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالأحد 26 فبراير 2017 - 3:11



جزاك الله خير 
وبارك الله فيك 
وجعلها في موازين صالح الاعمال 


gg444g gg444g gg444g gg444g gg444g gg444g gg444g gg444g gg444g 




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 

General Mohamed

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 5357
نقاط النشاط : 5178

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالإثنين 10 يوليو 2017 - 15:53



بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
مع كل الشكر والتقدير
بالتوفيق




اصابة الحامل بالام الظهر 500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
اصابة الحامل بالام الظهر Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي اصابة الحامل بالام الظهر Icon_smile...
اصابة الحامل بالام الظهر 2i9ths
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Adnan ibrahim
 
 

Adnan ibrahim

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2419
نقاط النشاط : 2514

اصابة الحامل بالام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصابة الحامل بالام الظهر   اصابة الحامل بالام الظهر Emptyالإثنين 10 يوليو 2017 - 16:21



مشكور يا {غالي} على موضــــوعك الرائع 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اصابة الحامل بالام الظهر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: قسم الاسرة والامومة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات