دليل اشهار المنتديات

دليل اشهار المنتديات

دليل منتديات
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر | 
 

 عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Judy
 
 


البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

مُساهمةموضوع: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   الثلاثاء 26 أغسطس 2014 - 15:31



1- الإستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية:

أجهزة الحاسب، الهواتف المحمولة، التلفاز، والأجهزة اللوحية والعديد من الأجهزة الإلكترونية تصدر أشعة زرقاء لها نفس التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية، وينصح أطباء العيون بإراحة العين بمعدل كل 20 دقيقة عن طريق النظر إلي هدف بعيد، ثم إغلاق العين لمدة ثانيتين، ثم إعادة النظر إلى نفس الهدف مرة أخرى لمدة دقيقة واحدة، وتساعد هذه الطريقة على حماية العين من تأثير هذه الأشعة على قوة الإبصار.

2- عدم الحرص على ارتداء النظارات الشمسية:

تعمل النظارات الشمسية على حماية العين من تأثير الأشعة البنفسجية، ونظراً لأن الجلد المحيط بمنطقة العين يتميز بحساسيته الشديدة فإنه الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد لذا ينصح بارتداء النظارات الشمسية دائماً عند الخروج بالنهار.

3- ارتداء العدسات اللاصقة أثناء النوم:

تشير الدراسات التي أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب العيون أن النوم بالعدسات اللاصقة يزيد من معدل الإصابة بقرح القرنية، حيث تعمل العدسات اللاصقة على منع وصول الأكسجين للقرنية مما يتسبب في تعرضها للعدوى البكتيرية، كما أن ارتداء العدسات أثناء النوم يتسبب في جفاف العين الأمر الذي قد يتسبب في جرح الطبقة الخارجية للقرنية عند إزالة العدسات في الصباح.

4- عدم إزالة الماكياج قبل النوم:

إلى جانب تأثيره الضار على البشرة فإن النوم دون إزالة الماكياج يتسبب في:
 انسداد الغدد الموجودة في الجلد المحيط بالعين، تهيج الجلد، انتفاخ محيط العين، تكون أكياس دهنية بالجفون، عدوى القرنية والتهابها.
لذا يُنصح بإزالة الماكياج قبل النوم بمزيل ماكياج لا يسبب التهاب أغشية العين.

5- الإستخدام المفرط لقطرات العين:

الإستخدام المفرط لقطرات العين المزيلة للإحمرار قد يأتي بنتائج عكسية حيث تعمل هذه القطرات على تضييق الأوعية الدموية الموجودة بالعين مما يسبب في اختفاء الإحمرار دون علاج السبب الرئيسي الذي أدى إلى هذا الإحمرار. عوضاً عن ذلك ينصح الأطباء باستخدام القطرات المرطبة لأغشية العين عند الحاجة والتي تتكون من مواد أشبه بدموع العين ولا تحتوي على أي كيماويات، كما يجب استشارة الطبيب فور حدوث التهاب العين.

6- استخدام العدسات اللاصقة المنتهية الصلاحية:

يجب الإلتزام بتاريخ صلاحية العدسات اللاصقة، وعدم استخدامها عند ترسب البروتين عليها، أو في حالة الشعور بالوخز عند ارتدائها. ويجب الحرص على نظافة العدسات وحفظها في محلول معقم حتى لا تتسبب في إصابة القرنية بالعدوى البكتيرية.

وأخيراً يجب الحرص على:


  • الفحص السنوي للعين لدى طبيب مختص لمعالجة أية مشكلات قبل تفاقمها.



  • استخدام غسول للبشرة مختبر بواسطة أطباء العيون.



  • ارتداء نظارة القراءة عند الحاجة.




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه جدا
  
  


البلد : العراق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   الخميس 28 أغسطس 2014 - 20:05

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة مصر
 
 


البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   الجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:01





خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 


البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   الجمعة 29 أغسطس 2014 - 12:29


كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

وتقبل ودى وإحترامى




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZiadMohi
  


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 263
نقاط النشاط : 283

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   الجمعة 29 أغسطس 2014 - 21:46

مشكور علي الموضوع الرائع ،

وديي ـ


[size=18]منتداي من هـــــــنــــــــــــــــــــــا
[/size]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Judy
 
 


البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   السبت 30 أغسطس 2014 - 11:14

نورتم الموضوع شكرا على المرور




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1M ThE BesT
المدير العام



البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7152
نقاط النشاط : 5808
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   السبت 11 أكتوبر 2014 - 11:31

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   الأحد 12 أكتوبر 2014 - 17:58

شكرا لك



<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : http://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30133
نقاط النشاط : 34241

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار   السبت 8 نوفمبر 2014 - 6:44

شكرا لك
واصلى تميزك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة العين وتقلل من قوة الإبصار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام الترفيهيه العامه :: المنتدى العام :: القسم الاسري-
انتقل الى:  
الاختلاف عن البقية معنى الابداع وصنع الشئ المستحيل (المقلدون خلفنا دائما ) من قلدنا اكد لنا اننا الافضل