دم المراة اثناء الحمل

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

ماهو مرض فقر الدم ؟
فقر الدم هو عبارة عن نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على
مادة الهيموجلوبين الذي يعتبر الناقل المهم للأ كسجين الى كافة أنحاء
الجسم وهذا النقص يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب .
النقص في كريات الدم الحمراء يحدث إ ما بسبب النقص في تكوينها أو الزيادة في
تكسرها . هذه الخلا يا يتم تصنيعها في نخاع العظم الشوكي وتعيش لمدة أربعة أشهر .
لإ نتاج خلايا الدم الحمراء يحتاج الجسم إ لى الحديد و فيتامين ب 12 و حمض
الفوليك. إ ذا حدث نقص في أ حد هذه المواد أو كلها فإ ن المريض يصبح مريضا بفقر الدم </

أسباب فقر الدم أثناء الحمل :
كثير من الأمهات الحوامل يعانين من فقر الدم بسبب زيادة الطلب على عنصر
الحديد والفيتامينات الأخرى خلال الحمل . نظرا لحاجة الجنين للعناصر الغذائية الهامة
والتي منها الحديد والفيتامينات فإن إنتاج الكريات الحمراء أثناء الحمل يزيد لتوفير
العناصر الغذائية اللازمة للجنين . إن حجم الدم في الأم الحامل يزيد بنسبة 50 %
عن الأمهات الغير حوامل وهذا لزيادة إحتياج الجنين والمشيمة والتغييرات التي تحدث أثناء الحمل .
هذه الزيادة تسبب بدورها إلى تخفيف الدم ويصبح تركيز الهيموغلوبين في الدم قليل خاصة بين
الأسبوع الخامس والعشرين والثلاثين من الحمل . وبسبب هذه التغيرات فإن الأم الحامل تحتاج
إلى التزود بالحديد والفيتامينات أثناء الحمل لمنع حدوث مرض فقر الدم .

هناك أسباب أخرى لفقر الدم أثناء الحمل منها مايلي :
الأكل الذي يحتوي على نسبة قليلة من الحديد خاصة الناس الذين يعتمدون على الخضار فقط في وجباتهم .
عدم توفر حمض الفوليك في الأكل أو فيتامين بي 12 وهذا الأخير نادر الحدوث .
النزيف سواءاً من معاناة المريض بالبواسير أو تقرحات المعدة .
كما لاتنسى الأم الحامل أن فقر الدم يكون كثير الحدوث في الأمهات اللواتي يحملن
بدون راحة كافية بين الحمل والآخر كما يكثر حدوثه في الحوامل اللواتي يحملن بتؤام أو ثلاثة .

ماهي أعراض فقر الدم أثناء الحمل ؟
إذا كانت الأم الحامل بصحة جيدة فقليل أن تعاني من أعراض لفقر الدم إلا إذا كان
تركيز الهيموقلوبين في الدم أقل من 8 جرام لكل ديسيليتر .
أول أعراض فقر الدم الشعور بالتعب والإرهاق وشحوب الجسم . ومن الأعراض
الأخرى زيادة خفقان القلب والصعوبة في التنفس والشعور بالدوخة . إذا كان مرض فقر الدم شديداً
- أقل من 6 جرام لكل ديسيليتر - فإن المريض قد يعاني من آلام بالصدر وصداع شديد .

ما الذي يمكن عمله لكي نتفادي حدوث فقر الدم أثناء الحمل ؟
تناولي الغذاء المنوع والمفيد إذا كنت تخططين أن تحملي فأستشيري طبيبك عن نوعية الغذاء
الضرورية التي يجب تناولها أثناء الحمل .
من أهم مصادر الحديد في الغذاء الكبد واللحوم الحمراء والبيض والفواكه .
أتبعي تعليمات طبيبك عند صرف الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات والمداومة على أخذها .
لزيادة إمتصاص الحديد من الأمعاء ، أكثري من الأغذية التي تحتوي على كمية
وفيرة من فيتامين سي والذي يوجد في الخضروات الطازجة والليمون والبرتقال والبطاطس .
من الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك الفطر والكبد والبقوليات وغيرها .

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

عدد المساهمات: 10065

شكرا لكي

نورتم موضوعي بالزيارة وزدتم وزنه بالرد

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردك الجميل ومرورك العطر

تــ ح ــياتيـ لكــ

كل الود والتقدير

دمت برضى من الرح ــمن

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

يا اهلا وسهلا

طرح مميز يا عسل

موضوع ولا اروع

مشكور ويعطيك الف عافيهــــ

زوؤؤؤؤؤء لسما

ودي وتقديري

عازف الاهات
،*
*

شكرا لك على المرور العاطر والطيب

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

شكرا لك

<<<<هنا يمكنك رفع شكوى ضد احد من الفريق يا زائر>>>>

http://alexandrea.cz.cc/vb/index.php

كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِ

وتقبلي ودي واحترامي

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

مشكوووووووووووورة الله يعطيك الف عافية

سوريا تنزف اخبار سوريا

حمل افضل الاناشيد باخر اصدارها تحميل مباشر انشاد صوتي مسموع بسغة ام بي 3

حمل مباشر أجمل النغمات الحصرية و أعذبها بصوت أكثر من رأئع بعنوان 2012

طفل يرتل القران بصوت جميل ..ماشاء الله ..

حصرياً

أطــــــلب Mp3 أو Wav أوmb4إســـــلامـي فـــقـــــــــط

[/center]

جزاك الله خيرا على المرور المنور الموضوع

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>

رررررروعة
شكرا على الموضوعك بارك الله فيك

http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net
http://solte.3arabiyate.net

شكرااااااااااااااا

الحمد لله الرحمان الرحيم

اتمنى ان اكون لم ازعجكم

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

احب كل واحد يحترمني و يقدرني

مشكور على الموضوع
♥♥♥♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥
♥♥♥♥
♥♥♥
♥♥
♥

♥
♥♥
♥♥♥
♥♥♥♥
♥♥♥♥♥

كم استمتعت بردكِ الجميل

بين سحر حروفكِ التي

ليس لها مثيل

وامسك قلمي واكتب لك

انت مبدع

<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>