دليل اشهار المنتديات

لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف Arabian Star في الجمعة أغسطس 22, 2014 7:22 pm


بسم الله الرحمن الرحيم
يحتوي الخس على مادة لاكتوكاريوم Lactucarium و تسمى أيضا “أفيون الخس”و هي مادة ذات خصائص مهدئة و مخدرة لذلك نجد أن المصريين القدماء، و كذلك الرومانيين، كانوا يتناولون الخس بعد العشاء لتحفيز النوم، هناك العديد من الفوائد الأخرى للخس في هذا المقال:



يشاع أن الخس (و خاصة نوع آيسبرغ الذي تم تكثيره خصيصا لازالة الطعم المر من الأوراق) خالي من القيمة الغذائية و أنه يحتوي على الماء فقط و لكن هذا غير صحيح فبالرغم من احتوائه على كميات عالية من الماء الا أن للخس قيمة غذائية عالية فهو منخفض بالسعرات الحرارية و خال من الدهون كما أنه مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم و حمض الفوليك (فيتامين ب9) بالاضافة الى فيتامين س و فيتامين ك و كمية قليلة من الكالسيوم، و يحتوي الخس أيضا على مادة ليوتين Lutein و زيازانثن zeaxanthin اللتان تعملان على تقوية البصر وعلى مادة بيتا كاروتين و هي مضاد للأكسدة.

بشكل عام، كلما كانت أوراق الخس أكثر اخضرارا و داكنة أكثر زاد تركيز العناصر الغذائية فيها و لذلك يعتبر خس “الايسبرغ” أقل كثافة بالعناصر الغذائية مقارنه بالانواع الاخرى و لكنه ليس خال منها على الاطلاق.




avatar
Arabian Star
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30916
نقاط النشاط : 35036

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف Judy في الإثنين أغسطس 25, 2014 5:36 pm


تسلم ايدك على الطرح
الجميل شكرا جزيلا
بانتضار جديدك تحياتي




التوقيع




<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق
الخاص>>>>













أقسى اللَحظـات

عندَمـا تَبكي على شَخص أمامَ المرآة

التي ضحكتَ في المِاضي أمامَهـا .. بسبب نفسِ الشَخص
!



ﺃَﺻْﻌَﺐ ﺩﺭُﻭﺱ ِﺍﻟﺤَﻴَﺎﺓ....ﺃﻥ ﻳَﺘَﻌَﻠَّﻢ ﺍﻹﻧْﺴَﺎﻥ ..ﻛَﻴْﻒَ ﻳَﻘُﻮﻝ: ..... - } " ﻭَﺩَﺁﻋـَــﺎً ~ " {
avatar
Judy
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 55343
نقاط النشاط : 72481

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف Arabian Star في الإثنين أغسطس 25, 2014 5:57 pm

avatar
Arabian Star
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30916
نقاط النشاط : 35036

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف Ma$Ter Dz في الثلاثاء سبتمبر 16, 2014 12:20 am


شكراً للموضوع الاكثر من رائع




التوقيع





>>>> للشكاوي ضد أحد أعضاء فريق المنتدى <<<<

ڷسټ-أٵڦڞڷ-مڽ ڠيرێ-ۈڸڰڹےٲمڷڰ ڦنآعۀ-عڊم مڨآرڻۀ-ڹڣسے-پأحڍ ,,, أَلّتٌظًأَهِرٌ بُأُلَسًعّأُدًة أٌسَهٌلٌ بِڳَثِيٌرُ مُنٌ شِرّحٌ سّبُبِ حًزُنُڳً لَلٌأٌخُرِيُنّ






avatar
Ma$Ter Dz
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6244
نقاط النشاط : 4995

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف 3A9LiyA dZ في السبت سبتمبر 20, 2014 2:04 pm


مشكووووور

avatar
3A9LiyA dZ
عضو اشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 370
نقاط النشاط : 380

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف Arabian Star في الثلاثاء أكتوبر 07, 2014 9:32 am

avatar
Arabian Star
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30916
نقاط النشاط : 35036

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف 1M ThE BesT في السبت أكتوبر 11, 2014 11:25 am

avatar
1M ThE BesT
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7271
نقاط النشاط : 5882

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف moslimmasri في الأحد أكتوبر 12, 2014 5:53 pm


شكرا لك




التوقيع



<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : https://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/









avatar
moslimmasri
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف Arabian Star في السبت نوفمبر 08, 2014 6:39 am

avatar
Arabian Star
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30916
نقاط النشاط : 35036

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الخميس فبراير 16, 2017 3:12 pm


سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي




التوقيع


avatar
VaMoS AmR
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف Saya minatsuki في الأربعاء مارس 01, 2017 11:39 am


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




التوقيع


يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 

http://killua.ahlamoontada.net/forum


::yaho::
avatar
Saya minatsuki
إشهاري خبير 90%

البلد : الكويت
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 9846
نقاط النشاط : 10284

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف As M eR في الإثنين مايو 15, 2017 11:58 pm


موضوع جميل  
استمر في الأبداع




التوقيع





<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
avatar
As M eR
عضو اشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1355
نقاط النشاط : 1569

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف General Mohamed في السبت يوليو 08, 2017 12:50 pm


جزاكم الله كل خيرعلى هذا الموضوع
دمتم بهذا التألق الدائم
بارك الله فيكم




التوقيع



قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا

وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي ...

avatar
General Mohamed
إشهاري خبير 90%

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5357
نقاط النشاط : 5178

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف حميد العامري في الأربعاء نوفمبر 01, 2017 8:45 am


شكراً لك
موضوع رائع




avatar
حميد العامري
رئاسة فريق الاشراف

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7150
نقاط النشاط : 7450

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟!

مُساهمة من طرف حميد العامري في الثلاثاء نوفمبر 14, 2017 8:09 pm


شكرا لكَ 
موضوع المميز 
ومعلومات قيمة 




avatar
حميد العامري
رئاسة فريق الاشراف

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7150
نقاط النشاط : 7450

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى