دليل اشهار المنتديات

دليل اشهار المنتديات

دليل منتديات
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر | 
 

 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
RaJaa18
 
 


البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4913
نقاط النشاط : 6237

مُساهمةموضوع: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   السبت 20 أكتوبر 2012 - 14:14

تعتقدين أن الشيخوخة بعيدة عنك، وأن بشرتك في أوج شبابها في عمر العشرين والثلاثين؟ نقول لك إن تفكيرك خطأ هذه المرّة، فشباب البشرة ليس بعمرك أنت بل بكيفيّة الاهتمام بها ومنحها العناصر الضروريّة لمحاربة الشيخوخة، فمثلاً كلّما تعرّضت البشرة لأشعة الشمس المفرطة والتدخين والتوتر...، كلّما بدت مسنّة وهرمة وفاقدة لعناصر الجمال من الكولاجين والتوهّج والمرونة. وقد تظهر خطوط التجاعيد مبكراً وقد تبدو بشرتك باهتة. لهذا، ندعوك للتقيّد بالمثل الشعبي الذي يقول: منع الضرر أسهل من إصلاحه، ويمكنك تطبيقه باتّباع هذه النصائح:

" كريمات الرتينوئيدات فعّالة في محاربة الشيخوخة "

نقدّم لك في ما يلي 10 نصائح ضروريّة وفعّالة لمحاربة شيخوخة البشرة، وهذه النصائح مقسومة إلى قسمين: 5 نصائح يجب أن تفعليها لشباب بشرتك و5 أخرى يجب أن تتجنّبيها:

5 نصائح افعليها لأجل بشرتك:

> توقّفي عن التدخين: هل سبق أن رأيت بشرة امرأة تدخّن منذ فترة طويلة؟ بالطبع تبدو بشرتها مجعّدة وباهتة وذات لون داكن، وهذه هي صفات المدخّنات إذ يمكنك أن تلاحظيها أيضاً من خلال الخطوط الرقيقة الموجودة فوق الفم التي تبدأ بالتشكّل جرّاء «زمزمة الشفاه بشكل مستمر». فالتدخين هو ثاني أهم سبب لتلف الجلد بعد التعرّض للشمس. والسبب هو أن ال*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-*وتين يعوق الأوعية الدموية ويقلّل تدفّق الدم إلى الجلد، وهذا ليس أمراً صحياً على الإطلاق.

> استخدمي الريتنويد: استعملي لوشن يحتوي على الريتنويد يومياً، بناءً على وصفة من الطبيب، فهذه التركيبة من شأنها أن تمحو سنوات من وجهك، ففي الواقع، يقول أطباء الأمراض الجلدية إن الكريمات التي تحتوي على الرتينوئيدات هي المستحضرات الوحيدة الفعّالة في مكافحة الشيخوخة. كما إن استخدام كريمات بتركيبة أحماض ألفا هيدروكسي على النحو الصحيح قد يجعلك تبدين أصغر من عمرك بـ 10 سنوات إذ يقلّل من خطوط التجاعيد ويزيل الشوائب كالخلايا الميّتة. لكن، تذكّري أن هذه المنتجات لا تقلّص المسامات، فهذه الأخيرة وراثيّة، لذا لا تصدّقي الوعود بتقليص حجمها للأبد.

نصيحة إضافية: عليك أن تبتعدي عن التعرّض لأشعة الشمس إذا كنت تستخدمين كريمات الرتينوئيدات لأن الجلد يكون أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس.

> جلسة تنظيف لوجهك: إذا واظبت على اتّباع نظام تنظيف معيّن لبشرتك، فبالتأكيد ستتحسّن بشرتك وستبدو أفضل من أي وقت مضى. وننصحك بتخصيص وقت صغير لتنظيف البشرة، على أن تشمل جلسة التنظيف هذه حمّام بخار سريعاً، ثم تقشيراً بمقشّر خاص ناعم على الوجه يليه قناع فمرطّب.

كرّري هذه العمليّة مرّة كل أسبوع وبمستحضراتك الخاصة التي تفيد بشرتك. ولا تنسي أن تستعملي غسولاً يناسب البشرة وينعشها، كما عليك أن تواظبي على استعمال كريمات الترطيب والتلطيف.

> وقاية دائمة من الشمس: تضيف أشعة الشمس 10 مرّات إلى عمرك الحقيقي، فهي المسرّع والمحفّز لظهور التجاعيد، إذ تعمل على إتعاب البشرة لتصبح جافة وخالية من المواد الأساسيّة لنضارتها ما يشكل بيئة مميّزة لظهور التجاعيد والبقع. لهذا، ننصحك باستعمال كريم الوقاية من الشمس طوال النهار وفي فصلي الشتاء والصيف. قد تستغربين ضرورة وضعه في الشتاء، ولكن الشمس ورغم أنها تحجب خلال هذا الفصل إلاّ أن الأشعة المؤذية تتسرّب من تحت الغيوم.

> غطّي النوافذ: يحصل المتنقّل تحت الشمس على 200 ساعة من التعرض للأشعة كل عام، و80 في المائة من التعرض للشمس من خلال زجاج ونوافذ السيارة، فوفقاً لاختصاصيي الأمراض الجلدية ولحماية بشرتك من أضرار الشمس التي تعتبر السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد، غطّي نوافذك بحاجب جيد يعكس هذه الأشعة عنك.

8 عادات تسرّع في شيخوخة بشرتك

نظام غذائي يبطئ الشيخوخة

5 عادات تجنّبيها:

> لا تسحبي وتشدّي بشرتك: فالبشرة معرّضة للهجوم من قبل أشعة الشمس فوق البنفسجية والتوتر وأول أكسيد الكربون. لذا، لا تعرّضيها للمزيد من الضغوط عن طريق شدّها أو سحبها.

> الترطيب: بالطبع تعلمين أن التجاعيد تطال البشرة الجافة أكثر من تلك البشرة الليّنة الرطبة. لهذا، فإن الترطيب يحسّن كثيراً شكل الخطوط الرقيقة عن طريق ملئها مؤقتاً. لذا، استخدمي مرطباً وكريماً لمحيط العينين في الصباح والمساء.

> لا تسمّري بشرتك: حتى لو لم تظهر التجاعيد على وجهك بعد، عليك التوقّف عن محاولة الحصول على البشرة البرونزية لأنها ستظهر لاحقاً وتعرفين مدى خطورة التعرّض للشمس. وحين تظهر علامات الشيخوخة المبكرة، ستضطرّين لشراء المستحضرات التي تحارب التجاعيد والتي تكون باهظة الثمن، في الوقت الذي كان فيه كريم الحماية سيحّل هذه المشكلة.

> لا تهملي العناية ببشرتك: من المهم تنظيف الوجه كل ليلة، ليس فقط لتجنّب انسداد المسامات، بل أيضاً للتخلّص من التلوّث الذي تعرّضت له البشرة خلال اليوم. أما بالنسبة لأنظمة العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة، فعليك الالتزام بها للحصول على أفضل النتائج. قد تعانين من الاحمرار وبعض التقشّر في البداية، ولكن هذا أمر طبيعي. ولتحصلي على أفضل النتائج من مقشرات الأحماض والرتينوئيدات وأحماض ألفا هيدروكسي وكريمات الترطيب، عليك المواظبة على استخدامها مرة في الأسبوع على الأقل. فالفوائد الأولية التي حصلت عليها ستزول إذا توقّفت عن استخدامها.

تجربة شخصيّة:

تقول إحدى السيدات المدخّنات والتي تعاني من مشاكل كثيرة في بشرتها نتيجة ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، إنها تعاني من بشرة باهتة وشاحبة وكأن بشرتها ليس لها، وقد نصحها طبيبها وأصدقاؤها باللجوء إلى كريمات تحتوي على Retin-A. وبعد استخدامه بعدّة أسابيع والمرور بالفترة المزعجة التي تصبح فيها البشرة حمراء ومتقشّرة، أصبحت بشرتها نديّة ومتوهّجة وبدت أكثر شباباً.

نصيحة إضافية:

من الأفضل استخدام كريمات الترطيب على بشرة رطبة فهي تحبس الرطوبة في الداخل، بمعنى أن تكون غير جافة تماماً من الماء، وانتبهي لبشرتك من مياه الصنبور عند غسلها لأن هذه المياه تحتوي على العديد من المعادن التي تؤذي البشرة لهذا اغسليها بمياه معدنية مقطّرة. ولا تهملي عنقك وصدرك، فالعنق هو أوّل الأماكن التي تظهر عليها علامات الشيخوخة لأنها تحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية من بقيّة الجسم، ومع ذلك تهملها الكثير من النساء. كما ننصحك بشراء كريمات الترطيب التي تحتوي على مكوّنات تكافح الشيخوخة مثل فيتامين A والريتنول والكنتين والنحاس وفيتامين C.

نصيحة إضافية:

> من الأفضل استخدام كريمات الترطيب على بشرة رطبة فهي تحبس الرطوبة في الداخل، بمعنى أن تكون غير جافة تماماً من الماء، وانتبهي لبشرتك من مياه الصنبور عند غسلها لأن هذه المياه تحتوي على العديد من المعادن التي تؤذي البشرة لهذا اغسليها بمياه معدنية مقطّرة. ولا تهملي عنقك وصدرك، فالعنق هو أوّل الأماكن التي تظهر عليها علامات الشيخوخة لأنها تحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية من بقيّة الجسم، ومع ذلك تهملها الكثير من النساء. كما ننصحك بشراء كريمات الترطيب التي تحتوي على مكوّنات تكافح الشيخوخة مثل فيتامين A والريتنول والكنتين والنحاس وفيتامين C.

تخلّصي من عقدة الحصول على البشرة البرونزيّة!

فليكن كريم الوقاية صديقك المفضّل في الصيف والشتاء

الشمس والتدخين من ألدّ أعداء البشرة، فاحترسي خطرهما!




منتديات المحبة ترحب بكم



http://almahabah.ahlamuntada.com/














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhMeD2002
 
 


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22676
نقاط النشاط : 22050

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   السبت 20 أكتوبر 2012 - 17:10

تسلمى اختى
موضوع جميل جدااا
تقبلى مرورى المتواضع



شكاوى الاعضاء ضد الفريق خاص

قسم طلبات تغيير الأسماء

قسم الإقتراحات

( قسمآ-إن حآۈڷت-آڷعبث-في ڪۧرآمتي-سأجعڷڪۧ طعأإمآ-ڷڷڪۧلآب )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RaJaa18
 
 


البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4913
نقاط النشاط : 6237

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   السبت 20 أكتوبر 2012 - 20:38

شكرا على مرورك العطر




منتديات المحبة ترحب بكم



http://almahabah.ahlamuntada.com/














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30133
نقاط النشاط : 34241

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   الخميس 25 أكتوبر 2012 - 14:54

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همـ الملاكـ ـس
  
  


البلد : السعودية
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 39
نقاط النشاط : 44

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   الخميس 25 أكتوبر 2012 - 18:00

جزيت الجنان
باركك اللهه فيكك


منتدى صداقة توب vb
http://www.tooob.co.cc/vb/index.php
ملاحظةة: اذا لم ترغب في المشاركة فلا تسجل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RaJaa18
 
 


البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4913
نقاط النشاط : 6237

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   السبت 27 أكتوبر 2012 - 23:49

شكرا على مروركم العطر




منتديات المحبة ترحب بكم



http://almahabah.ahlamuntada.com/














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mEnimE
  


البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 414
نقاط النشاط : 482

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   الجمعة 26 أبريل 2013 - 11:35

شكراااااااااااااااااااااااااااا جداااااااااااااااااااااا


مواقعي :
باب العرب لكل المسلمين والعرب

pubarab social exchange

كونتر سترايك

معهد الدعم العربي

اكاديمية طلاب الجزائر

منتديات نسوي | شؤون و أمور المرأة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موقع ميزو لايك
  
