دليل اشهار المنتديات

دليل اشهار المنتديات

دليل منتديات
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر | 
 

 ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
 
 


البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

مُساهمةموضوع: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   الثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 15:57



أكدت الجمعية الألمانية لعلاج ارتفاع ضغط الدم على خطأ قاعدة "العمر + 100" الشائعة لاحتساب القيمة القصوى لضغط الدم.
وأوضحت الجمعية أنه بناءً على هذه القاعدة فإن القيمة القصوى السليمة لضغط الدم لشخص يبلغ عمره 60 عاماً تكون 160 ميللي متر زئبق، ولكن إذا زادت القيمة القصوى عن 140 ميللي متر زئبق لمدة طويلة، فسيزداد حينئذ خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.
وأضافت الجمعية أنه ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع بسيط في ضغط الدم (159/99 مللي متر زئبق) تغيير أسلوب حياتهم, أي إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وقليل الأملاح، مع ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين والكحوليات.
أما إذا ظلّت قيمة ضغط الدم أعلى من 159/99 مللي متر زئبق رغم تغيير أسلوب الحياة، فينبغي حينئذ تعاطي الأدوية المخفضة لضغط الدم المرتفع.




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه جدا
  
  


البلد : العراق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   الخميس 28 أغسطس 2014 - 19:59

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 


البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   الجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:03





خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 


البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   الجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:27



أسعدني كثيراً مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخير وعافيه




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZiadMohi
  


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 263
نقاط النشاط : 283

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   الجمعة 29 أغسطس 2014 - 21:48

مشكور علي الموضوع الرائع ،

وديي ـ


[size=18]منتداي من هـــــــنــــــــــــــــــــــا
[/size]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 


البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   السبت 30 أغسطس 2014 - 11:12

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك
الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
المدير العام



البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7152
نقاط النشاط : 5808
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   السبت 11 أكتوبر 2014 - 11:46

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   الأحد 12 أكتوبر 2014 - 18:00

شكرا لك



<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : http://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30133
نقاط النشاط : 34241

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك   السبت 8 نوفمبر 2014 - 6:47

موضوع جميل جدا
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ارتفاع ضغط الدم يجعلك تغيّر أسلوب حياتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام الترفيهيه العامه :: المنتدى العام :: القسم الاسري-
انتقل الى:  
الاختلاف عن البقية معنى الابداع وصنع الشئ المستحيل (المقلدون خلفنا دائما ) من قلدنا اكد لنا اننا الافضل