دليل اشهار المنتديات


المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف Judy في الإثنين أغسطس 25, 2014 6:11 pm



-اليكِ سيدتي بعض النصائح عن المكملات الغذائية التى يجب أن تتناوليها لزيادة فرص الحمل :

- تناولي المكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن , واعلمي ان المكملات الغذائية وقائية فقط وليست بديلاً عن اتباع نظام غذائي سليم . 

- تجنبى الإسراف في تناول تلك الفيتامينات والمكملات الغذائية , فزيادتها مضرة لنمو جنينكِ.

- تناولي فيتامين C وفيتامين E والزنك وحمض الفوليك وذلك لان تلك الفيتامينات مفيدة للجسم ومهمة لبناء حيوان منوي صحي بالنسبة للزوج .

- يعد حمض الفوليك مفيد للمرأة لحدوث الحمل،  وبالنسبة للمرأة النباتية فهي تحتاج أيضاً الي فيتامين د وفيتامين ب12 مع زيادة نسبة البروتين في النظام الغذائي. وتحتاج المرأة الي 400ميكروجرام من حمض الفوليك فقد اثبتت الدراسات ان حمض الفوليك يقلل من مخاطر العيوب الخلقية للطفل , ومن الافضل تناوله قبل شهر من الحمل ويستمر الي الثلث الأول من الحمل .

- من الأطعمة الهامة التى تحتوى على حمض الفوليك الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ والفواكة والمكسرات والبقوليات والحبوب الكاملة والبطاطس بدون قشر . 

- لا تكثري من المكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين A او علي زيت كبد السمك , حيث أن الطفل يحتاج الي بعضٍ من فيتامين A فالكثير منه يؤذي طفلكِ . 

-اذا كنتِ نباتية عليكِ مراجة الطبيب قبل تناول حمض الفوليك, لأنه من الممكن ان يكون لديكِ نقص فى فيتامين ب 12 والاكثار من حمض الفوليك يخفي ذلك النقص.




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {

Judy
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف Romantic lover في الإثنين أغسطس 25, 2014 6:55 pm




موضوع رآئــع بمــآ تحمله الكلمه من معنى
فالف شكرلهذآ طرح المميز
تحياتى وتقديرى




التوقيع


http://agani-shabi.blogspot.com
http://ahla-songs.blogspot.com

Romantic lover
عضو اشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 277
نقاط النشاط : 288

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف Judy في الإثنين أغسطس 25, 2014 6:59 pm


شكرا لك ولمرورك




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {

Judy
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف دلوعة مصر في الجمعة أغسطس 29, 2014 11:24 am






التوقيع




خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تـدرك .. و خـلف خَـجـلي جُـرأة

لا تظـهـر .
و خلـف سـذاجـتي وَعـي لا يُعـرف .. و خلـف غُـموضـي
وضـوح لا يُـقـرأ

دلوعة مصر
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5680
نقاط النشاط : 7046

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف Judy في الجمعة أغسطس 29, 2014 1:24 pm


اشكرك على مرورك الذى انار الموضوع




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {

Judy
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف moslimmasri في الأحد سبتمبر 28, 2014 4:51 pm


شكرا لك




التوقيع



<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : http://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/










moslimmasri
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الإثنين ديسمبر 01, 2014 11:37 pm


سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى

gg444g   gg444g 




التوقيع



VaMoS AmR
مراقب اقسام التطوير والربح

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 17626
نقاط النشاط : 19207

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المكملات الغذائية الهامة لزيادة فرصة الحمل

مُساهمة من طرف Judy في الجمعة ديسمبر 05, 2014 8:36 am


طبتم على المرور ودمتم في تشريف لمواضيعنا





التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {

Judy
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى