دليل اشهار المنتديات

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||

مُساهمة من طرف فارس الرمال في الجمعة يوليو 01, 2011 6:11 am


تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||


تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة


وسط هذه الحياة وضغوطاتها



اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،


أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً


في عادات سيئة، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك


وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،


لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،


فما هو الحل إذن؟؟


الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا


إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك


* تعلم :


بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !


فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها


مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك


دون أن تشعر







كأن يكون العيب في شكلالشخص أو مظهره ،







بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك


وتجاه ما منحك إياه الله تعالى، لان الكمال المطلق لله عز وجل،


ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلىالتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،


والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر


هدوءا وعطفاً.











*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:







وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير


وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،


حتى يتملكك القلق ،


كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك


إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،


تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!


فيزداد شعورك سوءاً،


لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .









وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،


فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية


فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!


فكل سيارة وكل آلة


وكل شيء


سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك











لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،


وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص


يستحق منك توجيه الشكر إليه







وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،


لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،


فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق


ما وجدوا إلا ليعلموكالصبر !!


فتمتع بمزيد من الصبر


ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :


لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟









ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل


بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط








في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....


لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة








ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح






والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،


وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..









بأن تضع نفسك مكانهم


وان تكف في التفكير في نفسك ،


فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،


محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،


فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..


لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم


فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،


والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها


لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!


لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..


كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:


لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة


اسجد بقلب خاشع لله~


في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك


ستشعر بالفرق حقا..

avatar
فارس الرمال
عضو اشهاري خبير

البلد : الأردن
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1082
نقاط النشاط : 1605

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||

مُساهمة من طرف MSTR في الثلاثاء يوليو 12, 2011 3:14 pm


شكـــــــرا علـى الموضوع
بانتضـــار المزيـــد
,,




التوقيع
avatar
MSTR
إشهاري خبير 90%

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 20532
نقاط النشاط : 24998

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||

مُساهمة من طرف Mr.ToMPleT في الإثنين يناير 28, 2013 3:00 pm



مرسي
[على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة
ننتظر
منكـ
المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله ـــاركـ فيك
تحــياتي وشكري ليك
دمت بود gg444g




التوقيع



<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>



شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 


تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .
avatar
Mr.ToMPleT
إشهاري خبير 90%

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 17414
نقاط النشاط : 20099

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||

مُساهمة من طرف iFa9olChii في الجمعة فبراير 01, 2013 1:53 am


يعطيك آلععآفيهه

avatar
iFa9olChii
عضو مبتدء في الاشهار

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 242
نقاط النشاط : 253

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||

مُساهمة من طرف AmEr-Mr في الإثنين يوليو 15, 2013 2:53 pm


شكرا




التوقيع


avatar
AmEr-Mr
عضو اشهاري خبير

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 383
نقاط النشاط : 407

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||

مُساهمة من طرف imad max1 في الإثنين يوليو 15, 2013 3:33 pm


شكرا




التوقيع


مـــجـــتـــمـــع مـــــــــــاكس

{ WwW.MuJ-MaX.CoM }


{ مطلوب فريق }
avatar
imad max1
عضو اشهاري خبير

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 399
نقاط النشاط : 479

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||

مُساهمة من طرف PrOviTor في الجمعة أكتوبر 25, 2013 6:43 pm


شّڳَرًأِ لًڳً 6ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى 

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ






التوقيع








avatar
PrOviTor
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22720
نقاط النشاط : 24186

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||

مُساهمة من طرف Prince M!Do في الأحد نوفمبر 24, 2013 8:25 am


ماأجمل تلك المشاعر التي خطها لنا قلمكِ الجميل هنا
لقد كتبتِ وابدعتِ كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها
فكم استمتعت بموضوعك الجميل
بين سحر حروفكِ التي ليس لها مثيل
دمت بألف خير





ارجو قبول مروري المتواضع
على سحر حروفك المتميزة

شكرا لك على التوبيك الرائع



Prince M!Do
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1598
نقاط النشاط : 2428

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||

مُساهمة من طرف almaldin في الثلاثاء مارس 29, 2016 8:21 am


يعطِيكْ العَآفيَةْ..

عَلَىْ روْعَةْ طرْحِكْ’..
بإآنْتظَآرْ الَمزيِدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..





avatar
almaldin
إشهاري خبير 90%

البلد : السودان
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5747
نقاط النشاط : 6840

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الخميس مارس 02, 2017 7:31 am


ماأجمل تلك المشاعر التي خطها لنا قلمكِ الجميل هنا
لقد كتبتِ وابدعتِ كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها
فكم استمتعت بموضوعك الجميل
لا تحرمنا من المزيد من الخوااطر الجميله


جزاك الله كل خير
لا تحرمنا من جديدك
شكرا لك    


تقبل مرور المتواضع
gg444g gg444g gg444g gg444g gg444g 




التوقيع


avatar
VaMoS AmR
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22625
نقاط النشاط : 24233

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى