دليل اشهار المنتديات


(( عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والوقاية )) 2014

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

(( عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والوقاية )) 2014

مُساهمة من طرف hcenoo doux في السبت أكتوبر 26, 2013 10:06 am


عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والعافية


1- احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.


2-تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغ*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* عن الطبيب ).




3- اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.



4- كل الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.



5- لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله .



6- لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.



7- اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم.



8- اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنحك جسما صحيحا".



9- لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما" .



10- ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.



وأخيرا"


أتمنى لكم الصحة لتحيا حياة سعيدة مليئة بالنشاط والحيوية وتحقق فيها آمالك وتصل فيها لأهدافك





hcenoo doux
بيج بوس الإشهار

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9354
نقاط النشاط : 10793

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ردود_أحلى_خدمة

مُساهمة من طرف the-leader في السبت أكتوبر 26, 2013 10:00 pm


.
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
على الجهود المبذولة والمعلومات المفيدة
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
مع كل التحية والتقدير




التوقيع


جديد وحصريا أحلى خدمة لأحلى منتديات

عزيزي زائر نوفر لك مجانا

يمكنك معاينة الردود عبر الرابط
http://www.pubarab.com/spa/the-leader
تركيب سهل جدا من 3 خطوات

للاشتراك يرجى زيارة الرابط
الرمز:
http://goo.gl/tlLbM1

the-leader
إشهاري خبير 80%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1281
نقاط النشاط : 1332

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: (( عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والوقاية )) 2014

مُساهمة من طرف زائر في الثلاثاء أكتوبر 29, 2013 4:28 pm


موضوع ممميز ::yaho:: 


زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: (( عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والوقاية )) 2014

مُساهمة من طرف PrOviTor في الثلاثاء أكتوبر 29, 2013 10:18 pm


مشكوور ع الموضوع المميز






PrOviTor
بيج بوس الإشهار

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22708
نقاط النشاط : 24168

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: (( عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والوقاية )) 2014

مُساهمة من طرف hcenoo doux في الأربعاء نوفمبر 13, 2013 6:04 pm


hcenoo doux
بيج بوس الإشهار

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9354
نقاط النشاط : 10793

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: (( عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والوقاية )) 2014

مُساهمة من طرف Prince M!Do في الإثنين نوفمبر 25, 2013 1:38 am


اشكرك للمعلومة المفيدة ..
استمر بتقديم جديدك وإبداعاتك
تحياتي لك ..


Prince M!Do
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1598
نقاط النشاط : 2428

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: (( عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والوقاية )) 2014

مُساهمة من طرف BaLe Pub في الإثنين نوفمبر 25, 2013 7:49 pm


شكرا لك

موضوع صحـى رائع





BaLe Pub
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2544
نقاط النشاط : 3066

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

رد: (( عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والوقاية )) 2014

مُساهمة من طرف Mr.ToMPleT في الثلاثاء ديسمبر 03, 2013 12:57 pm


موضوع رائع . .. شكرا لك




التوقيع



<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>



شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 


تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .

Mr.ToMPleT
بيج بوس الإشهار

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 17413
نقاط النشاط : 20098

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

رد: (( عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والوقاية )) 2014

مُساهمة من طرف T w i x في الإثنين يناير 20, 2014 10:19 am


شكرا لك موضوع رائع
بآرك الله فيك ♥




التوقيع



<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

►منتديات عالم ديزاين ◄

◄ تحويل استايل , تعديل استايل ومداخل , تصاميم , دروس ابداعية ►






T w i x
إشهاري خبير 80%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1014
نقاط النشاط : 1242

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: (( عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والوقاية )) 2014

مُساهمة من طرف sami-sami في الإثنين يناير 27, 2014 2:03 am


شكرا على الموضوع الجميل والرائع تحياتي


sami-sami
إشهاري خبير 90%

البلد : السودان
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1691
نقاط النشاط : 899

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: (( عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والوقاية )) 2014

مُساهمة من طرف أمل عربية في الأحد مارس 30, 2014 12:05 am



تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ عٍنْ جٍم ـآلٍ مـٍوٍآضيٍعٍ كُـٍمٍ دُمٍ تـمٍ رٍم ـزٍآاً للآبٍـدآعٍ وٍأإلـعٍ ــطـٍآءٍ وٍآص ـٍلـوٍآ تٍم ـٍيٍزٍكُـمٍ وٍلآتًحٍ ـرٍمـٍوٍنآآ مِنْ جٍ دٍيٍدكم تقبٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـكًم أإلـجًم ـٍيلٍه سَـلآم ـٍي وٍكُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي




التوقيع




تفضلوا بزيارة منتدى سميرة


www.samirab.net








آخر احصائيات منتدى سميرة
شهر جوان

شهر جويلية


أمل عربية
بيج بوس الإشهار

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4463
نقاط النشاط : 4620

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: (( عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والوقاية )) 2014

مُساهمة من طرف Arabian Star في الجمعة ديسمبر 05, 2014 8:06 am


شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!






Arabian Star
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30133
نقاط النشاط : 34241

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: (( عشرة نصائح للباحثين عن الصحة والوقاية )) 2014

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الثلاثاء أبريل 19, 2016 8:57 pm


تسلم الايادي الماهره
روعه في اختيار المواضيع المميزه 
مجهود  ممتاز جدااااااااااا




التوقيع




VaMoS AmR
رئاسة فريق الإشراف


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 19524
نقاط النشاط : 21138

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى