دليل اشهار المنتديات

دليل اشهار المنتديات

دليل منتديات
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر | 
 

 نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
 
 


البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

مُساهمةموضوع: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   الثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 15:49



 كيف تسبب وسائل منع الحمل في زيادة الوزن؟

تراكم الدهون:


  • كما سبق الذكر فإن كل وسيلة من وسائل منع الحمل تساهم في زيادة الوزن بطريقة مختلفة عن الأخرى. ومن أشهر موانع الحمل حقنة الديبو بروفيرا (Depoprovera) والتي تحتوي على مادة ميدروكسيبروجيستيرون (Medroxypeogesterone) التي تعمل على إيقاف الدورة الشهرية، وتؤخذ هذه الحقنة 4 مرات في السنة أي مرة كل ثلاثة أشهر.



  • ويشير دكتور ين-شي لي في بحث نشره في عدد أغسطس 2009 من مجلة أمراض النساء والتوليد أن معظم السيدات اللاتي تستخدم حقنة الديبو بروفيرا  تتعرض لزيادة في الوزن بمعدل 5% من وزنها خلال ال 6 أشهر الأولى من بداية استخدام الحقنة، وأشارت الدراسات التي أُجريت على عدد من السيدات اللاتي تستخدم الديبوبروفيرا كوسيلة لمنع الحمل أن هناك ارتباط مباشر بين استخدام حقنة الديبو بروفيرا وبين تراكم الدهون في منطقة الوسط.


زيادة الشهية:

تعمل حبوب منع الحمل على منع عملية التلقيح، و تتسبب بعض أنواع حبوب منع الحمل في زيادة الشهية كأثر جانبي لتناولها وهو ما يسبب في زيادة الوزن.

احتباس الماء والسوائل:

احتباس السوائل هو أحد المسببات المؤقتة لزيادة الوزن الملحوظة، والتي تسببها أقراص وحقن منع الحمل حيث تتجمع السوائل في الأقدام أو الكاحلين أو في الصدر. إلا أن هذه الحالة مؤقتة وتنتهي بعد عدة أيام.

سر الحفاظ على الوزن مع استخدام وسائل منع الحمل المختلفة:


  • يمكن الحفاظ على الوزن ومنع زيادته أثناء استخدام وسائل منع الحمل بمختلف أنواعها بطرق سهلة وفعّالة:


تغيير وسيلة منع الحمل:

إذا تأكدتِ من أن الوسيلة التي تستخدمينها هي المسئولة عن زيادة وزنك يمكن استشارة الطبيب في تغييرها لوسيلة أخرى ويفضل الأنواع التي تحتوي على هرمون واحد فقط، وتجنب الأقراص التي تحتوي على أكثر من نوع من الهرمونات أو كما تعرف بالأقراص المركبة.

تغيير الروتين اليومي والعادات الغذائية:

إذا وجدتِ صعوبة في تغيير وسيلة منع الحمل يمكن التحكم في زيادة الوزن المحتملة عن طريق تنظيم بعض العادات الغذائية مثل: الحد من تناول الكربوهيدرات، والحلويات، وتقليل نسبة الملح في الطعام فهو يساعد على احتباس الماء داخل الجسم.

ويمكن ممارسة بعض التمارين المنزلية البسيطة لمدة 30 دقيقة وتكرر 4 أيام في الأسبوع.

 

استخدام البدائل الغير هرمونية:

يمكن اللجوء لاستخدام بعض البدائل الغير هرمونية  في حالة استمرار زيادة الوزن مثل: استخدام اللولب الغير هرموني والواقي الذكري. أما في حالة عدم وجود نية للإنجاب في المستقبل يمكن اللجوء لبعض الحلول الدائمة مثل عملية ربط الأنابيب. كما يمكن استخدام بعض الأقماع المهبلية والتي انتشرت في الأسواق كبديل فعال لوسائل منع الحمل التقليدية والتي لا تسبب زيادة في الوزن لأنها لا تعتمد في تكوينها على الهرمونات وإنما تحتوي على مواد تساعد على قتل الحيوانات المنوية مما يمنع حدوث الحمل.

وأخيراً يجب استشارة طبيب مختص في حالة زيادة الوزن بمعدل كبير مع إتباع النصائح السابقة.





<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه جدا
  
  


البلد : العراق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   الخميس 28 أغسطس 2014 - 20:10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 


البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   الجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:02





خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 


البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   الجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:30


كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

وتقبل ودى وإحترامى




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZiadMohi
  


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 263
نقاط النشاط : 283

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   الجمعة 29 أغسطس 2014 - 21:45

مشكور علي الموضوع الرائع ،

وديي ـ


[size=18]منتداي من هـــــــنــــــــــــــــــــــا
[/size]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 


البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   السبت 30 أغسطس 2014 - 11:14

نورتم الموضوع شكرا على المرور




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
المدير العام



البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7152
نقاط النشاط : 5808
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   السبت 11 أكتوبر 2014 - 11:31

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   الأحد 12 أكتوبر 2014 - 17:58

شكرا لك



<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : http://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30133
نقاط النشاط : 34241

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة   السبت 8 نوفمبر 2014 - 6:45

شكرا لك على الموضوع الجميل والمميز
واصلى تميزك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام الترفيهيه العامه :: المنتدى العام :: القسم الاسري-
انتقل الى:  
الاختلاف عن البقية معنى الابداع وصنع الشئ المستحيل (المقلدون خلفنا دائما ) من قلدنا اكد لنا اننا الافضل