دليل اشهار المنتديات


5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

مُساهمة من طرف Judy في الثلاثاء أغسطس 26, 2014 3:30 pm




- إليكِ سيدتى أضرار شرب الماء البارد مع الطعام :

- تقليل كمية اللعاب:

يعتبر اللعاب الخطوة الأولى فى عملية الهضم, لأنه يحتوى على إنزيمات تساعد على تحطيم الغذاء, ويحفز المعدة على إفراز الإنزيمات الهاضمة الخاصة بها والاستعداد لعملية الهضم, لذلك عند شرب الماء أثناء الطعام يتم إرسال إشارات إلى المعدة للتوقف عن إفراز اللعاب, ومن ثم يجعل ذلك الهضم اكثر صعوبة.

- يخفف عصارة المعدة:

تحتوى معدتكِ على احماض هاضمة تساعدكِ على هضم وتوزيع المواد الغذائية, كما أنها مسؤولة عن قتل مسببات العدوى التى تتناوليها مع الغذاء, إلى جانب أن عصارة المعدة تتضمن أيضاً إنزيمات مهمتها طحن الطعام عن طريق عمل إنقباضات, وعندما يتم تخفيف هذه العصارة بالماء يؤدى إلى ركود عملية الهضم, وبقاء الطعام فى المعدة مدة أطول, وإبطاء تمريره إلى الأمعاء, وتعرف المعدة موعد الأكل وتبدأ في الإفراج عن العصارة الهاضمة على الفور, فإذا تناولتِ المياة فى نفس الوقت تتمنع هذه العصارة , ويعيق ذلك عملية تحطيم الغذاء.

- رفع نسبة الإنسولين:

من الممكن أن يؤدى شرب الماء أثناء تناول الطعام إلى زيادة مستويات الإنسولين فى الجسم, مثلما يحدث عند تناول اطعمة غنية بالسكر, والسبب انه عندما لا يستطيع الجسم هضم الطعام جيداً يميل إلى تحويل جزء منه إلى جلوكوز وتخزينه كدهون, ويتطلب ذلك زيادة نسبة الانسولين فى الجسم للتعامل مع كمية الجلوكوز الزائدة.

- عدم فقدان الوزن:

 يعيق شرب الماء خلال وجبات الطعام عملية فقدان الوزن, حيث يعتبر ضعف أداء الجهاز الهضمى أحد أسباب زيادة الوزن, ونظراً لأن شرب الماء يخفف العصارة الهاضمة, ويزيد من إفراز الأنسولين وتخزين الطعام على شكل دهون, ويعتبر شرب الماء مسؤولاً عن خلل طريقة تعامل الجسم مع الغذاء وبالتالى يؤدى إلى زيادة الوزن.

- الحموضة:

إذا كنت تعانين من نوبات مستمرة من الحموضة قد تكون عادة الشرب أثناء وجبات الطعام هى السبب. يؤدى تخفيف عصارة المعدة بسبب شرب الماء إلى عسر هضم وتناقص إفراز الإنزيمات التى تساعد على الهضم .




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {

Judy
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

مُساهمة من طرف دلوعه جدا في الخميس أغسطس 28, 2014 8:04 pm




دلوعه جدا
 إشهاري متوسط الخبرة

البلد : العراق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 502
نقاط النشاط : 588

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

مُساهمة من طرف 3A9LiyA dZ في الخميس أغسطس 28, 2014 9:47 pm


أرجو أن يفيدكم


3A9LiyA dZ
عضو اشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 370
نقاط النشاط : 380

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

مُساهمة من طرف دلوعة مصر في الجمعة أغسطس 29, 2014 12:00 pm






التوقيع




خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ

دلوعة مصر
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

مُساهمة من طرف Judy في الجمعة أغسطس 29, 2014 12:32 pm



كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

وتقبل ودى وإحترامى




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {

Judy
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

مُساهمة من طرف ZiadMohi في الجمعة أغسطس 29, 2014 9:41 pm


مشكور لك علي الموضوع الجميل ،
تحياتي ،




التوقيع


[size=18]منتداي من هـــــــنــــــــــــــــــــــا
[/size]



ZiadMohi
عضو اشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 263
نقاط النشاط : 283

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

مُساهمة من طرف Judy في السبت أغسطس 30, 2014 11:16 am


نورتم الموضوع شكرا على المرور




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {

Judy
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

مُساهمة من طرف 1M ThE BesT في السبت أكتوبر 11, 2014 10:57 am


1M ThE BesT
المدير العام


البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7236
نقاط النشاط : 5860



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

مُساهمة من طرف moslimmasri في الأحد أكتوبر 12, 2014 6:21 pm


شكرا لك




التوقيع



<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : http://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/










moslimmasri
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

مُساهمة من طرف Arabian Star في الجمعة نوفمبر 07, 2014 10:41 am


Arabian Star
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30133
نقاط النشاط : 34241

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الخميس فبراير 16, 2017 3:07 pm


سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي




التوقيع



VaMoS AmR
مراقب اقسام التطوير والربح

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 17563
نقاط النشاط : 19144

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الخميس فبراير 16, 2017 3:08 pm


سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي




التوقيع



VaMoS AmR
مراقب اقسام التطوير والربح

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 17563
نقاط النشاط : 19144

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى