دليل اشهار المنتديات

دليل اشهار المنتديات

دليل منتديات
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر | 
 

  تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فارس الرمال
  
  


البلد : الأردن
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1082
نقاط النشاط : 1605

مُساهمةموضوع: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||   الجمعة 1 يوليو 2011 - 6:11

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||


تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة


وسط هذه الحياة وضغوطاتها



اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،


أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً


في عادات سيئة، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك


وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،


لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،


فما هو الحل إذن؟؟


الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا


إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك


* تعلم :


بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !


فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها


مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك


دون أن تشعر







كأن يكون العيب في شكلالشخص أو مظهره ،







بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك


وتجاه ما منحك إياه الله تعالى، لان الكمال المطلق لله عز وجل،


ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلىالتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،


والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر


هدوءا وعطفاً.











*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:







وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير


وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،


حتى يتملكك القلق ،


كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك


إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،


تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!


فيزداد شعورك سوءاً،


لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .









وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،


فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية


فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!


فكل سيارة وكل آلة


وكل شيء


سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك











لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،


وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص


يستحق منك توجيه الشكر إليه







وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،


لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،


فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق


ما وجدوا إلا ليعلموكالصبر !!


فتمتع بمزيد من الصبر


ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :


لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟









ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل


بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط








في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....


لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة








ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح






والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،


وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..









بأن تضع نفسك مكانهم


وان تكف في التفكير في نفسك ،


فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،


محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،


فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..


لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم


فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،


والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها


لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!


لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..


كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:


لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة


اسجد بقلب خاشع لله~


في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك


ستشعر بالفرق حقا..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MSTR
 
 


البلد : المغرب
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 20532
نقاط النشاط : 24998

مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||   الثلاثاء 12 يوليو 2011 - 15:14

شكـــــــرا علـى الموضوع
بانتضـــار المزيـــد
,,



[ http://j-des.ace.st/ ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.ToMPleT
 
 


البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 17413
نقاط النشاط : 20098

مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||   الإثنين 28 يناير 2013 - 15:00


مرسي
[على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة
ننتظر
منكـ
المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله ـــاركـ فيك
تحــياتي وشكري ليك
دمت بود gg444g



<<<<لشكوى الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>



شكرا لك اختي سحر على التوقيع الرآئع .. gg444g 


تحذير : هناك من يقلد اسمي في المنتديات الاخرى ، ارجو عدم التعامل معهم
       فهم لا يمثلوني اطلاقا ومن يريد التواصل معي يراسلني عبر
الرسائل الخاصة وهنا في
الاشهار العربي فقط .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
iFa9olChii
  
  


البلد : السعودية
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 242
نقاط النشاط : 253

مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||   الجمعة 1 فبراير 2013 - 1:53

يعطيك آلععآفيهه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AmEr-Mr
  


البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 383
نقاط النشاط : 407

مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||   الإثنين 15 يوليو 2013 - 14:53

شكرا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
imad max1
  


البلد : المغرب
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 399
نقاط النشاط : 479

مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||   الإثنين 15 يوليو 2013 - 15:33

شكرا


مـــجـــتـــمـــع مـــــــــــاكس

{ WwW.MuJ-MaX.CoM }


{ مطلوب فريق }
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
PrOviTor
 
 


البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22708
نقاط النشاط : 24168

مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||   الجمعة 25 أكتوبر 2013 - 18:43

شّڳَرًأِ لًڳً 6ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى 

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Prince M!Do
 
 


البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1598
نقاط النشاط : 2428

مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||   الأحد 24 نوفمبر 2013 - 8:25

ماأجمل تلك المشاعر التي خطها لنا قلمكِ الجميل هنا
لقد كتبتِ وابدعتِ كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها
فكم استمتعت بموضوعك الجميل
بين سحر حروفكِ التي ليس لها مثيل
دمت بألف خير





ارجو قبول مروري المتواضع
على سحر حروفك المتميزة

شكرا لك على التوبيك الرائع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
almaldin
مشرف المنتدى



البلد : السودان
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3644
نقاط النشاط : 4270

مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||   الثلاثاء 29 مارس 2016 - 8:21

يعطِيكْ العَآفيَةْ..

عَلَىْ روْعَةْ طرْحِكْ’..
بإآنْتظَآرْ الَمزيِدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..



http://almsoft.sudanforums.net/




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة..~||
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام الترفيهيه العامه :: المنتدى العام :: القسم الادبي العام-
انتقل الى:  
الاختلاف عن البقية معنى الابداع وصنع الشئ المستحيل (المقلدون خلفنا دائما ) من قلدنا اكد لنا اننا الافضل