  


البلد : الأردن
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 70
نقاط النشاط : 70

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   السبت 27 أبريل 2013 - 12:44

شكرا


No


موقع ميزو لايك لتبادل الاعجابات احصل على الاف المعجين العرب مجانا

الرابط www.mezoarb.com


موقع ميزو لايك احصل على الاف المعجبين على الفيس بوك وتويتر وزوار لموقعك وغيرها مجانا

الرابط www.mezoarb.com

+يمكنك جمع المال من خلا تحويل نقاط
ك الى رصيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RoDpAd
 
 


البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3026
نقاط النشاط : 3313

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   الثلاثاء 25 يونيو 2013 - 22:06

مشكوررر واصل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
CRystal
  


البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 347
نقاط النشاط : 365

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   الخميس 18 يوليو 2013 - 19:05

شكرا لك واصل/ي



فديت الواثقينن santa 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BaLe Pub
 
 


البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2544
نقاط النشاط : 3066

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   الثلاثاء 26 نوفمبر 2013 - 21:36

شكرا لك santa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lam_masal
 
 


البلد : السعودية
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2272
نقاط النشاط : 2405

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   السبت 26 يوليو 2014 - 10:47

آلِّسَّلِّآمِّ عَّلِّيِّﮝمِّ وٍّرِحَّمِّهِّهِّ آلِّلِّهِّ وٍّبٍّرِﮝآتٍّهِّهِّ
ﮝيِّفٍّﮝ>>عَّسَّآﮝ بٍّخِّيِّرِ عَّيِّدٍّ مِّبٍّآرِﮝ مِّقٍّدٍّمِّآ
مِّآشِّآءآلِّلِّهِّ آلِّلِّهِّ تٍّبٍّآرِﮝ آلِّلِّهِّ
مِّوٍِّّضِّوٍّعَّ رِآئعَّ قٍّمِّهِّهِّ آلِّآبٍّدٍّآعَّ وٍّآلِّتٍّألِّقٍّ
لِّآ تٍّحَّرِمِّنِّآ/تٍّحَّرِمِّيِّنِّآ مِّنِّ مِّوٍّآِّضِّيِّعَّﮝ آلِّرِآئعَّهِّهِّ وٍّآلِّآبٍّدٍّآعَّيِّهِّهِّ
تٍّحَّيِّآتٍّيِّ لِّﮝ/يِّ









::kwelpic::

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

::shokranarab::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moslimmasri
 
 


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6462
نقاط النشاط : 6860

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   الجمعة 10 أكتوبر 2014 - 1:01

شكرا لك



<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

منتديات إسلامي 4 يو ترحب بالجميع : http://www.pubarab.com/t416575-topic#3279245

منتديات إسلامي 4 يو : http://www.islamy4u.com/









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Basil Abdallah
رئاسة فريق الدردشة



البلد : الأردن
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 594
نقاط النشاط : 570
الأوسمة : -

مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!   الثلاثاء 1 نوفمبر 2016 - 13:30

شكرا لك على الطرح القيم


المعهد العربي للبرمجة

حصريا على المعهد العربي للبرمجة و خاص بالاعضاء فقط برنامج الردود الالي يعمل على قاعدة بيانات ضخمة تحتوي على مئات الردود بتناسيق مختلفة
فقط لاعضاء المعهد العربي للبرمجة
برنامج المراقب الالي قريبا ..
برنامج مراقب الدردشة قريبا ..
برنامج ناقل المواضيع قريبا ..
برنامج تنسيق المواضيع قريبا ..
ادوات و تقنيات رائعه للاعضاء فقط
لا يمكن لاحد معاينة اقسام البرامج الا الاعضاء
http://arabi.123.st/



cat gjhhj5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة المبكرة!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام الترفيهيه العامه :: المنتدى العام :: القسم الاسري-
انتقل الى:  
الاختلاف عن البقية معنى الابداع وصنع الشئ المستحيل (المقلدون خلفنا دائما ) من قلدنا اكد لنا اننا الافضل